平足症又称扁平足，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。
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小孩扁平足可以通过在地面上撒面粉让孩子踩上去发现小孩是否是扁平足一般3岁左右就可以发现了扁平足的孩子走路容易不稳而且运动后腿部容易发软酸胀影响孩子的生长发育那么小孩扁平足怎么矫正一般来说小孩扁平足及早发现越早治疗越好
1合适的运动可减少扁平足
小孩的足部要健康发育运动十分重要近年来小孩扁平足问题比20世纪80年代上升约20%比较明显主要的原因之一就是小孩缺乏锻炼小孩应该多做一些运动如足尖运动脚趾抓玻璃球运动以及跳绳打篮球等弹跳性运动以改善足部肌肉和韧带的力量促进足弓的发育此外家长也要多留心小孩平时的姿势特别是合并有内八字脚或X形腿的小孩喜欢跪坐及W形坐的小孩父母应帮助他们养成正确的姿势从而有效地减少小孩因足部功能性问题而引发的后遗症
2矫形鞋或矫形鞋垫
要求鞋底跟部及弓腰要窄鞋帮要紧鞋底腰部内侧半垫高2～3mm目的为恢复内纵弓托起距骨头鞋跟内侧本延长至足舟骨并较外侧半加厚3～6mm鞋垫可用铝钢塑料或人造革制成要求与矫形鞋相同对先天性平足症即痉挛性功能锻炼及矫形鞋不易奏效首先全麻下手扳法矫正石膏固定待腓骨肌松弛后切除骨联合骨桥矫正畸形手法改正失败或畸形严重者可作三关节融合
家长为小孩挑选合适的健康鞋这对其足部健康成长尤为重要小孩穿着合适的鞋及鞋垫可以减少足部后遗症和韧带损伤机会
1有不同幅度足弓垫承托以舒缓足弓疲劳预防扁平足后遗症;
2有坚硬的后跟杯以稳定后跟骨控制后足外翻的幅度;
3前足有不同围度的选择防止前掌过松或过紧增加足部舒适度;
4定型中底设计帮助稳定脚形加强鞋垫的承托力
俗话说3岁看老这句话是否正确且不论3岁倒真的可以看出一个孩子会不会是扁平足
最简单的方法是在地上撒上一层面粉让宝宝踩上去再看踩过面粉的脚底一般来说正常的脚足内缘不应触地所以不会沾上面粉而扁平足刚好相反大部分足底或全部足底会被面粉覆盖
正常宝宝的脚掌的内侧及中间部分隆起向上形成了纵横两个弓先天性的扁平足在宝宝开始走路后可以观察出来
一般来说婴幼儿足部脂肪丰满大多为扁平足这是正常现象爸爸妈妈不要担心但宝宝在3岁时就已经可以看到比较明显的足弓了如果那时脚底板还是平平的就有可能是扁平足了
有的宝宝因为身体发育和足部韧带的关系也会导致足弓塌陷建议爸爸妈妈持续观察一段时间如果宝宝3岁后还是常常走路姿势不稳运动后容易脚部发软疲劳或是不喜欢走路时建议尽早带宝宝去医院看看骨科医生
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