平足症又称扁平足，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。
你曾说过会给我永远的爱，现在我却独自一人在徘徊。
如何预防扁平足妈妈可以从以下5个方面给宝宝做好预防扁平足的工作包括合适的运动合适的鞋袜勤换鞋垫以及热水泡脚等
1合适的运动可减少扁平足
宝宝的足部要健康发育运动十分重要近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%比较明显主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼宝宝应该多做一些运动如足尖运动脚趾抓玻璃球运动以及跳绳打篮球等弹跳性运动以改善足部肌肉和韧带的力量促进足弓的发育此外妈妈也要多留心宝宝平时的姿势特别是合并有内八字脚或X形腿的宝宝喜欢跪坐及W形坐的儿童妈妈应帮助他们养成正确的姿势从而有效地减少宝宝因足部功能性问题而引发的后遗症
2正确选鞋可防扁平足后遗症
（1）有不同幅度足弓垫承托以舒缓足弓疲劳预防扁平足后遗症
（2）有坚硬的后跟杯以稳定后跟骨控制后足外翻的幅度
（3）前足有不同围度的选择防止前掌过松或过紧增加足部舒适度
（4）定型中底设计帮助稳定脚形加强鞋垫的承托力
3根据不同情况选择保暖性好的鞋袜
如棉鞋毛巾袜既暖和又舒适很适合小儿穿用而球鞋胶鞋皮鞋保暖性能差散热快容易冻脚故不宜穿鞋袜的尺寸要稍大一些脚与鞋之间应稍有间隙以利空气隔热增加保暖性
4常换洗和晾晒鞋袜
宝宝好动脚易出汗鞋内最好放置鞋垫以吸潮汗减少热的散发并常换常晒以保证鞋的干燥暖和雨雪天鞋袜弄湿后要及时给子调换
5每晚用热水给孩子泡脚
每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚躺下后盖好双脚这样可使宝宝的脚避免受凉既可以预防感冒又可以帮助宝宝快些入睡对提高睡眠质量也大有好处
小孩扁平足可以通过在地面上撒面粉让孩子踩上去发现小孩是否是扁平足，一般3岁左右就可以发现了。扁平足的孩子走路容易不稳，而且运动后腿部容易发软、酸胀，影响孩子的生长发育。那么，小孩扁平足怎么矫正？一般来说，小孩扁平足及早发现，越早治疗越好。小孩扁平足怎么矫正1、合适的运动可减少扁平……阅读全文 >>
平时我们接触的都是健康的人群，只要去医院里一看，到处都是病人，在儿科也是一样，到处都是患有儿童疾病的小孩，有严重也有轻微的，不过体检中有些孩子会出现扁平足，那么，扁平足多大能看出来。扁平足多大能看出来宝宝骨骼方面的问题早期发现非常重要，我们就来关注宝宝的小脚板，尽早解决扁平足宝宝……阅读全文 >>
如何预防扁平足？妈妈可以从以下5个方面给宝宝做好预防扁平足的工作，包括合适的运动、合适的鞋袜、勤换鞋垫以及热水泡脚等。1、合适的运动可减少扁平足宝宝的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。宝宝应……阅读全文 >>
对于平足的朋友来说，走路时间非常累人的事情，稍微走得远一些，脚底就会感到十分的酸痛。所以，平足的朋友挑选一双舒服的鞋子很重要。那么，扁平足适合穿什么样的鞋子呢？小编今天来给大家说道说道吧！平足就是脚底扁平，脚弓不够高，平足发生率比较高，从实际生活经验来讲，如果不是很严重的平足，对……阅读全文 >>
扁平足虽然不是一种疾病，但是对儿童的危害也不小。扁平足患者出现后跟痛、走路乏力的现象，给生活造成不便。那么，儿童患扁平足有什么危害？扁平足的危害不仅仅是疼痛这么简单，一起来看看扁平足的危害到底有哪些？扁平足会造成后跟受伤。扁平足的人走路大多数是内八字脚，脚趾朝外，鞋跟外侧与鞋底内……阅读全文 >>
平时大家以为扁平足都是天生的，但这种认知是错误的。其实有不少人的扁平足是后天出现的，而且大多数是在儿童时期形成的。1、遗传：扁平足是可以遗传的，如果孩子的父母有扁平足的情况，那孩子就很可能被遗传。尤其是父母两人都是扁平足，那就要多注意孩子的足部发育了。2、畸形：有些孩子出生时有先……阅读全文 >>
足弓是人类脚的重要结构。有了足弓，使足富有弹性。即可吸收地面对脚的冲击力量，又可锁定中足关节，使脚变得坚硬，更好地推动人体活动。平足症又称扁平足，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。很多平足者特别是儿童平足没有症状，也不需要治疗，只有少部……阅读全文 >>
平足症的早期发现非常重要，应在发现后积极进行检查和治疗，以明确病因，预防可能出现的骨与关节的不可逆病变，不仅成人如此，对于儿童和青少年平足症也如是。足垫是较常使用的非手术疗法，可以缓解疼痛，还可以支撑足弓，使脱位的关节得到位置改善。此外，穿硬底的鞋可以达到对足底的有力支撑，摇椅底……阅读全文 >>
扁平足的矫正方法要根据宝宝病情不同，选择的矫正方式也有所差异。扁平足的矫正方法有哪些？1、身体立直，两脚开立，双脚脚趾抓地。足背拱起，并稍停。2、身体立直，双手扶墙，做连续提踵10-20次，呼吸均匀。3、身体立直，两脚站立足外翻，以……阅读全文 >>
当妈妈发现新出生的宝宝足底是平的，怀疑是不是得了扁平足。什么是扁平足?扁平足，顾名思义，就是足底扁平。扁平足的本质是脚内侧纵弓的各种病变引起的脚弓下塌。扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失，或称为足弓塌陷。如果平足者合并有疼痛等症状时，就被称为平足症，才可能需要治疗。平足可以……阅读全文 >>