孕39周了，宝宝随时都要出来和你见面了，你是否又期待又焦虑？该准备的都准备好了吗？和宝宝如此亲密接近的日子没几天了，要好好珍惜哦。
心意不是行李，因为没有重量，所以才难提起，更难放下。
临近分娩准妈妈要吃些富含蛋白质高热量的食物不过还要注意饮食清淡应多吃红薯土豆等红薯里含有的大量膳食纤维能刺激肠胃帮助消化孕妈适量食用红薯有助于缓解便秘可做一款红薯饼
准备食材红薯1根糯米粉150克色拉油适量食盐适量芝麻适量
步骤1红薯去皮切块蒸熟
步骤2捣碎成泥加入糯米粉和一丁点食用盐拌匀揉成光滑的面团
步骤3取一小块面团搓圆压扁
步骤4撒上黑芝麻略压做成红薯饼生坯
步骤5热锅上油油热后放入红薯饼生坯小火煎至边缘略有些金黄翻到另一面也煎至金黄后即可
1、临产征兆：腰痛、大腿根发胀、大腿抽筋、腰痛等都是临产征兆，还有的甚至会出现步履艰难，耻骨部分疼痛的现象，这是因为胎儿的头部下降，压迫骨盆内神经而表现出的症状，不用太过担心。2、分娩恐惧：你可能会听过一些“分娩是人生最痛”之类的说法，对于分娩的痛苦你一定感觉非常地害怕吧，其实分……阅读全文 >>
怀孕39周的准妈妈们已经临近预产期，肚子已经高高隆起，因为肚子里的胎儿重量已经很大了，基本有5-7斤左右，所以我们的宫高数值应该是比较高的，大概处于30cm-40cm之间的范围。有的妈妈担心孩子体重不达标，出生会出现一系列问题。那么，怀孕39周宫高30正常吗?下面，听听小编怎么说……阅读全文 >>
孕晚期，最需要哪些营养?首先是蛋白质，蛋白质是人体所需主要营养物质之一，摄入体内后在肝脏分解为氨基酸。蛋白质是胎儿组织发育和健康成长的必需成份。孕期你除了每天摄入45克蛋白质满足母体需要外，还应额外摄入6克。蛋、鱼、肉、奶和乳制品中含有大量蛋白质。其次是碳水化合物，人体所需要的能……阅读全文 >>
孕39周宫高34正常吗?孕39周如果宫高34厘米的话，根据这一个经线来看，宝宝还是不算小的。但是只是根据这个值的话也不可以说明什么的，还应根据孕妇的B超检查来看看胎儿大小的情况。下面一起详细看看。孕39周宫高34正常吗是正常的，在怀孕的不同时期，随着子宫的增大宫高是不同的。如果胎……阅读全文 >>
如果发现自己有较严重的炎症，比如霉菌性阴道炎，孕妇也不用太紧张，用药遵医嘱就可以了。医生会建议炎症较重的孕妇，采取剖宫产。因为顺产时胎儿经过产道容易被病菌感染，引起鹅口疮与眼睛炎症，还容易导致产妇阴道裂伤、会阴侧切伤口不容易愈合，存在细菌感染的问题。……阅读全文 >>
宫高对于孕妇来说是比较重要的，是产检时必不可做的一项检查，孕妇们可以通过宫高来了解胎儿的情况，所以宫高的检查还是非常有必要的，因此也有很多的孕妇们会比较担心自己的宫高会不会过高或者是过低，下面我们就来一起看一下吧。那么孕39周宫高会下降吗?孕39周宫高会下降吗?孕妇宫高会随着胎儿……阅读全文 >>
A、血压测量作用孕期通过定期测量准妈妈的血压能够获知准妈妈的身体健康状态，从而做到及早发现异常，及早治疗，达到降低患上妊高症、子痫等孕期疾病风险的目的。如果在某一次产检时发现血压有上升的趋势，可及时引起重视，在医生的帮助下寻找原因。B、血压正常值……阅读全文 >>
忌吃：饮食应该控制水、盐的摄取量。对下肢浮肿明显的孕妇，以免妊娠晚期因为胎儿压迫母体的下腔静脉等原因出现水肿，以下肢水肿为主。不能擅自用药，包括保健品。1、高盐食物：薯条、薯片、咸鱼、咸蛋2、微量元素：钙剂、鱼肝油……阅读全文 >>
1、碳水化合物多以蔗糖和淀粉的形式存于食物中，能供给胎儿活动及新陈代谢所需要的能量。2、继续摄入叶酸，能防止胎儿出现神经管畸形，如脑积水、脊柱裂。蛋白质：蛋、鱼、肉、奶、乳制品。杂粮，杂合面、小米、玉米钙：虾皮、骨头汤、海带、紫菜维生素A：肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苹果、……阅读全文 >>
1.鼓汁贵妃蚌营养分析：此品含有丰富的蛋白质，能帮助准妈妈补充所需要的蛋白质。制作方法：1、贵妃蚌以小刀除去一边壳，取出肠脏，洗净滴干水分，排在碟上。2、蒜肉，豆豉剁茸，用一汤匙油慢火爆香，盛起，加入调味料及红椒粒拌匀……阅读全文 >>