泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
熬过这几年，我们就整天腻在一起，再也不要分开了。
艾叶历来就在我国民间广泛利用有的用它的治疗养病有的用它来食用充饥更有的用它作为辟邪驱毒的信物用途非常广泛其中用艾叶泡脚也是一种常用的方法下面就为大家介绍一下艾叶泡脚的功效作用
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火寒火可以治疗门腔溃疡咽喉肿痛牙周炎牙龈炎中耳炎等头面部反复发作的与虚火寒火有关的疾病
只要是发生上述疾病时可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一撕碎后放入泡脚捅里用滚开的水冲泡一会儿等艾叶泡开后再对一些温水泡脚泡到全身微微出但不能大汗再多喝一些温水注意要不吃寒凉的食物并休息好一般连泡2-3天后这些因虚火寒火引起的头面部咽喉部的不适都会明显好转或消失了
但艾叶泡脚也不能经常泡因为艾叶泡脚能将虚火寒火往下引就会引起头面部的气血两亏供血不足反而会引起头晕头痛及情绪上的变化等对于身体寒湿重的病人可以每周用艾叶水泡一次脚在泡艾叶同时喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气
但有些人身体非常虚弱吃了一些补益身体的食物就会牙痛口腔溃疡等像这样的情况可以等上火了再用艾叶水泡脚没火时可继续食补并每天坚持用温水泡脚注意误食寒凉食物防止寒湿侵入慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了而且体质会慢慢地增强
泡脚能帮助你什么?有助于治疗失眠泡脚时，在盆里加入鹅卵石，一边泡脚，一边磨脚，能够促进人体脉络贯通、健脾益气、宁心安神，提高睡眠质量。tips：单纯依靠泡脚来治疗失眠是不可取的。因为对于健康人群来说，较低温度、短时间足浴的确可以提高睡眠质量，但对老年人和睡眠本身就差的人来说，泡脚……阅读全文 >>
生姜泡脚能治感冒，风湿，手脚冰冷等，根据自己的情况，可以选择不同的泡脚方法进行理疗的。生姜泡脚治疗感冒：将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适(40度左右)给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以……阅读全文 >>
从中医的角度看来，艾叶泡脚对身体是有好处的。不仅可以促进足部的血液循环，还可以消除足部气味，起到去除脚臭的功效。只不过艾叶性质偏温，有部分人不宜进行艾叶泡脚或不宜泡太长时间。那么，儿童艾叶泡脚禁忌有哪些呢?儿童艾叶泡脚禁忌1.泡脚时间不能过长：儿童用艾草泡脚，每次泡脚的时间不宜太……阅读全文 >>
1、太饱太饿时都不易泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊……阅读全文 >>
丹参泡脚对人体益处多多，对于正常人可以起到缓解疲劳的作用，同时还可以治疗一些常见病。一、活血化瘀丹参泡脚可以活血化瘀。身体内是否有瘀血，我们可以看看自己舌头的根部，如果舌根呈紫黑色瘀斑或瘀点，则表明体内有瘀血停滞，体内血液流通缓慢。这时你不妨取丹……阅读全文 >>
中药明矾，其功效作用主要有消痰，燥湿，止泻，止血，解毒，杀虫等。日常生活中我们可以使用明矾进行泡脚，是能起到减少汗液滋生真菌的止汗功效的。不过，泡脚的时候也要注意明矾用量的多少。明矾泡脚，可在泡脚热水中加入明矾10-15克左右即可,待明矾全部溶化于水中后，就可……阅读全文 >>
沉香泡脚沉香泡脚可以改善局部血液循环，缓解疲劳，驱除寒冷，促进代谢，疏通经络，理气活血，最终达到养生保健的目的。萝卜熬水泡脚有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。土……阅读全文 >>
脚又被称作人体的第二心脏，这是因为科研已经证明：人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，和经络分布，当用温水泡脚时，可以刺激这些反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热刺激会使足部微循环加快，毛孔开放。热水泡脚的好处（1）促进……阅读全文 >>
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用醋泡脚的注意事项：1、睡前泡脚本来就有安眠的作用,而用醋浸泡脚,能促进机体的血液循环,解除疲劳,帮助入睡,有效治疗失眠、但需要注意的事,使用醋泡足,必须用优质醋,,禁用化学醋。2、在用白醋泡脚时，如果脚上有伤口的话，最好不要泡脚。脚上本来会有细……阅读全文 >>