爱一个人不是每天的甜言蜜语,而是为她每天的发奋图强。
番茄中的食物纤维是清肠排毒的好帮手鱼泥中含有丰富的蛋白质这道菜搭配简单非常美味
用料
番茄适量彩椒适量胡萝卜切小丁适量香菇切小丁适量大米适量鸡蛋1个鱼片少许
做法
1鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液)加2倍水搅拌均匀倒入小碗中备用鱼肉片成鱼片挑去刺备用
2将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟切好的胡萝卜片择洗干净的小朵菜花同样煮熟
3把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合
4将步骤一材料拿去蒸煮这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可
5把番茄和彩椒剁碎煮熟在模具的配合下摆出红绿花朵的形状
小贴士
1鸡蛋中含有的营养素对人而言仅次于母乳
2鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质如蛋白质脂肪卵黄素卵磷脂维生素和铁钙钾被人们称作理想的营养库
3鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力
功效番茄中的食物纤维是清肠排毒的好帮手鱼泥中含有丰富的蛋白质简单的番茄彩椒鱼泥就能让为宝宝健康增加一份保证
能吃。黄花鱼肉质柔软少碎刺,适合孕妇食用。而且营养丰富,蛋白质和钙含量较多,对胎儿大脑发育有益。孕妇食用既能补血,又能使皮肤洁白细腻。……阅读全文 >>
鲶鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是孕妇食疗滋补的必选食材之一,孕妇常吃,可以增强体质,均衡营养。……阅读全文 >>
杀和烫都能够杀死甲鱼,只是看哪种方法好,那么甲鱼是杀死好还是烫死好呢?甲鱼烫死会比较好一点,因为开水会把它身上的外皮也烫脱落了,只要轻轻一撕就掉了,为后面的处理也是节省了很多的麻烦,是一举多得的事情。通常甲鱼直接烫死,然后再去皮开膛,取出内脏。方法是用半盆烧到水温80度的热水,将……阅读全文 >>
1、要有适当的水温凤尾鱼可以接受的水温从18℃到34℃,如果低于18℃比较容易发生一些状况,例如:食欲不振、精神痿糜、也容易感染水霉等疾病,所以可视个人情况决定是否使用加温器。2、水中适当的PH值最适合凤尾鱼的PH值是在PH6.5~……阅读全文 >>
①《泉州本草》:益气养血,收敛,生肌。主治气血虚弱,痈疽肿毒,久疮溃烂。补血益气:章鱼炒姜、醋常食。治痈疽肿毒:章鱼捣烂,调冰片,敷患处。②《纲目》:养血益气。……阅读全文 >>
墨鱼是营养价值很高的海产品墨鱼富含蛋白质、钙、磷、铁、核黄素、维生素A、维生素B等人体所需要的物质。孕妇吃墨鱼不仅可以滋养肝肾、养血滋阴、安胎利产等功效。……阅读全文 >>
首先,childlife鱼肝油品质安全、可靠、无污染。其次,这种鱼肝油富含宝宝需要的维生素A、E,并且不含对宝宝身体健康有害的添加剂和防腐剂,妈妈们可以放心选用。根据广大买过childlife鱼肝油的妈妈们的反馈,认为这款鱼肝油口碑很不错,而且口感也好,最关键的是宝宝喜欢喝……阅读全文 >>
带鱼怎么洗?带鱼是我们生活中常见的鱼类,但是带鱼怎么洗呢?相信能详细说出来的人并不多,下面让小编和你一起来看一下带鱼怎么洗吧。带鱼怎么洗方法一:1、准备刷碗用的细钢丝球(这个家里一般都有),剪下一小团(用多少剪多少,用完了直……阅读全文 >>
甲鱼,学名鳖,俗称水鱼、团鱼和王八等。鳖肉具有鸡、鹿、牛、羊、猪5种肉的美味,故素有“美食五味肉”的美称。鳖肉不但味道鲜美、高蛋白、低脂肪,而且是含有多种维生素和微量元素的滋补珍品,能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能,也是提高母乳质量、……阅读全文 >>
宝宝能吃墨鱼,墨鱼含丰富的蛋白质,壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等,能促进大脑发育,婴幼儿可以适当吃一些,但是有湿疹的宝宝不要吃,容易引起过敏。墨鱼的营养价值蛋白质:鱼类的蛋白质含有人体所需之九种必需胺基酸,这些蛋白质到……阅读全文 >>