孕妇是?怀孕的妇女，是人类社会的一个身份，她们有共同的心理、生理特征，以及消费需要。
只要明天早上太阳照常升起，那么今天就是你应该努力的一天。
1少食内脏
随着农药化肥添加剂等在食品生产过程中的应用动物的内脏往往所含的病原微生物和药物残留量最高
2少吃半熟
端上餐桌的生鲜食品中往往有病原微生物和寄生虫卵残留如果一涮即吃有害微生物入侵人体的可能性很大
3用料适宜
如虾饺肉丸等含大量油脂糖尿病高血压高血脂病人要少吃;火锅汤中含钠盐较多肾脏病高血压患者要少吃;调味料如沙茶酱辣椒酱等有一定的刺激性有胃肠疾病的人应少用
4不宜太辣
太麻太辣太麻的食物不仅会刺激口腔食管与胃肠道的黏膜而使其发生充血和水肿还容易诱发一些疾病凡是口腔炎慢性咽炎溃疡并慢性胰腺炎胆囊炎病复发者及上腹部做过手术的人都不要吃火锅
5多放蔬菜
蔬菜含大量维生素及叶绿素其性多偏寒凉不仅能消除油腻补充冬季人体维生素的不足还有清凉解毒去火的作用但放入的蔬菜不要久煮才有消火作用吃蔬菜和水果可降低患心脏病和中风的危险
6适量豆腐
豆腐是含有石膏的一种豆制品在火锅内适当放入豆腐不仅能补充多种微量元素的摄入而且还可发挥石膏的清热泻火除烦止渴的作用
7加些莲子
莲子不仅富含多种营养素也是人体调补的良药火锅内适当加入莲子这种荤素结合有助于均衡营养有益健康加入的莲子最好不要抽弃有清心泻火作用的莲子心
8适当放点生姜
生姜能调味抗寒火锅内可放点不去皮的生姜因姜皮辛凉有散火除热的作用
9先喝果汁
涮火锅的顺序很有讲究最好吃前先喝小半杯新鲜果汁接着吃蔬菜然后是肉这样才可以合理利用食物的营养减少胃肠负担达到健康饮食的目的
吃火锅后饮杯清茶这不仅可解腻清口还有清火作用但在吃过大鱼大肉的火锅后不宜马上饮茶以防茶中鞣酸与蛋白质结合影响营养物质的吸收
以下几种饮料都是吃火锅时可以选择的
碳酸饮料可以助消化促进体内热气排出补充水分的效果也较好但万万不能喝多
果汁饮料可刺激胃肠分泌助消化还可使小肠上部呈酸性有助于钙磷的吸收但控制体重的人和老年人血糖高者要注意选用低糖饮料
乳品和植物蛋白饮料如酸奶杏仁露椰汁凉茶等适合有慢性病的人和老年人
1、要补充营养，少量多餐。2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常。3、不要长时间保持同一个姿势。4、准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧。5、躺着或坐着起身时动作要放慢。6、感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。孕晚期头晕是怎么回事宫外孕会出现头晕吗孕……阅读全文 >>
孕妇感冒，喉咙疼痛难忍，食欲下降。有些孕妇担心感冒影响胎儿，想要尽快治愈，因此会选择服用药物治疗感冒。但需要提醒孕妇注意，抗生素和消炎药等药物孕妇最好不要随意服用，以免对胎儿造成不良影响。对于咽喉痛的治疗，一般不主张使用抗生素，应在医生指导下采用合理的治疗方法。如果经过医生检查身……阅读全文 >>
孕妇是可以用酒精擦耳洞，怀孕之后用酒精擦耳洞是表现在外在皮肤上，在使用的时候并不会透过皮肤影响到胎儿的健康，而且擦耳洞的酒精使用量非常非常的小，不用担心会给胎儿造成任何的影响，在耳洞有发炎问题需要用到酒精擦拭时，放心的用它来擦拭。在用酒精擦耳洞时要能专心些，同时最好是能够对着镜子……阅读全文 >>
孕妇是一个比较特殊的群体，在怀孕的阶段有很多需要注意的事项，尤其是在孕妇在孕期的卫生与健康，就更要谨慎小心了，那么对于孕期的一些消毒问题，要怎样解决呢？酒精常被人们用来消毒，孕妇是不是也可以用酒精来消毒呢？酒是孕期必须要禁止的，这是必备的常识问题，在孕期如果孕……阅读全文 >>
甘蔗味道甜美，它有非常好的生津止渴的作用，我国古代医学家还将甘蔗列入“补益药”。中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。对产妇的身体恢复很有帮助，但是在食用上有些地方要注意的。甘蔗因为甘甜爽口，深受市民喜爱。但市场上如果看到……阅读全文 >>
秋梨吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染……阅读全文 >>
孕妇能吃番石榴吗？答案是可以的。番石榴不仅肉质柔软、味美，而且营养丰富，果实中含有蛋白质、醣类、维他命A、B、C，钙、磷、铁等营养元素，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好来源，因此孕妇是可以吃些番石榴的。孕妇吃番石榴有什么好处番……阅读全文 >>
1、孕妇要避免外伤和感染，这二者会增加血小板的消耗。2、孕妇禁止使用损害血小板的药物和检查，如不要服用磺胺类药物、阿司匹林和进行X线检查。3、孕妇要在预产期前1周住院，为分娩做准备，以减少分娩时的危险。4、向医生陈述病史，在产前2周口服泼尼松，以提高血小板数量，阻断胎儿体内出血倾……阅读全文 >>
平日里，大家对于洗护品是有一定要求的，会选择适合自己皮肤的、配方温和的、安全有效的。例如，在皮肤护理方面，有些人可能会选择婴儿用品，如强生；有些人会选择欧美的品牌，如雅漾、娇韵诗；有些人则会选择国产品牌，如美肤宝。当怀孕之后，每个人对于洗护品的选择又是不一样。……阅读全文 >>
孕妇尿路感染首先需要缓解症状，那么孕妇尿路感染缓解的小妙招有哪些呢？孕妇尿路感染缓解的方法，需要根据具体病人的病情来进行具体的分析。孕妇如果发生下尿路感染，主要引起病人出现尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状。针对这样的病人可以给予口服抗生素进行治疗，病人的尿路刺激症状就可以得到明显的……阅读全文 >>