哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，就是开始哺乳到停止哺乳的这段时间，一般长约10个月至1年左右
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1、哺乳期脱烫发可加重脱发
哺乳期脱发是新妈妈最头痛的事情，经常有很多妈妈们因此进入了产后抑郁。但是这个脱发是哺乳期的必然现象，不必太过担忧。哺乳期烫发损害头发的基础组织，可能加大，加快脱发的程度和范围。
2、哺乳期烫发影响宝宝健康
刚出生的宝宝，皮肤娇嫩，抵抗力非常之弱。往往头发染烫后，会不经意在照顾宝宝其间出现，头发划过宝宝身体，头发，面庞。这些都极有可能带给宝宝过敏反应，这些影响往往会让宝宝身体受到影响，严重的程度也许会致使，宝宝需要去医院进行排铅处理。
3、哺乳期烫发影响妈妈健康
哺乳期产妇抵抗力低下，如果染发剂有质量问题很有可能对产妇造成一系列的疾病，例如皮肤过敏、乳腺癌、皮肤癌等等。产后人体各个组织也许会发生一些变化，孕期烫发不过敏的人群不代表产后不过敏，所以在这点上哺乳期女性一定要注意。
4、定型剂对于哺乳期烫发的影响
烫发使用的定型剂中含有氟利昂，这种物质对于人体有害，吸入后产生毒素，虽然不会直接进入乳汁侵入宝宝们的身体，但是这种有毒物质对于幼小的身体侵害作用一定会大于母体。
5、不良染发剂引起的健康隐忧
哺乳期烫发如果选用了不良染发剂，会使含有化学物质成分进入妈妈和宝宝们的皮肤，可能导致皮肤癌、乳腺癌等疾病，还会致使宝宝发育畸形。
哺乳期能吃小茴香吗？茴香，又名茴香菜、小茴香，是属于蔬菜类的食物，它拥有独有的一些特点还有性质，也包含了一些人体所需要的营养价值。对于处在哺乳期的产妇来说，食物的营养是非常关键的，因为关键到给孩子的营养吸收。那妈妈在哺乳期能吃茴香吗？哺乳期的妈妈饮食应该营养全……阅读全文 >>
市场上的水果农药残留太多，很多妈妈担心，哺乳期到底能不能吃草莓。其实，草莓属草本植物，植株低矮，果实细嫩多汁，容易招病虫害和微生物的侵袭。因此，种植草莓的过程中，要经常使用农药。为了能达到比较高的产量、比较好的品相，农民也会经常定期施农药防治病虫害。更有甚者，……阅读全文 >>
1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。4、通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。5、通过……阅读全文 >>
1、花生牛奶燕麦粥食材：花生100克，燕麦50克，大米50克，红枣6个。做法：（1）将花生、燕麦、大米和红枣分别洗净。（2）放入紫砂煲中，倒入八倍左右的开水，大火煮沸。（3）转小火煮2小时即可。<……阅读全文 >>
栗子美味又营养，常用来做汤料，适用于炒、蒸、焖、烤等做法，对于处于哺乳期的人来说，生吃栗子和熟吃栗子都有营养价值。哺乳期的妈妈们要给宝宝喂奶，常感觉身体疲劳，精力不足，伴有腰酸背痛，腿脚无力等症状。栗子生吃，可以帮助妈妈们治腿脚麻木，舒活筋骨。桂花栗子羹的做法……阅读全文 >>
哺乳期因机体内水和钠的关系非常密切，故缺水和缺钠是同时存在的，且两者的症状也非常的类似，都会出现以下情况。1、口渴，头晕，乏力，谵妄，神志淡漠，反应迟钝，嗜睡，昏迷。2、厌食，恶心，呕吐，腹胀。3、尿少，甚至无尿。4、……阅读全文 >>
田七蒸鸡营养分析：大补气血。适用于产后血虚、面色萎黄及久病体弱等症。母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉……阅读全文 >>
妈妈的乳房是宝宝的粮仓，从怀孕开始随着妈妈乳房渐渐变大，就开始为哺育宝宝做好准备了。在正常的情况下，每位妈妈都会有奶水的，但并不是所以的妈妈都有充足的奶水。为此，有些妈妈很苦恼，那么，怎么样才可以有更多奶水呢？想要有更多奶水就该从饮食上做起。哺乳期为了保证分泌优质的乳汁，哺乳期妈……阅读全文 >>
蘑菇炒鱿鱼的做法用料：鱿鱼300克，白蘑菇100克，大葱1根，姜1块，盐少许。做法：1、鱿鱼洗净后打交叉花刀，切菱形片。2、蘑菇洗净切片，大葱斜切段，姜切片。3、锅中放入少许油，烧至七分热放入姜片，煸炒半……阅读全文 >>
哺乳期感冒是可以喝板蓝根的。板蓝根是一种清热解毒的中药，有预防感冒的作用，正常服用一般不会对人体产生副作用。感冒是常见的疾病，在产褥期间女性容易出汗，产后身体虚弱抵抗力差，一旦护理不当则容易感冒。很多哺乳期妈妈感冒后不敢吃药，怕药物影响乳汁的成分对孩子不利，但……阅读全文 >>