大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。
我在梦里失去你，却真的感到痛。
米饭披萨是正餐不错的选择，面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有丰富的纤维素。
用料：
米饭150克、黄油25克、番茄酱50克、洋葱半个、西红柿两个、披萨草5克、马苏里拉芝士30克、香肠片10片、玉米粒10克、豌豆粒10克、胡萝卜粒10克、大蒜5克、盐2克、糖10克、意大利香草3克、黑胡椒3克。
做法：
1、将洋葱切碎，蒜切成末，西红柿切成小丁。
2、锅中放入黄油（20克），溶化后加入洋葱碎，煸炒出香味后加入西红柿丁，蒜末，番茄酱，不停翻炒，将酱里的水分越炒越少，加入披萨草、意大利香草、黑胡椒，盐，糖，炒匀即可。
3、在披萨盘上均匀的涂上黄油（5克），将米饭在匹萨盘中按平整，用心形模具盖出美美的形状。
4、在米饭上均匀的涂上匹萨酱，撒上马苏里拉芝士，将香肠片，豌豆粒，玉米粒，随意的洒在上面。烤箱预热后放入，用190度的温度，烘烤约12分钟后拿出，再撒一层奶酪丝，放回烤箱再烤5分钟即可。
小贴士：
1、披萨酱可以换成任何你喜欢的酱料，用沙拉酱也非常好吃，用烤箱做也是可行的。
2、披萨使用的米饭最好是新蒸出来的，这样的披萨吃起来口感更软糯。
3、为了保证营养的全面，可以选取丰富的食材切碎，放到披萨饼里，这样可以均衡准妈妈们在孕期需要的各种营养。
功效：米饭披萨是正餐不错的选择，披萨中的面饼含有足够的碳水化合物，蔬菜中含有纤维素和维生素，而奶酪可以给你蛋白质和钙质。
寿司米和普通大米的区别如下：1.寿司米其实就是日本产的普通大米，只是因为日本与中国纬度、气候、种植方式等各种外界因素的差异，导致了种植出来的大米在味道上产生了差异。2.日本的寿司米较为苏糯柔软，有些像中国的糯米，所以中国的寿司大多会选择糯米来制作寿司。3.中国的普通大米偏硬，做寿……阅读全文 >>
咳嗽是一件挺痛苦的事情，而且恢复时间长，患者平时要注意饮食，加快身体恢复。不过人们感冒上火、病菌感染等都会引起咳嗽。所以，有人想知道，咳嗽患者能不能吃米饭？患者咳嗽饮食要清淡，不过米饭还是要吃的，米饭属于五谷杂粮，对身体并没有害处。除此之外，冰糖能够“止咳嗽、化痰诞”，所以人们咳……阅读全文 >>
很多人都会说大米之所以能脱颖而出成为重要的主食，就是因为大米营养成分丰富。真的是这样吗？大米的成分有哪些？大米有籼米、粳米和糯米三大种类，下面我们以粳米为例来了解一下大米的成分到底有哪些？在每百克粳米中，含蛋白质(蛋白质食品)6.7克、脂肪0.9克、碳水化合物77.6克、粗纤维0……阅读全文 >>
红豆大米粥的做法是十分简单的也是许多家庭的早餐之选。很多人家里都会藏有大量的红豆又不知如何吃完，没关系，这时候只要搭配另一种家里必备的大米就可以煮出美味有营养的红豆大米粥了。1、红豆大米粥材料：红豆、大米、冰糖。先将红豆洗净后就用了冷水泡发约8个小时，然后将等量的大米淘洗干净。在……阅读全文 >>
别看煮饭很简单，其中也蕴藏着不少奥妙跟技巧呢！大米，不管是新米还是陈米，都能蒸出香气益人，粒粒晶莹的米饭，这里有四大秘籍噢！只要您记住这四大秘籍，一定也会蒸出香甜可口的米饭。首先，我们用一个容器量出米的量。接下来第一大秘籍——洗米：洗米一定不要超过3次，如果超过3次后，米里的营养……阅读全文 >>
五常大米是什么呢？五常大米成饭食味，清淡略甜，棉软略粘，芳香爽口，饭粒表面油光艳丽，剩饭不回生，是百姓餐桌上的首选。五常大米是生活中做米饭的佳品，其颗粒饱满、质地坚硬、色泽清白透饭粒油亮、香味浓郁，素有“贡米”之称。1、说五常，道五常，五常最著名的当是大米。五常在黑龙江省的最南部……阅读全文 >>
在生活中，妈妈们偶尔会遇到米饭夹生的现象。那么，米饭夹生怎么处理才好呢？如果米饭中出现了夹生的话，其实只需要简单的三步就能解决这个问题。米饭夹生怎么处理1、在食用米饭时如果发现米饭中大量夹生，一定不要急于将剩下的米饭从锅里全部盛出来，而是要取一根筷子在米饭上面均匀地插一些孔，插孔……阅读全文 >>
1、不建议天天喝炒大米泡的水,因为炒大米的营养物质单一且含量不高,天天喝可能会导致身体营养缺失。2、炒大米可以健脾排毒，在炒大米的过程中，会将里面的淀粉成分分解成活性炭，能够吸收体内的湿气，并将毒素排出，还可以达到清肠刮肚的功效，从而起到瘦身减肚子的作用，并可以防止湿疹，还有皮炎……阅读全文 >>
米有着很高的营养价值，但是坏的米对人可是没有好处的，那么，怎样辨别米的好坏呢？下面，小编就来告诉大家。1、用手抓起一小摄用力抓紧，放开看看，真正的好米是颗粒分明，很少米糠的。2、拿起一小摄米，放在嘴边呵几口气或用手搓热放在鼻子下闻一闻，好的米有一股清香的味道，用一股别的霉味的话多……阅读全文 >>
食材：鸡翅、米、葱、蚝油、料酒、油、香菇、姜、洋葱、酱油、盐。步骤：1、鸡翅、香菇一同洗净，鸡翅用刀从中间剁开，香菇对半切开；2、处理好的鸡翅与香菇一同用调料腌制15分钟；3、将250克米与500毫升水，倒入盆内泡10分钟；4、锅底倒油，放入腌渍好的鸡肉后倒入泡好的米和水；5、盖……阅读全文 >>