花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
我的愿望，就是希望你的愿望里，也有我。
好处一
促进人体的生长发育 花生中钙含量极高钙是构成人体骨骼的主要成分故多食花生可以促进人体的生长发育
好处二
促进细胞发育提高智力 花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸其中赖氨酸可使儿童提高智力谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力
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1、凉锅中倒入适量花生油，能把花生米淹没就可以。把花生米也倒进去。开小火慢慢炸，边炸边搅拌。2、花生米炸至微微变色，控油捞出即可（如果掌握不好火候，也可边炸边尝，炸至香脆就可以）。炸好的花生米，往上喷洒少许白酒，搅拌均匀，可使花生米长时间保持酥脆。花生米放一边晾凉。接下来调制醋汁……阅读全文 >>
花生的栽培技术：科学浇水花生是相对耐旱的植物，一般在正常年份中不需要进行浇水管理，但是如果遇上极为干旱的天气，尤其是在花针期缺水，就要对花生进行科学并及时的灌溉。在开花下针期间，如果地表0-30厘米处的土壤含水量低于土壤正常含水量的一半时，就要及时的对花生进行灌溉。在花生成熟期，……阅读全文 >>
原料：西芹、莲藕、花生米、盐、花椒油、鸡精、香油、大料做法：1、花生米提前泡四小时，放入几瓣大料、盐煮熟，2、西芹、藕片开水中焯过3、花生米、西芹、藕片倒入盆中，放入盐、花椒油、鸡精、香油拌匀即可。……阅读全文 >>
食材做法1.面发至两倍大2.揉搓排气3.分钟成9等份4.花生烤熟磨面十白糖混合5.按扁放馅包好6.放入烤盘中7.二次醒发8.抹上全蛋液放上椰蓉9.放入已预热的烤箱中下层200度烤25分钟。10.放晾11.暄软12.好吃……阅读全文 >>
吃花生米会发胖吗第一点花生重新受到喜爱，主要在于科研人员已经证实：花生是一种健康食品。一方面，美国联邦政府出版的膳食指南告知老百姓，花生所含脂肪的绝大部分都是不饱和脂肪酸，并且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会像饱和脂肪一样堵塞动脉，反而有“动脉清道夫”的美誉，可以显著降低总胆固醇和……阅读全文 >>
食材做法1.准备好所有材料2.红糖捏碎放花生酱、还有五克面粉3.搅拌均匀成红糖花生酱备用。4.面粉、水、酵母、放入面包机中揉成光滑面团。5..揉好的面团擀成长方形面片6.抹上红糖花生酱7.从上往下卷成长条8.切成等份小段9.两份叠起10.用筷子在中间一压11.好看的花卷就做好了1……阅读全文 >>
食材做法1.原料：大枣、红皮花生、面粉、玉米面2.将大枣和花生洗净后用清水浸泡。我用的大枣是干的，所以用水泡一下3.将玉米面倒入盆中，加入开水用筷子搅拌均匀4.再和成面团，晾凉5.面粉中加入泡打粉，混合均匀6.将酵母粉与浸泡花生的清水混合静置一会7.倒入面粉中，搅拌一下8.玉米面……阅读全文 >>
食材做法1.准备各种材料。熟花生仁去红衣，我用的是炒花生。如果没有熟花生仁,可用生花生仁烤箱150度，烤15分钟左右得熟花生仁；2.将芝麻和核桃放入净锅中炒熟，大概至手一捏芝麻就粉碎的样子；3.炒好的芝麻核桃放凉后，加入花生仁待用；4.糯米粉放入锅中，炒至微黄，先别出锅，待用；5……阅读全文 >>
花生芝麻酱会做的人可以做出让人无法拒绝的味道，让人深深地体会一回舌尖上的中国，但是如果是对烹饪没有多少经验的人，又如何做才能让花生芝麻酱魅力无法挡呢？这就不得不说当中的制作技巧了。首先花生在放进去搅拌的之前，可以先进锅里面翻滚一下，这样花生会更香哦！然后，芝麻也是这样，可以先炒香……阅读全文 >>
食材做法1.三黄鸡一只（三黄鸡体型小、肉质鲜嫩）洗净2.黄飞红花生米3.鸡肉剁小块，越小越好4.加入盐、料酒，腌渍一小时左右5.锅中放油，烧热，倒入腌好的鸡肉块6.中火将其炸至金黄，水份减少，有嚼劲7.捞出，控油8.锅子放油，放入辣椒和花椒，稍搅拌9.倒入黄飞红花生米10.稍搅拌……阅读全文 >>