高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。
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中国在周朝就有高跟鞋了据有关记载2200多年前周朝女性所穿的礼履就是圆头高底的鞋子姑且称之为古代高跟鞋
《玉台新咏》中有首《和湘东王名士悦倾城》诗履高疑上砌裾开特畏风写得很形象那高跟鞋是有相当高度的否则脚还没有抬怎么就让人看着像上了个台阶呢?这是1500多年前梁代女性的穿鞋情形
唐宋时期也有高跟鞋宋代书法家米芾在《唐文德皇后遗履图》的跋中记述唐代长孙皇后的鞋子以丹羽织成前后金叶裁云饰长尺底向上三寸许 这种高跟鞋底高三寸多下底窄小时人给这样的鞋子起了个很诗意的名字叫晚下寓意为鞋子的底是慢慢落下的高而危
这种鞋子适合妇人短者着之在宫廷贵妇大家闺秀中很风行如今流行的女式坡跟鞋类似于这种叫晚下的高底鞋脚底如同踩了块砖头让人视觉有沉重之感但是女性因此增高近10厘米而那些不是高底的鞋子当时统称为远游履相当于运动鞋
中国古代礼教讲究妇女的衣裙要曳地但这不是为了漂亮意在防走光在封建专制严重的明朝妇人的衣裙是要把身体的每一个部位都包住最好又不妨碍走路于是衣曳地则覆履惟见底故底高可见明朝女性鞋子的底高不仅仅是为了增高炫美
明清两代裹脚之风盛行尤其是山西陕西甘肃一带近似疯狂甚至以足之纤巨重于德之美凉否则母以为耻夫以为辱裹脚的妇女也有适合自己脚型的高跟鞋
清朝刘廷玑在《弓足》一文中叙述自缠足之后女子所穿有弓鞋绣鞋凤头鞋而于鞋之后跟铲木圆小垫高名曰高底令足尖自高而下着地愈显弓小这种高底较之前朝的高底更接近于现代的高跟鞋
穿着这样的高底小脚女子的整个身体重量的着力点都在弓小的脚尖上相当痛苦所以走起路来颤颤巍巍娇喘呼吁所行难远但使得女性身材显得高挑并且惹人怜爱女为悦己者容小脚穿在高底里成了当时的风尚
清朝统治者对女子缠足极其反感禁止满族妇女缠足满族妇女也有属于本民族风格的高跟鞋八旗妇人履底厚三四寸圆其前外衣通长掩足其形制是鞋底中间高出数寸中微细也叫高底鞋
满族高底鞋的跟的形状有两种一种是鞋跟上敞下敛呈倒梯形花盆状称为花盆底;另一种是鞋跟上细下宽前平后圆其外形和落地的印痕像马蹄印所以称为马蹄底
满族高底鞋的木底高跟一般高度为5-10厘米最高可达25厘米这样的高度恐怕令现在的高跟迷们也惊讶艳羡吧!
脚痛：高跟鞋对脚部的伤害最直接。人走路，脚底有三个点支撑体重，前脚掌两个，脚后跟一个，随着鞋跟的增高，着力点前移，全身重量大部分集中到脚掌上。前脚掌受到的压力过大，产生疲劳，进而导致跖骨关节炎或者关节囊肥厚。此外，脚掌皮肤变厚甚至长鸡眼，与鞋跟过高也有很大关系。尖头高跟鞋还……阅读全文 >>
简介高跟鞋在一定程度上是可以让每个女性变美的“灰姑娘的玻璃鞋”，然而有了美丽的高跟鞋，并不代表每个女性穿上都会很美。有些女性不会穿高跟鞋，穿上高跟鞋没有显得仪态万千，反而显得畏畏缩缩，走的时候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖着鞋走，因此，一定要学会穿高跟鞋再穿，以免起到反效果。让高跟……阅读全文 >>
1、高跟凉鞋高跟凉鞋适合大多数服装的款式，属于百搭单品，怎么搭配都能达到效果。但说到最好的效果，还是用高跟凉鞋搭配图案丰富或是带有刺绣图案的服装，更能起到衬托的作用。搭配法则：高跟凉鞋带有图案的服装。Tips：选择高跟凉鞋，系带越细越女人，搭配袜子则会更时髦哦。但搭配简约款式的服……阅读全文 >>
外国曾有一份关于女性穿高跟鞋的调查发现，女士平均穿上高跟鞋一小时后会开始感到脚痛，当中更有高达九成女士曾经有过拇指外翻、足底筋膜炎、扭伤等脚部病患。长期穿高跟鞋的女士，全身重量集中在脚前掌，因前掌过度受力，会引致痛楚及长出厚茧，即俗称的鸡眼。另由于高跟鞋鞋头一般较窄，脚趾被挤压下……阅读全文 >>
18款韩国热销的高跟款式凉鞋，无论是鲜艳活泼的颜色，还是冷静雅致的颜色，每一双鞋款都会让你的购买欲膨胀起来…………阅读全文 >>
1、孕妇和新妈妈孕妇怀孕后，体重增加，身体重心前移，骨盆承受不断成长的胎儿，使腰部及双腿负加重。加上由于孕妇特殊体质，很容易形成腿部浮肿静脉曲张。建议选用柔软舒适的鞋子。新妈妈经过生产，骨盆打开，子宫尚未还原，如果任性穿着高跟鞋，会影响产后身材恢……阅读全文 >>
来源：陈列共和出品秋冬穿衣，大部分人都会有一个烦恼：怎么才能穿得时髦又显瘦？想摆脱“粽子”的标签，又不要老寒腿，我觉得用裤子靴子是个好选择。裤子千千万，怎么选也很重要。今年很火爆的裤子，我推荐奶奶裤。它是直筒裤和阔腿裤的升级版，既保留了阔腿裤的宽松度，又有优于直筒裤的修饰腿形作用……阅读全文 >>
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。4、平时多注意脚部的保……阅读全文 >>
追求美是人类的本能，而追求时髦及效仿自己所嫉羡者也是很多人的天性。自古以来便有东施效颦邯郸学步之说。当本属于贵族的高跟鞋展现在公众面前让人为其美感和魅力震撼之时，迎合妇女解放的思潮，一些有一定经济能力的女性便也开始购来高跟鞋穿。缺乏贵族物质基础的女性在穿着高跟鞋的时候无疑会根据各……阅读全文 >>
要谈时装精们最喜欢穿什么，不如说点有意思的她们敢穿什么！她们吸睛的高跟鞋已经穿出了一种境界，脑洞等级一颗星系列，还只是个开头，至少还是能看出高跟鞋的影子。RyanLoSportmaxBalenciaga在Balenciaga、RyanLo、Sportmax等品牌2017春夏秀场上……阅读全文 >>