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粗粮饮料有哪些

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你有没有在充满雾气的镜子或玻璃上写过一个人的名字,然后匆忙的擦掉。

粗粮饮料包括有小米乳绿豆乳红豆乳黑豆乳玉米汁黑米粥等等口感细腻是粗粮饮品的优产同时也是备受欢迎的健康饮料

1红豆乳

红豆乳的蛋白质中赖氨酸含量较高而红豆本身就具有化湿补脾之功效对脾胃虚弱的人比较适合在食疗中常被用于高血压动脉粥样硬化当红豆化身为红豆乳可以起到消暑解热毒健胃等多种用途

2玉米汁

玉米汁是老少皆宜的健康饮料现在玉米汁由于健康而口感好也被很多大酒店引入到畅销饮品中例如南海渔村玉米汁有丰富浓郁的香味而且能通肠胃有消化的功能所以也被各大餐饮争相引入

3小米乳

小米乳提取了天然小米精华不含增稠剂和香精完整保留谷物粗粮的营养价值原汁原味而且小米能保持人体所需的维生素B2能维持生长和生殖力正常男女皆宜小米乳味道淡淡的很适合当早餐食用是面包的最佳伴侣可用于治疗反胃热疾益丹田补虚痨开肠胃

3黑豆乳

黑豆营养丰富含有蛋白质脂肪维生素微量元素等多种营养成分黑米有补血抗癌功效特别适合女性月经前后饮用能有效缓解经痛并补充营养缓解疲劳

4绿豆乳

绿豆乳是清凉的粗粮饮料味美新鲜营养高在夏天时期尤其受欢迎因为绿豆乳能退诸热解百毒清热除湿解毒保肝清暑利水夏天饮用更佳喝上一瓶绿豆乳温度也能下降好几度

粗粮饮料是现代都市人最佳的的健康饮料可做日常饮用营养早餐午餐搭档晚间加班能量补充剂但是也要避免大量饮食因为粗粮中的不溶性膳食纤维有可能造成腹胀早饱消化不良等症状在饮用粗粮饮料的同时同时补充维生素和微量元素合剂效果更佳

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2018-11-09
饮料
饮料
饮料即饮品,是供人或者牲畜饮用的液体,它是经过定量包装的,供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的,乙醇含量(质量分量)不超过0.5%的制品,饮料也可分为饮料浓浆或固体形态,它的作用是解渴、提供营养或提神。
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