左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。
得到的都是注定，失去的都不可惜。
左旋肉碱之所以被人们熟知是因为人们认为其具有减肥效果那么究竟左旋肉碱减肥有没有用呢
首先要明确的是左旋肉碱不是减肥药它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧是一种运载酶并不能燃烧掉脂肪它能帮助把脂肪送去分解和消耗但不能直接分解脂肪所以对减肥起的是促进作用并不能起决定作用左旋肉碱在帮助脂肪燃烧的过程并不会影响到人体的其他机能还能提高脂肪的氧化速度减少糖原的消耗能帮助人体延缓疲劳
如果在运动和饮食方面保持不变的情况下单纯增加左旋肉碱的摄入量并不会让体重减轻要想用左旋肉碱减肥必须配合适当的运动在体内能量消耗较多脂肪氧化需求更大时左旋肉碱才能促使消耗更多的脂肪同时还要控制饮食才能收获比较好的减肥效果
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左旋肉碱的减肥效果挺好的，但必须配合运动才能达到减肥的效果。1、左旋肉碱(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体……阅读全文 >>
作为一种氨基酸的衍生物，肉碱其实我们身体内本身就有所存在，跟很多其他补剂中的有效成分一样，它并不是药。我们的肝脏和肾脏能合成肉碱，而我们也能从日常食物，尤其是红肉（如牛羊猪肉）中摄入肉碱，它在我们的脂肪消耗过程中主要起到了以下作用：脂肪都是以脂肪酸+甘油的形式储存在我们身体里，而……阅读全文 >>
修正在我国药品市场和保健品市场上的地位都是比较高的，有人说，这个品牌生产的产品是值得信赖的，所以，自己在购买药品或者是保健品的时候都会优先考虑它，那么，修正左旋肉碱茶多酚片效果怎么样呢？我们应该如何服用它才能够保证达到理想的效果呢？一起来看。第一、修正左旋肉碱茶多酚片效果怎么样它……阅读全文 >>
增强耐力，提高运动成绩左旋肉碱由于能够促进脂肪酸穿过线粒体膜进行氧化供能，因此在运动时可以促进身体内脂肪的燃烧来提供能量，同时左旋肉碱还可以促进支链氨基酸的氧化利用，可以改变线粒体内呼吸酶的活性，从而可以提高机体有氧氧化供能的能力。因此运动员适当服用左旋肉碱能够提高运动中的能量生……阅读全文 >>
我们在实际使用减肥产品来帮助自己减肥的时候，都希望自己选择的减肥产品在帮助自己成功减肥以后不会出现反弹情况，那么，gnc左旋肉碱胶囊作为比较知名的减肥产品之一，其是否会导致反弹情况出现呢?一起来看看。第一、gnc左旋肉碱胶囊会反弹吗一般来讲，只要你在使用它成功减肥以后，保持正常的……阅读全文 >>
网上对于左旋肉碱的说法非常多，我们都知道，这样的一个产品对于减肥会起到一定的作用，但是有一部分的消费者对于这款产品其实也表示疑惑，修正左旋肉碱茶多酚片危害到底有哪些？今天就为大家来详细的介绍一下，顺便了解一下它的减肥原理。修正左旋肉碱茶多酚片危害左旋肉碱被国际肥胖健康组织认定为最……阅读全文 >>
我们对于左旋肉碱还是比较熟悉的，生活中有很多想要减肥的人，要这些减肥的人群都会使用左旋肉碱,左旋肉碱的品牌有很多,gnc左旋肉碱到底有着什么样的作用,在服用的过程中又该注意什么？一起来了解一下这方面的内容，希望大家要拥有正确的知识。gnc左旋肉碱的作用左旋肉碱的主要作用是促进体内……阅读全文 >>
有利于心脏和血管的保健心脏是人体最“勤奋”的器官，需要不停地泵出血液才能维持人的生命。不断运动的心脏细胞其能量来源至少有三分之二是来自脂肪的氧化，而左旋肉碱是脂肪氧化不可或缺的关键物质，如果缺乏左旋肉碱，首先影响的就是心脏。左旋肉碱对于心肌细胞的健康极为重要，补充足够的左旋肉碱有……阅读全文 >>
运动前吃。左旋肉碱在服用后1——6小时内发挥作用，在这个时间段加大运动量效果最好。左旋肉碱是脂肪代谢过程中的一种关键的物质，能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解。可以说肉毒碱是转运脂肪酸的载体。在长时间大强度运动中，肉毒碱提高了脂肪的氧化速率，减少了糖原的消耗，同时也延缓了疲劳.注意……阅读全文 >>