说起燕麦大多数人不会陌生它不但营养成分高而且质量优原英国首相撒切尔夫人多年来一直坚持早餐食用燕麦面包即使在我国访问的短短几天里也要每天从英国空运燕麦经过加工制成麦片后因为食用方便口感得到改善近几年来成为深受欢迎的保健食品据华润万家超市食品负责人透露杭州的麦片销量每年都在稳步增长不过面对超市货架上琳琅满目的各类麦片谷物纯麦片果味混合麦片速溶营养麦片你了解它们的营养真相懂得挑选适合自己的麦片吗
目前市场上出售的燕麦片种类很多但主要有纯麦片果味混合麦片和速溶营养麦片三类这三种麦片因为深加工熟化过程及成分添加等原因在营养价值上具有一定的差别
冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低，对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。《随息居饮食谱》：“若孕妇常食，泽胎儿毒，令儿无病。”冬瓜还有解鱼毒等功能。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身……阅读全文 >>
松蘑通常都是野生的，人工很难进行培育，那么松蘑的营养价值高吗？松蘑中含有铬和多元醇，松蘑内的抗氧化矿物质还可以抗肉瘤，因此，它在健胃、防病、抗癌、治糖尿病方面有辅助治疗作用，还有防止过早衰老的功效。松蘑内部的一些物质被我们人体吸收之后有助于帮助我们美白肌肤，起到一定的美容养颜的作……阅读全文 >>
脱脂乳粉，现在是比较适合减肥者，保持完美身材的一款低脂肪乳粉。减肥的人经常需要克制饮食，导致身体营养缺失。然而脱脂乳粉有大量的人体需要元素，减肥者饮用不会增加体重，反而提供了营养。那么，脱脂乳粉营养价值是什么呢？脱脂乳粉营养价值是什么脱脂乳粉可以降压，高血压患者一般都知道低盐、低……阅读全文 >>
1、青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用;2、青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。……阅读全文 >>
有些人做菜的时候会选择鳝丝来做菜，那么鳝丝营养价值及功效是什么呢？鳝丝是用鳝鱼肉切成丝烹煮的菜肴。石三友《金陵野史·刘长兴面馆》：“‘刘长兴’的浇头随时令变化而变化，如夏季的鳝丝，秋季的蟹黄。”鳝丝可补气益精，适用于肾阳亏虚、阳痿，伴有腰痛、腰膝酸软、畏寒肢冷、面色苍白等症，久服……阅读全文 >>
山竹的营养价值极高，每百克可食部分含蛋白质0.66g、脂肪0.2g、糖类17g，产热67千卡。维生素含量全面，除了B族维生素外，尚含维生素A、维生素E和维生素c。无机盐方面钾的含量最高，超过100mg。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作……阅读全文 >>
香辣卤鸡心有一定的营养价值，那么香辣卤鸡心的营养价值有哪些呢？香辣卤鸡心的营养成分列表(每100克中含)100克水分、70.8千卡能量、172千卡能量、720克蛋白质、15.9克脂肪、11.8克碳水化合物、0.6克膳食纤维、194克灰份、0.9毫克维生素A、91毫克胡萝卜素、91……阅读全文 >>
猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。……阅读全文 >>
河蚌，又名河歪、河蛤蜊、鸟贝等，属于软体动物门瓣鳃纲蚌科，是一种普通的贝壳类水生动物。河蚌以滤食藻类为生，常见的有角背无齿蚌、褶纹冠蚌、三角帆蚌等数种，我国大部分地区的河湖水泊中有出产。河蚌肉质特别脆嫩可口，是筵席之佳肴。1、营养成分富含蛋白质，……阅读全文 >>
营养价值梨子在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩，咽干上火等症状。孕妇、宝宝上火后可以吃梨降火是个不错的选择。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。食梨能防止动脉粥样硬……阅读全文 >>
