哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
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在哺乳期妈妈由于抵抗力降低和产后照顾宝宝的忙碌疲劳很容易感冒生病由于妈妈与宝宝是零距离接触的既担心感冒会传染宝宝又害怕吃药后影响乳汁的成分对孩子不利那么哺乳期感冒该如何做呢又有什么注意事项呢 >>哺乳期感冒吃什么药
1哺乳妈妈如果患有严重感冒需要用抗菌素治疗而这种抗菌素又有碍于宝宝健康发育时暂时不要喂母乳避免药物通过乳汁输送给宝宝
2在保温茶杯内倒入42度左右的热水将口鼻部置入茶杯口内不断吸入热蒸气一日三次能加速产后恢复感冒的好转
3经常喝鸡汤会增强人体的自然抵抗力预防感冒的发生在鸡汤中加一些胡椒生姜等调味品或下面条吃可以治疗感冒
4每天居室轮流开窗换空气
5室内可用醋蒸汽熏有一定预防感冒的作用
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哺乳期的妈妈发烧了怎么办妈妈们会担心如果继续给宝宝喂奶是否对宝宝有什么影响妈妈在哺乳期发烧该如何饮食又该如何缓解预防呢 >>哺乳期发烧怎么办
哺乳期妈妈发烧（测量体温在3840℃应在家卧床休息,保证充足的睡眠时间便于体力恢复多进食富含营养的流汁如牛奶稀饭面条等少吃多餐发高烧时禁吃鸡蛋;同时多喝温开水每日饮水量不少于500毫升不要逢热就退因为一定限度的发热（体温低于38.5℃）对机体有保护作用
高烧期间可暂停母乳喂养12日停止喂养期间还要常把乳房乳汁吸出以保持以后的继续母乳喂养产妇本人要多饮水新鲜果汁吃清淡易消化的饮食好好休息这样常常会很快好转的
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哺乳期的妈妈们特别容易上火哺乳期上火也是由于人体阴阳失衡所造成的内热症通常表现为虚火那么处在哺乳期的妈妈们上火该怎么办?哺乳期的妈妈们又该如何处理上火的困扰 >>哺乳期上火怎么办
哺乳期上火的处理方法区分实虚
一般认为火可以分为实火和虚火两大类哺乳期上火时妈妈们一定要分清楚自己上火属于实火还是虚火一般来说男性比较多实热女性容易多虚火
另外哺乳期妈妈还要弄清楚上的火是什么样的火比如是肺热胃心火胃火可以有胃疼大便干口臭等症状肺火可以有咯血咳嗽黄痰等症状肝火会有一些烦躁失眠女性会有乳房胀痛心火就会心悸失眠心烦了解清楚哺乳期上火的具体类型才能方便妈妈们进行去火
哺乳期上火的处理方法对症下药
哺乳期的妈妈容易上虚火一般由于血虚气虚容易阴虚火旺虚火是不能够用去实热的食物或药物否则体质会更加虚弱这时候就更加需要弄清楚自己身体状况对症食补才有效如吃莲子汤去心火吃猪肝可去肺火喝绿豆粥去胃火喝梨水去肝火吃猪腰去肾火
但是哺乳期妈妈有实热时凉性大的食物或药物如凉茶莲子心都比较容易损伤阴气所以哺乳期妈妈最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水菊花茶来进行食疗
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哺乳期也能吃芹菜。芹菜含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素、矿物质，还含有人体必需的高纤维素，能改善肠道，润肠通便，对于预防哺乳期便秘有一定的好处。芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。哺……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈在饮食上有很多需要注意的地方，那么哺乳期能吃薏米吗？哺乳期的妈妈可以食用薏米。薏米不仅含有高蛋白约12.8%，而且还含有丰富的维生素B族，矿物质，膳食纤维等，是一种营养平衡的谷物。不过薏米性凉，哺乳期不宜吃太多。薏米味甘淡，性凉，归脾……阅读全文 >>
哺乳期怀孕应尽快去医院检查以免错过最佳流产时间有很多新手夫妇抱着侥幸心理却不幸中奖了，不得不说，哺乳期怀孕是一件棘手的事情。由于上一次生育，子宫尚未恢复，如果堕胎的……阅读全文 >>
1、易引起贫血：茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期妈妈本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然……阅读全文 >>
DHA是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分，与其成长过程中的反应灵敏程度有很大关系。哺乳期缺乏DHA会对婴幼儿脑细胞膜和视网膜发育造成不利，宝宝的学习能力会下降，语言能力变差，同时患神经系统疾病的机率也较高。研究表明补充DHA的哺乳期妈妈，她们孩子的视觉和语言发展指数明……阅读全文 >>
蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜能有效地预防便秘及痔疮出血。哺乳期的妈妈，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜂蜜中的钾进入人体后有排钠的作用，可维持血中电解质平衡；对于有胃肠道溃疡的哺乳期妈妈来说，蜂蜜……阅读全文 >>
哺乳期可以吃西红柿。西红柿性味，甘酸、微寒，有生津止渴，健胃消食的功效。西红柿生食或熟食，有清热止渴的作用。凡发热、口干渴、食欲不振者都可食。还可代水果，有健胃消食，助消化的功效。西红柿的食用方法很多，可洗净生食，代水果，可切成块，放白糖凉拌，也可熟食，做鸡蛋……阅读全文 >>
急性乳腺炎治疗方法主要有以下三种，包括物理疗法、抗生素治疗和手术治疗：1、物理疗法。适用于急性乳腺炎的早期治疗，以促使炎症消退或局限。冷敷治疗，冷敷能使局部温度下降，毛细血管渗出减少，周围神经传导冲动减缓，具有镇痛、消肿、抑制炎症扩散、减少乳汁的分泌的作用。热……阅读全文 >>
盐中含有人体内必需的物质钠，如果在哺乳期吃的很多食物中都不放盐，会让产妇没胃口，食欲不振，营养缺乏，最终反而影响了产妇泌乳，影响宝宝的健康。所以各位产妇应该适量食用加盐的食物，补充钠，维持机体正常运作。哺乳期缺水和缺盐会造成新的水潴留和诱发高血压病，必须保持足……阅读全文 >>
因为妈妈在哺乳期饮食所吸收到的东西都有可能通过乳汁传给宝宝，所以在哺乳期妈妈的饮食上面要注意的事项相对也比平时的多。鸭子滋阴养津，是日常常见的肉食类食材，也是众多滋补名菜的原材料，那怎样才能保证哺乳期吃的鸭子是健康又安全的？一起来看看吧！1、鸭子偏寒，哺乳期不……阅读全文 >>