平足症又称扁平足，指足弓低平或消失，患足外翻，站立、行走的时候足弓塌陷，引起足部疼痛的一种畸形。
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如何预防扁平足？妈妈可以从以下5个方面给宝宝做好预防扁平足的工作，包括合适的运动、合适的鞋袜、勤换鞋垫以及热水泡脚等。
1、合适的运动可减少扁平足
宝宝的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。宝宝应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。此外，妈妈也要多留心宝宝平时的姿势，特别是合并有内八字脚或X形腿的宝宝，喜欢跪坐及W形坐的儿童，妈妈应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少宝宝因足部功能性问题而引发的后遗症。
2、正确选鞋可防扁平足后遗症
（1）有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症；
（2）有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度；
（3）前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度；
（4）定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。
3、根据不同情况选择保暖性好的鞋袜
如棉鞋、毛巾袜，既暖和又舒适，很适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差，散热快，容易冻脚，故不宜穿。鞋袜的尺寸要稍大一些，脚与鞋之间应稍有间隙，以利空气隔热，增加保暖性。
4、常换洗和晾晒鞋袜
宝宝好动，脚易出汗，鞋内最好放置鞋垫，以吸潮汗减少热的散发，并常换常晒，以保证鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋袜弄湿后，要及时给子调换。
5、每晚用热水给孩子泡脚
每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚，躺下后盖好双脚。这样可使宝宝的脚避免受凉，既可以预防感冒，又可以帮助宝宝快些入睡，对提高睡眠质量也大有好处。
疾病的病因在我们的生活中是我们了解一个疾病必须要了解的，我们大家都想要更好的生活，所以人们在一直不断的努力着工作，在工作中人们忽略了疾病给我们带来的痛苦，所以今天专家就要为大家详细的介绍一下平足症的病因。平足症病因有先天性及后天性等因素所致，后天性因素有：①双足长期负重站立，体重……阅读全文 >>
孩子在小的时候足弓比较平，很像我们平时所说的扁平足，但这是正常的现象。随着孩子四肢的发育，扁平足的情况会慢慢消失不见，如果还不会消失，就不排除发展为真的扁平足。孩子多大不再形成扁平足？孩子多大不再形成扁平足有的扁平足是先天的，这在宝宝开始走路后可以观察出来。一般来说，婴幼儿足部脂……阅读全文 >>
先天性扁平足是天生的，这个是无法改变了。在孩子小时候，带着他去医院接受相关方面的治疗，尽可能在孩子骨骼比较柔软的时候去接受对于扁平足方面的改变。扁平足平常不要走太多的路，否则会脚底板很累很酸胀。这个是扁平足本身的生理结构的构造造成的。如果要出门，尽可能坐车或者开车，来代替这种较长……阅读全文 >>
足底扁平或足弓不明显原本是一种正常生理发育的现象，刚出生的婴儿百分之百都是扁平足，二岁之前90%是扁平足，之后逐年下降，成人约10%至20%是扁平足。足弓由跟骨、距骨、舟状骨、楔状骨及跖骨所构成，一方面是靠骨骼发育成形，另一方面依赖关节韧带自然变强变紧而支撑起整个足弓，故幼儿韧带……阅读全文 >>
扁平足并不是病，扁平足表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等，病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。小儿患扁平足的危害都有哪些？扁平足的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。对小儿来说，……阅读全文 >>
平足症早期症状为踝关节前内侧疼痛，长时站立或步行加重，休息减轻。疼痛关节外面肿胀，以足舟骨结节处为甚，步履艰难，双足跟腱呈八字形。白粉染纸及足印检查证明，足印纵弓空缺部分消失，跖中部变宽，有时是跟部亦变宽。X线检查，足弓消失，跟骨纵轴与距骨纵轴角变大，12岁以后显示骨桥形成。预防……阅读全文 >>
平足症是指先天性或姿态性导致足弓低平，足部软组织松弛，跟骨外翻等畸形。一、先天性平足症的致病因素1、足副舟骨、足舟骨结节过大，胫后肌附着处软弱。2、第1跖骨较短，其他跖骨承受重力过多，促使足弓扁平。3、足跗骨间软骨性或纤维性联合。二、后天致病因素1、双足长期负重站立，体重增加，长……阅读全文 >>
平足症也是常见的一种骨科疾病，出现平足症的人群也会非常广，专家表示，或许在平足症的初期不会给患者造成什么大的影响，但是如果耽误了治疗的时间，也是给患者带来一些其他的并发症。因此希望患者可以重视起平足症，千万不要影响治疗的时间，下面为大家介绍一下平足症的并发症。本症可发生于儿童及青……阅读全文 >>
家族有人是扁平足，会不会遗传给宝宝，好担心呀？要是扁平足娶了一个非扁平足的媳妇，生的孩子还会是扁平足吗？扁平足也称平足症。主要是由于某些原因使足骨形态异常、肌肉萎缩、韧带挛缩或慢性劳损造成足纵弓塌陷或弹性消失所引起的足痛。扁平足的病因主要有遗传因素、先天性足骨畸形、足部外伤或慢性……阅读全文 >>
宝宝的脚丫粉粉的、肉肉的。很多爸妈看到后，会忍不住把宝宝的脚丫捧在手心，高兴地亲一口。但是，不少细心的爸妈发现了一个问题——宝宝的脚板底摸起来直直的，难道是扁平足?如此简单的猜测，当然是不靠谱的。一、扁平足是什么，如何判断?所谓扁平足，是指孩子没有形成正常的足弓，导致足部弹性缓冲……阅读全文 >>