平足症又称扁平足，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。
走在拥挤的街道，却不习惯身边没有你的肩膀。
扁平足的矫正方法要根据宝宝病情不同选择的矫正方式也有所差异扁平足的矫正方法有哪些
1身体立直两脚开立双脚脚趾抓地足背拱起并稍停
2身体立直双手扶墙做连续提踵10-20次呼吸均匀
3身体立直两脚站立足外翻以脚掌外缘着地并稍停
4身体立直双手轻扶一固定物双脚踩地面的圆棒做原地踏步10-20次
5屈体坐地两脚依次抬起向上做勾脚趾绷足背的练习10-20次
6夏天赤脚用脚前掌走路平时应穿有后跟的鞋
扁平足的矫正要给宝宝选择一双合适的矫形鞋这就像近视眼需要配眼镜一样每个扁平足宝宝的脚掌都是独一无二的只有到相应的医院或机构做详细的检查和测试量足定做一双扁平足鞋垫及鞋才能改变运动过程中足各部分的受力特点减缓扁平足带来的痛苦如果伴有疼痛发炎等症状还需要寻求骨科医生进行对症治疗
扁平足的治疗方法主要有以下几种
1功能锻炼如有脚趾行走屈脚趾运动提重外旋运动
2矫形鞋或矫形鞋垫要求鞋垫根部及腰要窄鞋帮要紧鞋底腰部内侧半垫高2-3毫米目的为恢复内纵弓抬起距骨头鞋跟内侧半延长至足舟骨较外侧半加厚3-6毫米
3可采用热水泡脚每晚一次一次20分钟
4少活动少行走避免激烈运动
5避免站立超负荷负重
扁平足的常见症状关节疼痛、疲劳、足部肿胀压痛、足掌痛、八字脚步态、膝关节疼痛、足底凸起扁平足有什么症状一、症状临床上分为姿势性平足症和痉挛性平足症。1.姿势性平足症：为初发期，足弓外观无异常，但行走和劳累后感足疲劳和疼痛，小腿外侧踝部时感疼痛，足底中心和脚背可有肿胀，舟骨结节处肿……阅读全文 >>
疾病是我们日常生活中发生最多的，没有谁不生病，但是疾病是可以预防可以治疗的，儿童疾病也是如此，很多宝宝都是通过体检才发现一些疾病，扁平足就有不少宝宝都有，那么，怎么预防宝宝扁平足。怎么预防宝宝扁平足选择合适的鞋子.在宝宝足弓尚未较好形成的情况下，尽量不要让宝宝过早地练习走路，因为……阅读全文 >>
在生活中，平足症也算不上大问题，但是对于患有平足症的个体的日常生活也是造成了一定的烦扰的。例如：走路或者跑步都容易摔跤。那么，要怎么预防或者治疗平足症呢？对于平足症这种病症，要以以预防为主，对发育尚未完全的儿童，注意营养，避免长时间站立。并且，要选择合脚且舒服的鞋子，鞋弓较窄，鞋……阅读全文 >>
小孩扁平足可以通过在地面上撒面粉让孩子踩上去发现小孩是否是扁平足，一般3岁左右就可以发现了。扁平足的孩子走路容易不稳，而且运动后腿部容易发软、酸胀，影响孩子的生长发育。那么，小孩扁平足怎么矫正？一般来说，小孩扁平足及早发现，越早治疗越好。小孩扁平足怎么矫正1、合适的运动可减少扁平……阅读全文 >>
扁平足不仅会影响到人们的正常生活，而且还会影响到人们的健康。比如说有扁平足的人走路或者运动时就会特别容易疲劳。除此以外，扁平足的人在一些特别工种时也会受到限制。扁平足可以吃蒜吗？扁平足可以吃蒜吗扁平足可以吃蒜。扁平足的饮食要注意合理，避免过于肥胖。在足弓尚未较好形成的情况下，勉强……阅读全文 >>
看电视讲座说，怀孕可能会导致扁平足，我现在就常常觉得脚很不舒服，请问要怎么做才能缓解呢？由于某些原因使足骨形态异常。肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛，称为扁平足。到了怀孕中期，除了腹部增大外，作为身体适应顺利分娩的一个重要组成部分，由于女性身体会产……阅读全文 >>
平足症也是常见的一种骨科疾病，出现平足症的人群也会非常广，专家表示，或许在平足症的初期不会给患者造成什么大的影响，但是如果耽误了治疗的时间，也是给患者带来一些其他的并发症。因此希望患者可以重视起平足症，千万不要影响治疗的时间，下面为大家介绍一下平足症的并发症。本症可发生于儿童及青……阅读全文 >>
扁平足指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。值得注意的是，扁平足不等于平足症，也不是所有的扁平足都需要治疗。如果扁平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。其实，扁平足的人很常见，而平足症并不常见。那么妈妈对宝宝患扁平足怎么判断？1、如何进行扁……阅读全文 >>
先天性扁平足是天生的，这个是无法改变了。在孩子小时候，带着他去医院接受相关方面的治疗，尽可能在孩子骨骼比较柔软的时候去接受对于扁平足方面的改变。扁平足平常不要走太多的路，否则会脚底板很累很酸胀。这个是扁平足本身的生理结构的构造造成的。如果要出门，尽可能坐车或者开车，来代替这种较长……阅读全文 >>
对于平足的朋友来说，走路时间非常累人的事情，稍微走得远一些，脚底就会感到十分的酸痛。所以，平足的朋友挑选一双舒服的鞋子很重要。那么，扁平足适合穿什么样的鞋子呢？小编今天来给大家说道说道吧！平足就是脚底扁平，脚弓不够高，平足发生率比较高，从实际生活经验来讲，如果不是很严重的平足，对……阅读全文 >>