饮食是一种文化，而中华美食则誉满天下。中国饭好吃，外国人爱吃也是不争的事实。中国的饮食文化源远流长。几千年来，人们经过不断的总结已形成了中华美食的八大菜系，即鲁、川、粤、闽、苏、浙、湘、皖流派。
如果有一天，你叫我的时候，我没有回头。那就只有一个原因，就是我哭了。
气虚者常见症状为面色白而无光泽说话声小气短倦怠动则尤甚这是气不够用所致一些气虚者的身体发胖,是因为气虚不能运化体内的津液 ,水湿潴留 ,故身体偏胖另一些气虚者身体消瘦 ,是因为气虚不能把营养物质输送到周身若气虚不能固表,则常自汗出气虚不荣 ,故舌质淡 ,脉跳无力基本具有上述症状者 ,即属于气虚体质气虚体质者的养生关键在于补气肾为元气之根 ,脾为生气之源 ,故补气重在补脾益肾
饮食调养经常性的周身乏力腰酸 ,是肾气虚的表现,可常食山药栗子海参山药每次服 100克 ,栗子每日早晚各吃 2枚 ,海参是高蛋白低脂肪低胆固醇食物,是滋补佳品常有气短大便稀食欲不振者 ,是脾气虚的表现,可用大枣白果莲子放入碗内 ,再加入人参粉和匀,装入鸭腹,然后将鸭放在锅里用武火蒸约 3小时即成这种鸭对健脾胃补气有良效
精神调摄气虚的人精神情绪常处于低落状态精神调摄的目的是要让他们振奋起来 ,变得乐观豁达愉快
环境调摄气虚者适应寒暑变化的能力较差,寒冷季节常感手脚不温,易感冒,因此,冬季要避寒就温有人指出,若在秋季每日进行一次冷水浴,则可大大提高适应冬季严寒气候的能力
药物补养偏脾气虚者宜选四君子汤或参苓白术散偏肾气虚者可服用肾气丸属肺气虚者,可常服补肺散
食物相生1、鸭肉宜与山药同食，可降低胆固醇、滋补身体。2、鸭肉和酸菜同食可以清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水3、鸭肉适合和小红豆一起吃，具有利尿解毒的功效。4、鸭肉和沙参同食，鸭肉性温，有补血滋阴之功效;沙参性微寒，有滋阴养胃、生津清肺之功效，两者同食有滋阴润燥，治疗干咳等作用。5、……阅读全文 >>
1.长期胃痛的病人每日三餐或加餐均应定时，间隔时间要合理，觉得饿了就应该马上吃。急性胃痛的病人应尽量少食多餐，平时应少食或不食零食，以减轻胃的负担。2.要纠正不良的饮食习惯。多食清淡，少吃甜食，油腻及各种刺激性食物，酒跟香料都应该少吃或者不吃。谨防食物中的过酸……阅读全文 >>
有宫颈粘连的患者在平时的饮食上也需要注意。有些食物会有利于疾病的恢复，但是有些食物会导致疾病更加严重，甚至是延误了病情。日常生活中的饮食调理一定要注意，这样可以帮助疾病恢复，同时也能减少患者的痛苦。1、有宫颈粘连的患者饮食要清淡，不能吃黑鱼，咸鱼，慢鱼，蟹，虾，羊肉等这些发物。这……阅读全文 >>
神经质患者在饮食上应注意避免摄入能致使人兴奋的食物，包括：1、忌咖啡和糖类食品。经常摄入大显的咖啡因和食糖，就会导致体内血糖水平忽高忽低，使大脑的营养供应受到不小的影响。而大脑只有在持续和稳定的葡萄糖供应下，才能保待情绪的稳定。2、忌暴饮暴食。许……阅读全文 >>
如今，随着生活水平的不断提高，儿童的饮食问题也不断出现。儿童饮食问题主要如下：1、食品中的添加剂未引起高度重视。“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有国家规定标准的，很多上柜台的儿童食品也确实符合有关标准，但食之过量，会引起不少副作用。<p……阅读全文 >>
中医认为，疤痕性体质者是由于肺胃湿热，饮食不节、外感毒邪所致，特别强调过食鱼虾海鲜、辛辣厚味所致肺胃湿热。凡是疤痕疙瘩患者不管正在治疗还是未治疗均应注意饮食宜忌，因为某些食物能刺激疤痕疙瘩增生得更快，而某些食物（如海带、海澡）可使之趋于稳定状态。从总体上来说，……阅读全文 >>
主动脉瓣狭窄一般早期多无明显症状，症状出现随年龄的增长而出现，，当然也与狭窄的程度有关。中度以下狭窄者，对心脏影响不大，不论在静止或运动时尚能维持正常的排血。如狭窄程度严重长久者，将出现心肌劳损等。关于饮食辅助的方面，应该以清淡为主，以控制血液流速，保持血液中氧含量。首先在……阅读全文 >>
1、早餐摄取较多的热量。理想的饮食安排是：早餐摄入热量最多，中餐次之，晚餐最少。2、饮食要清淡。油腻的菜肴可使人饭后产生疲惫现象，表现为体温、血糖降低，情绪低落，工作效率下降，所以春季宜清淡适口。3、摄取足够的蛋白质。蛋白质是由各种氨基酸构成的，……阅读全文 >>
1、有细菌性阴道炎患者在平时需要吃比较清淡的饮食，可以多摄入高蛋白质，低脂肪的食物。多食用一些新鲜的水果蔬菜，例如芹菜，甘薯，香蕉等。2、如果患者有瘙痒症状时，可以多吃一些蛇肉，鸡血，紫菜，穿山甲，海带，芥菜，白菜，苋菜等。有白带增多的患者可以多吃小米，扁豆，韭菜，莲子，豆腐，白……阅读全文 >>
1、多吃含钾较多的粮食，以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。2、多吃含钾较多的蔬菜，以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴笋、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。3、多吃含钾较多的海产类。海藻类含钾元素相当丰富，如紫菜每百克含钾1640毫克，是含钠的175倍……阅读全文 >>