生理期是指女性每次月经持续时间，一般为2—7天，多数为3—5天。
若时已逝去，如梦未醒来，梦中任见他，情意依旧在。
经期运动好不好很多女性认为在月经期间是不适合做运动的否则会影响自身健康然而专家指出在经期不适宜进行剧烈的运动但并不代表不能运动下面就让小编详细地介绍一下吧
专家表示月经是女性的正常生理周期月经期间里虽然有很多不便但适当进行一些运动能促进血液循环减少因为血气不通而造成的疼痛还可以在一定程度上舒缓痛经腰酸背疼情绪低落等经期不适症状所以在经期适当进行运动是有好处的
但经期毕竟是一个特殊时期女性绝不能忽略其特殊性比如经期子宫内膜脱落出血盆腔出血生殖器官抗感染力下降等身体变化因此在运动时要注意这些事项
1如在健身房运动时要远离空调风扇等吹风位置以免受凉而感冒
2注意控制运动的强度和运动的时间如有不适应马上停止运动
3运动时不能做有压迫腹部或腰腹部发力的运动或动作否则可引起子宫移位造成出血更多的情况
4运动时不能做倒立的运动如瑜伽中倒立的体式
女性月经正常的话，周期就是28-30天，不过提前或者是退后3、4天都是属于正常现象。绝大多数人的月经会持续3-7天的时间，而且月经量也属于正常的。但是，如果由于各种的原因容易造成月经量增多或经期延长的情况，而这些情况就属于月经淋漓不尽的情况，那月经淋漓不尽的原因是什么呢？<……阅读全文 >>
月经前白带增多是由于经期子宫颈口逐渐扩张，宫颈管内的柱状上皮细胞分泌功能旺盛所致，大多属于正常现象。阴道渗出物和宫颈分泌液增加，阴道的分泌物自然会增多。此外，有些女性在两次月经周期中间的排卵期或劳累后，白带也会增多，注意休息可以使症状得到明显改善。如果白带量多……阅读全文 >>
经期是女性的特殊时期，那么经期吃什么水果比较好，经期吃水果好吗?以下是相关介绍，一起来看看吧。经期吃什么水果好介绍如下：月经期间经常食用水果，可以防治发生便秘，避免盆腔充血，然而一些属性偏冷的水果却不宜在月经期间食用。月经期间可以吃一些甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果，可……阅读全文 >>
非月经期出血大多属于病理性的现象，为了安全起见，最好还是及早到医院就诊，以免耽误病情。在日常生活中，也要做到：1、要注意休息，同时也应多喝水，以帮助消化，使大便通畅。2、生活应有规律，避免劳累过度，要防寒避湿。防止过度节食，戒烟限酒。注意自己的饮……阅读全文 >>
经期喝咖啡会痛经吗？会的。如果本身体质差，姨妈期总是被虐到死去活来的妹子们，建议在经期不要喝咖啡，为什么呢？这是因为咖啡中的咖啡因属于刺激性物质，容易刺激神经和心血管，以致会产生痛经、经期延长和经血过多的可能。在例假时摄取咖啡因会造成痛经。另外，如果嗜咖啡如命，经期也经常喝咖啡，……阅读全文 >>
一般来说，人流术后出现月经一直不干净的现象存在以下几种可能：1、子宫内膜损伤子宫内膜虽然有较强的再生能力，但刮宫后月经和生育能力的恢复还是受内膜损伤程度所影响。当子宫内膜损伤面积较小时表现为月经量少，若及时有效干预可好转;但若子宫内……阅读全文 >>
月经半个月来一次正常吗？月经周期正不正常不要跟别人比，而要跟自己比。月经周期长短各有不同，判断正常与否关键看是否形成了长期的规律，一两年来都如此，体内的雌激素正常、排卵正常，也没有别的不舒服，就是正常的。除了21-35天来一次的月经及生理期闭经、……阅读全文 >>
首先要查出原因，根据个人情况去改善月经不调这个问题，如果是偶尔，不是长期出现这种情况，不需要过于紧张，平时多注意日常习惯就好：1、按时作息饮食一个人的生活规律直接影响到身体的运行，平时应该按时作息，正常饮食，在选择食物的过程中，尽量少吃刺激性的食……阅读全文 >>
月经不正常也称为月经不调，那么月经不正常怎么办？月经不正常的表现有多种，常见的有月经提前、月经推迟、月经量少、月经量多、闭经等，如果有月经不正常的情况，要从生活习惯、注意保暖、疾病检查、心情调理、饮食调理等方面进行调理和治疗。1、生活习惯：良好的生活习惯对女性……阅读全文 >>
1、性激素类药物女性的性激素合成及代谢平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。2、治疗妇科感染的阴道局部用药<……阅读全文 >>