哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
我不敢哭，因为我不想认输，你的心为她守护，我比谁都清楚。
哺乳期也能吃芹菜芹菜含有大量的蛋白质糖类和多种维生素矿物质还含有人体必需的高纤维素能改善肠道润肠通便对于预防哺乳期便秘有一定的好处芹菜含铁量较高能补充妇女经血的损失是缺铁性贫血患者的佳蔬食之能避免皮肤苍白干燥面色无华而且可使目光有神头发黑亮哺乳期妈妈食用还可以预防贫血芹菜还具有平肝降压镇静安神利尿消肿防癌抗癌养血补虚清热解毒等功效综上所述哺乳期妈妈是可以吃芹菜的但是芹菜味甘性凉哺乳期妈妈切莫过量进食预防过奶给孩子引起不适
1、易引起贫血茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生……阅读全文 >>
一般人对哺乳期的八个误区1、生气时喂奶：妈妈生气时或刚生完气就喂奶，会让宝宝吸入带有毒素的奶汁而中毒，轻者生疮，重者生病。2、运动后喂奶：中等强度以上的运动体内会产生乳酸，乳酸潴留于血液中使乳汁变味。因此，乳母只宜从事一些温和运动，运动结束后先休息一会儿再喂奶。3、睡卧哺乳：忙碌……阅读全文 >>
哺乳期的妈妈因为身体免疫力降低，天气变化或者其他原因容易诱发感冒。妈妈患轻度的感冒症状表现为，仅有喷嚏、流涕及轻度咳嗽。通常情况下，如果哺乳期妈妈的感冒不重，可以多饮水，适当吃些维生素C，不需要用药。如果打算吃感冒药，可以用感冒清热冲剂、板蓝根等中药。同时最好……阅读全文 >>
火龙果的大多数品种是深红色外皮，但有时也可以买到黄色或淡红色火龙果。由于营养价值高，火龙果成为人们最喜爱的水果之一。那么它对哺乳期健康有哪些功效和好处呢？1、火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从……阅读全文 >>
哺乳期可以吃乳钙的，但是尽量不要吃得太多，过量的服用乳钙也会对身体造成一定的危害的，而且对孩子也会有一定的影响，所以一定要注意。那么哺乳期可以吃乳钙吗?哺乳期可以吃乳钙吗可以的，哺乳期孕妈的营养都让宝贝吸收了，宝妈容易缺钙哺乳期婴儿的营养主要来自母乳，如果母亲缺钙，母亲会受到影响……阅读全文 >>
哺乳期牙痛降火吃什么好呢？下面介绍几款可以降火的食谱：1、喝莲子汤去心火病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等；而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心），桅子15克（用纱布包扎），加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤……阅读全文 >>
1、蜂蜜：可以适当喝蜂蜜，用蜂蜜点在牙痛的地方有助缓解疼痛，还能让你满口生香。2、芦荟：割一小片芦荟，剥除外皮，把粘性液体的果肉含在疼痛处，2至小时自行缓解。3、生姜：牙痛的时候可以切生姜一小片咬在痛处，必要的时候可以重复使用，睡觉的时候含在口里……阅读全文 >>
田七蒸鸡营养分析：大补气血。适用于产后血虚、面色萎黄及久病体弱等症。母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷……阅读全文 >>
哺乳期间，妈妈们最担心的估计就是回奶或者是奶水减少，那么哺乳期吃薏米禁忌是什么呢?哺乳妈妈在吃薏米的时候，建议不要放入辣椒，也不要总是吃薏米粥。1、哺乳妈妈不要将薏米和卷心菜、菜花同食。哺乳妈妈食用薏米的时候，加入卷心菜或者是菜花，……阅读全文 >>
那妈妈在哺乳期期间能吃橘子吗？回答是肯定的，哺乳期的妈妈一定要摄取足够的维生素C，橘子中含维生素C和钙质较多，可以为哺乳期妈妈提供充足的维生素C，不过如果天气凉的话，可以用手捂着暖一下或者用热水热一下吃。1、维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后女性……阅读全文 >>