围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。
做个安静的富婆...好难。
女人四十该如何保健帮助缓解更年期不适呢?除了要保持精神愉快生活有规律外"民以食为天"善于吃会影响身体健康这个时期的女人饮食宜以清淡为主减少吃辛辣刺激的食物可以多用蒸煮的烹饪方式少烘焙烤炸食物具体的饮食原则如下
钙物质对身体的重要性是不言而喻的，如果身体内缺钙后，就会导致很多不适的症状出现，比如发育受阻，还会有骨质疏松等症状的出现。更年期的女人特别容易出现缺钙的现象，下面来介绍更年期女人缺钙的症状。更年期女人如果存在缺钙的现象，那么症状是比较明显的，会出现腰酸背痛，骨质疏松，牙齿松动等现……阅读全文 >>
女性更年期的时候容易有更年期综合症，那么更年期综合症吃什么药好呢？围绝经期综合征又称更年期综合征（MPS），指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。首先明确精神心理疾病的类型，针对治疗，如果是轻度的更年期综合症，仅仅……阅读全文 >>
1、正确评价自己，不要对自己提出不切实际的奋斗目标，应把计划定在自己的能力范围之内，量力而行。2、想哭就哭，男儿有泪不轻弹，从心理学的意义上讲是错误的，当男性被压力压得喘不过气来时，不妨及时发泄。3、放慢一下工作节奏，如果感觉非常紧张，立即把工作放一放，轻松休息一下。注意培养良好……阅读全文 >>
更年期是指由中年期过渡到老年期的一个特定时期，它是以体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期。一般来说，大多数男性更年期从40～55岁以后开始，但也有早自35岁或迟自65岁，甚至70岁的。但并非所有男性步入更年期后都会出现临床症状，据统计30%～40%的中老年男……阅读全文 >>
女孩子已经长大的一个有力的证明，就是女孩的月经初潮的正式来临了，这个说明她已经到了这个青春期了，通过女孩的月经周期就可以大概推算出女性的排卵日期，女孩子这就便开始有了独有的生育的能力了。那么没有月经是不是更年期呢?没有月经是不是更年期考虑是更年期。由于激素分泌水平不稳定引起出现围……阅读全文 >>
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。……阅读全文 >>
有些女性更年期综合症持续的时间特别久，更年期综合症一般几年呢？一般来说，女性朋友的年龄在四十岁至六十岁之间，已经处于更年期了。一般来说，更年期出现在绝经度的前十年，比如50岁绝经，那么从40岁开始就进去更年期了。当绝经后，再过十年，卵巢功能才会完全衰退，直至消失，从此，女性朋友就……阅读全文 >>
女性进入更年期是由于卵巢的衰老导致，这期间可长达2-3年，时间长，症状更明显，有些女性会出现骨质疏松症、心血管病变、失眠、潮热等症状。女性应当及时关注自身卵巢功能变化，及早进行干预使卵巢衰老放慢脚步，延缓衰老，警惕更年期综合症的恶化。加强锻炼、合理饮食、控制脂肪和糖的摄入、多吃豆……阅读全文 >>
治疗方法一、理智控制自己的情绪更年期的男人应该学习更年期的一些生理知识，以正确认识更年期的必然性，懂得如何应付更年期出现的各种症状，从而能理智地控制自己的情绪。治疗方法二、要适当参加体育活动根据自己的爱好多参加一些活动量不大的体育活动，如散步、慢跑、打门球、下象棋、打太极拳等;还……阅读全文 >>
更年期缺钙其实并不少见，通常更年期缺钙会导致失眠吗？更年期的内分泌代谢失调，可以引起失眠，缺钙也会有一定的影响。更年期的时候，如果女性出现了缺钙，很有可能会导致容易发脾气，或者是情绪不稳，也有可能会出现月经不规律，量少，还有可能会导致腿部出现疼痛，或者是走路久了腿部劳累。所以在更……阅读全文 >>