老年人便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
我不敢哭，因为我不想认输，你的心为她守护，我比谁都清楚。
改善便秘之一
饮食中必须有适量的纤维素
ps便秘是临床常见的复杂症状而不是一种疾病主要是指排便次数减少粪便量减少粪便干结排便费力等上述症状同时存在2种以上时可诊断为症状性便秘通常以排便频率减少为主一般每2~3天或更长时间排便一次或每周
我们都知道，小孩子在成长的过程当中经常遇到的问题就是积食，如果小孩子出现了积食的情况，家长会给他吃一些健脾散，但是是药三分毒，健脾散吃完之后会出现什么样的副作用呢？有一些家长就担心吃健脾散会不会出现便秘的情况，那么婴儿吃健脾散会不会便秘呢？我们一起来看一看相关的答案。婴儿健脾散会……阅读全文 >>
方法一仰卧起座1、仰躺姿势，双腿并拢，脚掌贴地，膝盖微弯，往上拱起，双手交叉放在胸前下方的胃部处。2、双手保持紧贴胃部，一边呼气一边慢慢抬起头部、肩部、上背部。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
宝宝便秘的类型很多，习惯性便秘比较常见，如果问题不能及时解决，就会影响宝宝的一些消化，对宝宝的生长发育不利，而且还会引发更为严重的肠道疾病。家长们都想知道宝宝习惯性便秘怎么办呢？宝宝习惯性便秘怎么办1、改善饮食结构。对吃牛奶的孩子，可在牛奶中多放些糖或蜂蜜，并及时添加辅食，平时可……阅读全文 >>
孕妇便秘的症状主要表现有便意少，便次也少；排便艰难、费力；排便不畅；大便干结、硬便，有排便不净感；便秘伴有腹痛或腹部不适。还有部分便秘的患者伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。妊娠便秘患者在临床中较为多见，与普通便秘的症状区别不大。轻者腹胀、腹痛。严重者因便秘日久影响……阅读全文 >>
便秘原因1饮食因素一些人饮食过少，食品过精过细，食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的**，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去**神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。点……阅读全文 >>
为了缓解孕妇的便秘症状，孕妇应努力做好以下几点：早晨起床或早餐后定时排便，要成定时排便的好习惯；每天在固定时间饮水，大口喝水，但注意不是暴饮；增加运动量，坚持傍晚散步半个小时以上；服用药物需谨慎。1、晨起定时排便养成早上起来或早餐之后定时排便的习惯。早餐后，结肠推进活动较为活跃，……阅读全文 >>
有的女性朋友在怀孕过后会被便秘困扰，真是特别难受的，因为身体毒素一旦排不出来，就会造成身体各种各样的特征会发生变化，还有可能会出现病变，这时候就需要及时排便，那么，怀孕便秘吃什么药?怀孕便秘吃什么药如果孕期发生了便秘，而且情况比较严重，食用一些促进排便的食物如香蕉等后仍不见好转的……阅读全文 >>
1岁的宝宝活泼可爱，可是如果他们出现了便秘的问题，难免会因为肚子疼而哭闹不止，这是让父母头疼的问题，而且宝宝便秘还会影响食欲，爸爸妈妈们不能忽视宝宝便秘的情况，要积极想办法解决孩子便秘的问题，那么1岁宝宝总是便秘怎么办呢？一起来看看相关的问题。1岁宝宝总是便秘怎么办一岁宝宝便秘可……阅读全文 >>
别以为怀孕之后气色不佳、会便秘，是理所当然的事。因为，体内若堆积了一肚子大便，孕妈咪的脸色和脾气也会越来越差喔!专家表示，要改善便秘，吃对食物很重要。她提供四大步请孕妈咪跟着吃：1.多吃帮助便便变软”的食物，这类食物多含有水溶性纤维”，例如奇异果、香蕉、燕麦片……阅读全文 >>
大人便秘有些想通过按摩给调理好，那么大人便秘按摩手法是什么呢？成人便秘推拿以和肠通便为原则，胃肠燥热者佐以清热降浊；气血亏虚者宜佐以补益气血；气机郁滞者宜佐以疏肝理气；阴寒凝结者宜佐以温中散寒。患者采取仰卧位，推拿者以一指禅推法在患者中脘，天枢，关元穴推拿，每穴1-2分钟。然后顺……阅读全文 >>