牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
那是谁的微笑，在梦境中开出了繁华绚烂的流年。
不空腹喝牛奶有的人喜欢早空腹时喝牛奶其实这样不科学因为空腹时吃东西胃蠕动较快牛奶中的营养物质来不及消化吸收就被排到了大肠造成很多营养的流失和浪费所以最好饮用牛奶之前吃点馒头饼干面包之类的食物之后再喝奶使奶中营养充分发挥作用利于消化吸收
酸奶比鲜奶更易吸收同时可以改善口感
不大口喝牛奶在饮用牛奶时如果能够小口慢饮会使牛奶中的蛋白质和体内的胃酸充分接触形成细小的凝块有利于消化吸收
不喝冰牛奶因为牛奶冷冻后牛奶中的脂肪蛋白质分离味道明显变淡营养成分也不易被吸收建议加热到75℃以下最佳把盒装液体牛奶煮沸后饮用也是不科学的
睡前喝一杯牛奶奶中含有一种容易使人疲倦的物质L-色氨酸对人体有镇静作用能够促进睡眠提高睡眠质量保证充分的休息有利于第二天的学习和工作特别是对神经衰弱睡眠不佳的人有明显作用
目前，牛奶已经逐渐成为人们生活中必不可少的食物，特别是对那些处在生长发育阶段的小宝宝来说，那就显得更为重要了!牛奶可以强壮人体的骨骼、促进儿童长高、还有助睡眠……那么儿童成长牛奶和纯牛奶那个好呢?儿童成长牛奶和纯牛奶儿童成长奶属于乳饮料，真正奶的含量并不高。可以喝纯牛奶和鲜奶，可……阅读全文 >>
三岁喝奶还是比较好的，那么三岁喝奶粉好还是牛奶好呢？三岁喝奶粉好还是牛奶好首先要弄清楚两者的差别。鲜奶就是奶牛或者奶羊的原奶，富含优质蛋白质、钙和多种维生素，这些营养成分对人体健康大有好处，但是也存在一些缺陷，比方说蛋白质难以吸收，尤其是中国人比较严重的存在乳糖不耐受的情况，常见……阅读全文 >>
很多家长为了给孩子补充营养，就坚持让孩子每天喝牛奶，牛奶确实是不错的选择。因为牛奶中含有丰富蛋白质、脂肪等营养物质。可以满足孩子成长所需的营养。有时孩子上学时间紧张，早晨就只喝一袋牛奶，也不吃别的早餐。那么儿童早上空腹喝牛奶可以吗?儿童早上空腹喝牛奶可以吗?空腹时，牛奶在肠胃内停……阅读全文 >>
女孩化妆前用纯牛奶洗脸上妆前，可以先用牛奶洗脸。牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑，让上粉更容易。但用牛奶洗面前，应用洁面乳先清洗污垢，过水之后才用牛奶洗面。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
儿童时期正是孩子长身体的时候，在这个时期孩子最需要的营养元素是钙。牛奶营养丰富，可以满足人体的需求。牛奶中的钙含量多而且易吸收。是家长们的首要选择。牛奶的种类比较多，高钙的、全脂的、低脂的、脱脂的等，这时有的家长会给孩子选高钙奶。那么适合儿童喝的牛奶高钙?适合儿童喝的牛奶高钙?牛……阅读全文 >>
儿童牛奶居然要喝多少在说明书上都是有说明的，它会针对不同大小的孩子有不同的规格要求的，是不能喝太多的，再喝牛奶之前也尽量要看好牛奶的说明，尤其是儿童成长牛奶。那么儿童每天牛奶不能超过多少?儿童每天牛奶不能超过多少儿童每天喝牛奶根据专家建议不得超过1000ml,过多也会造成消化吸收……阅读全文 >>
每个女性都是爱美的，要是女性的脸上出现痘痘是她们都不能忍受的。不少人说用牛奶洗脸对祛除脸上痘痘的效果很不错，这个方法让一些痘痘比较多的女性比较心动，那纯牛奶洗脸祛痘吗，下面小编就针对大家所提出的的这个问题来详细的解答一下。牛奶洗脸不能祛痘，对部分痘痘有改善作用。长痘痘是身体内分泌……阅读全文 >>
今天我还是来分享甜品，在前面的文章中分享过一道紫薯味儿椰蓉小方，非常受大家的喜爱，也有很多朋友留言说很喜欢小方这种甜品，做起来简单快手，味道又好，颜值又高，希望我能多分享一些这类甜品的制作方法，所以我今天又来教大家做牛奶小方了牛奶小方是以牛奶作为主要原料，不用烤箱就能制作的一道甜……阅读全文 >>
海藻牛奶面膜正确调法海藻牛奶面膜的做法1海藻加水比例是1小包海藻加大概30ml水(记住加微温水约45～60度)，再加牛奶,等发酵一会儿后(大概15分钟这样)再使用，效果更佳。2敷海藻面膜前用洗面奶洁面，然后把脸拍干，脸上有水敷海藻时……阅读全文 >>
夏天不小心晒黑了，不想顶着个黑脸见人，所以天天敷香蕉牛奶面膜，以求肤色尽快恢复?实际上，这样的做法并不科学，香蕉牛奶面膜不可以天天做。香蕉牛奶面膜多久做一次夏天不小心晒黑了，不想顶着个黑脸见人，所以天天敷香蕉牛奶面膜，以求肤色尽快恢复?实际上，这样的做法并不科……阅读全文 >>