高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。
呵，男人，你是真的爱我呢，还是耍我？
外国曾有一份关于女性穿高跟鞋的调查发现女士平均穿上高跟鞋一小时后会开始感到脚痛当中更有高达九成女士曾经有过拇指外翻足底筋膜炎扭伤等脚部病患
长期穿高跟鞋的女士全身重量集中在脚前掌因前掌过度受力会引致痛楚及长出厚茧即俗称的鸡眼另由于高跟鞋鞋头一般较窄脚趾被挤压下可形成拇趾外翻而致痛穿高跟鞋也令身体重心向前倾为保持平衡人体很自然会向后拗若情况持续会影响嵴椎弧度增加腰部压力除导致腰背痛及肌肉绷紧外亦可使膝关节受压增加引发膝痛穿高跟鞋时脚跟长时间离地于是小腿肌肉及足踝后跟筋腱均会缩短及绷紧小腿因而容易疲累及抽筋不适
约30分钟应小休
如工作上有需要亦应选穿鞋跟高度于一寸内的款式并尽量选择粗鞋跟的鞋履因其接触地面面积愈大稳定性愈好可减少扭伤风险而且步行时便毋须用较多肌肉力量稳定双脚及身体避免造成劳损鞋头较宽阔才有足够空间容纳脚趾减少脚趾变形的机会建议每站立或走路30分钟便休息数分钟也可在公司放置平底鞋更换
一旦脚部出现痛楚可冷敷以减慢疼痛恶化部分求诊者也会有膝盖移位问题接受复位治疗后病情可有所改善再练习强化肌肉及拉筋动作可减少膝盖所受压力（图片来源视觉中国）
1、孕妇和新妈妈孕妇怀孕后，体重增加，身体重心前移，骨盆承受不断成长的胎儿，使腰部及双腿负加重。加上由于孕妇特殊体质，很容易形成腿部浮肿静脉曲张。建议选用柔软舒适的鞋子。新妈妈经过生产，骨盆打开，子宫尚未还原，如果任性穿着高跟鞋，会影响产后身材恢……阅读全文 >>
高跟鞋是让每个女性变美的“灰姑娘的玻璃鞋”当女人穿上高跟鞋的那一刻，就像武侠小说里忽得神器的小白突然开窍，不用刻意学习，也自带气场和自信。虽然很多小仙女喜欢穿舒适的平底鞋但是要知道高跟鞋自带的气场是平底鞋永远也给不了的所以只要是女人就一定要学会穿高跟鞋而且要走得轻盈亮眼，就会让人……阅读全文 >>
据有关研究资料介绍，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，可使女性的性兴趣下降。国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。但也有一部分性学家认为……阅读全文 >>
要谈时装精们最喜欢穿什么，不如说点有意思的她们敢穿什么！她们吸睛的高跟鞋已经穿出了一种境界，脑洞等级一颗星系列，还只是个开头，至少还是能看出高跟鞋的影子。RyanLoSportmaxBalenciaga在Balenciaga、RyanLo、Sportmax等品牌2017春夏秀场上……阅读全文 >>
追求美是人类的本能，而追求时髦及效仿自己所嫉羡者也是很多人的天性。自古以来便有东施效颦邯郸学步之说。当本属于贵族的高跟鞋展现在公众面前让人为其美感和魅力震撼之时，迎合妇女解放的思潮，一些有一定经济能力的女性便也开始购来高跟鞋穿。缺乏贵族物质基础的女性在穿着高跟鞋的时候无疑会根据各……阅读全文 >>
对于白领女性来说，高跟鞋是难以割舍的，那么在平时，就应该多做一些踝关节、腿部和腰部的松弛运动，舒展筋腱，用来对抗高跟鞋的损伤：1、腰部运动：身体站直，双腿分开，与肩同宽，双臂自然放于身体两侧；左手叉腰（拇指向后，四指朝前），向外、向上举起右臀，用腰部力量来带动身体左侧弯。然后，恢……阅读全文 >>
15世纪中国明朝时期，为明朝时新的女鞋，于鞋底后部装有4厘米至5厘米高的长圆底跟，以丝绸裱裹。北京定陵出土的尖足凤头高跟鞋，制作十分讲究。北京定陵曾出土尖翘凤头高底鞋，鞋长12厘米，高底长7厘米，宽5厘米，高4.5厘米。路易十四15世纪的一位意大利鞋匠发明了高跟鞋，起初是为了克服……阅读全文 >>
18款韩国热销的高跟款式凉鞋，无论是鲜艳活泼的颜色，还是冷静雅致的颜色，每一双鞋款都会让你的购买欲膨胀起来…………阅读全文 >>
1、15世纪的一位意大利鞋匠发明了高跟鞋，起初是为了克服下雨天道路泥泞造成的行走举步问题，结果效果出奇的好。但他的体重穿上高跟鞋后，走上一会儿，便走不动了，且男性穿上高跟鞋后，有些滑稽，显得非常难看，只好把它收了起来。可在一个下雨天，他的妻子要去看望生病的父亲，鞋匠灵机一动，让妻……阅读全文 >>
一套晚礼服配上一双高跟鞋是再好不过的了，因为当你增加了身体高度后，一切都会得到更好的改观。你的体重被增加的高度分散了，你的姿态变得更好看，因此你看起来会显得更加苗条。搭配TIPS：1.如果你选择穿细矮跟或平跟鞋，最好是尖头的或有一些修饰来填补鞋跟的不足。2.如果你实在找不到能与礼……阅读全文 >>