一生一世一双人,半醉半醒半浮生
青椒的营养
1、维生素。青椒含有丰富的维生素,能增强体力,对皮肤有好处,还能改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状。其中富含维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇。
2、抗氧化物质。青椒含有较多抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。青椒素可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率。
青椒的功效
青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解肌肉疼痛,因此具有较强的解热镇痛作用。青椒中的有效成分能杀抑胃腹内的寄生虫,其强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。
青椒还能增强人的体力,缓解因工作、生活压力造成的疲劳。青椒素对于防治坏血病、牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用,还能促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。
青椒营养成分很高,每100克青椒所含营养素如下:
素炒柿子椒做起来真的不复杂,那么素炒柿子椒的方法步骤有哪些呢?木耳和香菇泡发清洗,也可选用新鲜食材,胡萝卜去皮切片,木耳撕小块,香菇切块,青椒切段,无水无油锅,开火煸炒出褐皮盛出。适量油将胡萝卜炒熟,放入木耳和香菇翻炒,木耳翻炒出噼啪声时放入青椒翻炒,放入适量盐和生抽调味即可,起……阅读全文 >>
劳累了一天的白领,回到家只想躺在沙发上,什么也不想干,如果想到还要买菜做饭,更加辛苦和烦心,可是长期在外面进餐,卫生营养又令人忧心···青椒木樨肉———我的自创菜式,工作劳累压力大的白领们,无需繁琐的备料,也无需高超的技艺,简单、快捷还健康!一起来体验这一款消烦减压的健康美味菜式……阅读全文 >>
彩椒颜色丰富,色香味俱全还有丰富的营养,但是我们吃彩椒时还是要有所注意的,例如什么人不适合吃彩椒,彩椒吃多了会怎么样,煮彩椒的技巧是什么等等:1、彩椒吃多了容易上火,肝火旺盛,容易生痰,常年容易上火者不宜食用。2、吃彩椒要注意控制分量,不要贪食多……阅读全文 >>
1、顶端的柄呈鲜绿色的才是成熟的。成熟的青圆椒外观新鲜、厚实、明亮,肉厚;顶端的柄,也就是花萼部分是新鲜绿色的。未成熟的青椒较软,肉薄,柄呈淡绿色。2、有弹性的才新鲜。新鲜的青椒在轻压下虽然也会变形,但抬起手指后,能很快弹回。不新鲜的青椒常是皱缩或疲软的,颜色晦暗。此外,不应选肉……阅读全文 >>
素炒柿子椒的营养是比较高的,那么素炒柿子椒的营养价值是什么呢?素炒柿子椒吃起来的味道绝对是非常称赞的,可以说是非常清爽的,而且吃在嘴里面有一点脆脆嫩嫩的感觉,吃这道菜可以很好的滋养我们的脾胃,因为柿子椒是属于温性的,能够健脾养胃,而且还可以提升食欲,并且能够促进消化,特别适合食欲……阅读全文 >>
对于小孩和孕妇来说,鸡枞菌所含多种氨基酸和多糖物质,能够提供人体所需的营养物质。……阅读全文 >>
肥肠卤了以后,切细细的丝,煸炒到微黄,加入干辣椒姜丝一起,炒的干松微酥,用作料一拌,真是色香味俱全。用料:青椒两个、卤肥肠一节、姜丝十根、红辣椒十个、盐半茶匙、孜然粉三分之一茶匙、咖喱粉三分之一茶匙、五香粉三分之一茶匙、鸡精、四分之一茶匙。</p……阅读全文 >>
青椒肉丝可以做的很复杂,也可以做的很简单,那么青椒肉丝最简单的做法是什么呢?首先肉洗干净切丝,放入适量生粉抓匀腌一会,青椒洗干净去蒂去籽切丝,肉丝用水过一会捞出。锅下油加至七成热,倒入青椒丝,大火翻炒,期间飞点水,倒入肉丝,中火翻炒一会,锅太干可加点水,滴入生抽,加入少许盐翻炒均……阅读全文 >>
柿子椒炒肉是比较常见的家常菜,那么柿子椒炒肉的家常做法是什么呢?柿子椒炒鸡肉。准备柿子椒3个,鸡肉500克,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,料酒2汤勺,先将青椒、鸡肉剁小块备用,锅内放油烧开,放入葱花炒出香味,放入鸡肉翻炒至8分熟,再放入青椒翻炒2分钟,加入1茶匙食盐,加入1茶匙鸡精,翻……阅读全文 >>
柿子椒属于辣椒的一种,没有小米椒那么辣,那么柿子椒的家常做法是什么呢?柿子椒炒鸡蛋。把柿子椒和青椒洗净,柿子椒撕成小块,青椒切成块,打蛋搅拌备用。在锅中放入油,5分热时,把打好的蛋倒入锅中,煎成金黄色出锅备用。锅内放少许油,放入青椒炒出香味,在放入柿子椒,翻炒,放入味极鲜,翻炒3……阅读全文 >>