泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
祝我年少有为不自卑。
平时洗脚时选择用盐水泡脚可以有效的防治脚气促进血液循环等
1盐水泡脚可以治脚气盐水泡脚治脚气这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效而把食盐放入热水中利用水中热力那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效
2盐水泡脚可以清洁脚部因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力用盐水泡脚就可以清洁脚部
3盐水泡脚可以去角质因为食盐有去角质的作用所以把食盐放入热水中进行泡脚就可以利用热水中的热力增强去角质的作用
盐水泡脚可以补肾抗衰老因为我们人体脚部离心脏是最远的所以血液供应非常少而式样盐水泡脚就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏并且促进血液循环已达到补肾抗衰老的好处
4盐水泡脚可以治感冒盐水泡脚促进血液循环去除足部的寒气这样就可以达到治疗感冒的作用
5盐水泡脚可以助眠抗衰经常用盐水洗脚再配以按摩涌泉等穴位能促进局部血液循环有助眠抗衰之效还能治疗感冒甚至可以增强记忆力使头脑感到轻松
“春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，祛湿除暑;秋天泡脚，润肺濡肠;冬天泡脚，丹田温灼。”，这是中医养生书籍上提及过的语句，其主要说明泡脚这个养生方法是四季皆宜的，只不过每个季节的养生功效不一样而已。那么，除了这个四季泡脚的学说外，我们平时应该如何选择泡脚的最佳时间呢?<……阅读全文 >>
现正值秋冬，用泡脚来舒缓失眠、手脚冰冷等症状最好不过了。用泡脚有学问，不同的药方有不同的疗效，合适的泡脚药方配合正确泡脚方法，才能达到理想的效果。那么女人失眠用什么泡脚好，要怎么泡呢?女人失眠用什么泡脚好1、磁石30克，菊花15克，黄芩15克，夜交藤15克，生龙骨30克，合欢花l……阅读全文 >>
米醋，一瓶白色的液体，开盖后味道浓烈，这就是醋酸的味道。熬猪骨汤的时候加点米醋，能让骨头中的钙溶解出来呢，腌制酸萝卜的时候也加入米醋。日常中我们多数用米醋烹饪食材，用来调味，醋酸酸的味道能开胃，不过你是否尝试过用米醋泡脚呢？一起看看米醋泡脚有什么好处。1、促进血液循环。冬天手脚冰……阅读全文 >>
艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛。其中，用艾叶泡脚也是一种常用的方法，下面就为大家介绍一下艾叶泡脚的功效作用。用艾叶水泡脚，能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎……阅读全文 >>
很多人泡脚可能都有习惯泡到水都凉了就抽起脚，有些人觉得泡脚泡得好开心想继续享受，就加点热水继续泡，结果一泡就泡到脚都脱皮了。水凉就不泡了，其实也是很自然而言的一件事情，但是这样的做法是否对呢，用丹参泡脚要泡多久才是最好的呢？丹参泡脚的好处就是促进血液循环以及活血化瘀，对于肩背腰腿……阅读全文 >>
很多人用过很多泡脚的配方，药店也有售卖很多的去脚气的药品。但是生姜花椒水泡脚这个配方只能是所有偏方中的一个，因此，大家不了解具体的用法和用量也是情有可原的。接下来，就让我们一起来看一下生姜花椒水泡脚的用量吧。1、一般泡脚准备半个脚盆的水量，能没过脚踝以上就可以了。2、在这些水量上……阅读全文 >>
生姜泡脚有多种好处，可以祛风驱寒、治疗感冒，减轻风湿和关节炎的症状，并且有助于改善睡眠，是冬季养生保健最简易、最方便、最省钱的保健绝招。生姜性温，其特有的“姜辣素”能够使血管扩张、血液循环加快，促使身体毛孔张开，不带恩那个把多余的热量带走，同时还能将体内的病菌……阅读全文 >>
用醋泡脚的好处对于这种食物佐料，我们经常是用来搭配饺子或者面条食用，却完全不知道陈醋可以用来泡脚。现在我们希望大家可以好好来了解一下文章介绍的好处，正确的使用陈醋的药用价值。用陈醋泡脚方法很简单，就是把脚浸泡在用热水加热的陈醋中进行的。陈醋泡脚比仅使用热水泡脚更能从内部温暖身体，……阅读全文 >>
很多女性喜欢用白醋泡脚，很多人对泡脚熟悉，但是不太明白为什么那么多女性用白醋泡脚呢?白醋泡脚有什么养生作用与功效呢?泡脚基本原理泡脚用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，……阅读全文 >>
既然艾叶泡脚有那么多的功效作用，那么，对于孕妇来说，可以用艾叶进行泡脚吗?答案是可以的，孕妇也能用艾叶来泡脚。艾叶有调理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎，治疗心腹冷痛，泄泻转筋的作用，对于久痢，呕吐，下血，月经不调，崩漏，带下，,胎动不安，疥癣等等都有很好的疗效……阅读全文 >>