花生，原名落花生（学名：Arachis hypogaea Linn.），是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“泥豆”等。
你熬不过的时候我就不难过吗。
妈妈奶水不足，难以给婴儿充足的营养，所以很多妈妈都会采用各种方式下奶，例如物理按摩、药物治疗等，最好的方法首选是食疗下奶。在下奶的食疗过程中，很多妈妈会选用花生猪脚汤下奶。
花生是一种比较常见的食物，它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症。猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳和美容的双重作用。
花生和猪脚双管齐下，下奶的作用就更加明显了。因此，花生猪脚汤才成为了很多女性月子里必不可少的佳肴，更是下奶的良方。有了花生猪脚汤，妈妈们再不用担心奶水不足无法给宝宝提供足够的营养了。
使用花生保持牙齿美白的方法很简单。可以选择咀嚼花生，不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白.可以多吃点草莓花生，这些都有美白牙齿的效果。或者用花生泥混合牙膏刷牙刷牙，长期坚持，可以美白牙齿。……阅读全文 >>
食材做法1.紫薯洗干净上锅蒸熟。2.紫薯蒸好后压成泥。3.紫薯泥加入白糖拌匀。4.面粉加入酵母粉拌匀。5.加入紫薯泥。6.揉成面团醒30分钟左右。7.花生入微波炉高火30分钟。8.花生去皮用擀面杖擀碎，擀的越碎越好。9.面团发到原来的两倍大。10.用擀面杖擀薄，上面刷一层油。11……阅读全文 >>
一，黑色花生与普通花生相比,具有高蛋白、高精氨酸、高硒、高钾等特点。二，黑花生与普通的红衣花生相比,黑花生衣色素的主要成分为花色苷类色素,花色苷具有抗氧化、抗突变、抗肿瘤、降低低密度脂蛋白等功能。三，黑花生与普通花生相比,粗蛋白质含量高5%,精氨酸含量高23.9%,钾含量高19%……阅读全文 >>
食材做法1.把生的花生仁放入烤箱，用150℃烤20分钟左右（中途要翻动几次，让花生受热均匀）2.放凉之后把花生的皮去除3.黑芝麻放入烤箱，用150℃烤10分钟左右4.把去皮的花生仁和黑芝麻一起放入烤箱用100℃保温（要注意不能烤焦）5.砂糖、麦芽糖、盐和水放入锅中6.一边用小火煮……阅读全文 >>
食材做法1.选不粘锅，中小火把花生炒熟（所有坚果类的都要炒熟）2.碾碎去皮，其实去不去皮都可以的（如果不去皮，颗粒较大，糖的量还要再多几十克）3.开小火锅里放入白糖，不停的搅拌至糖融化加入盐，再加入麦芽糖。就可以关火4.快速把花生仁倒入锅里，搅拌至糖液和果仁完全的融合一起。就可以……阅读全文 >>
食材内馅：玫瑰酱60克，白糖50克，熟花生30克，熟黑芝麻6克，熟面粉15克，盐少许面团：面粉250克，水125克，干酵母3克，油5克，糖10克，盐1/4小勺做法1.准备食材2.制馅：花生去皮切碎，黑芝麻稍许切上几刀，加入白糖和盐，混合均匀，加入玫瑰酱，拌匀。倒入熟面粉，混合均匀……阅读全文 >>
食材做法1.花生用清水浸40分钟2.草鱼洗净抹干水，加胡椒粉、盐、料酒将鱼腌制20分钟3.白糖一汤匙，酒一汤匙（我很少用料酒，都是用白酒），生抽2汤匙，老抽一汤匙，醋一汤匙调成汁4.锅中用姜抹一遍，内放油，烧热，下鱼煎至两面金黄盛出5.炒锅中放入色拉油1汤匙，爆香大料、姜、葱、蒜……阅读全文 >>
菜系及功效：私家菜健忘食谱青少年食谱益智补脑食谱高血压食谱工艺：拌糖拌花生米的制作材料：主料：花生仁（生）500克调料：花生油50克,白砂糖50克糖拌花生米的特色：酥香甜脆。糖拌花生米的做法：花生米用热水泡几分钟，剥去皮，沥干水，锅里放入花生油，放入花生米温火炸熟，捞出滤去油，盛……阅读全文 >>
食材做法1.食材准备2.清洗食材3.全部放入锅中4.倒入清水5.选择煮粥键，预约好时间，早上就可以美美的享用啦！花生玉米粥成品图烹饪技巧预约煮粥，水量要比平时煮粥多放一点水。……阅读全文 >>
1、醋泡花生的做法食材：花生米300克，陈醋50克，精盐5克，白糖2克，香菜1根，鸡精2克。做法：（1）花生米用清水洗净，备用。（2）取一只净锅放一大碗水(水量以没过花生为宜)，置旺火上烧开，放入洗净的花生米用沸水焯……阅读全文 >>