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女性高血脂怎么办?

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流年渐逝,谁为了谁用晶莹的泪水淋湿了已泛黄的相片

1控制热量的摄入

每人每天的热量摄入应控制在294卡/公斤体重内控制动物脂肪和胆固醇的摄入量也应十分严格每人每天不宜超过300毫克尽量不吃或少吃动物内脏蛋类每天不超过一个应提倡吃含有花生油的植物油宜多选用奶类鱼类豆类瘦肉海产品蔬菜水果等

2控制食盐的摄入

食盐的摄入每人每天应少于8克

3科学的生活方式

高血脂的防治还要注意生活方式要有规律性适当的参加体育运动运动食品和文娱活动不吸烟不酗酒避免精神紧张并要保持良好的心态

4定期体检

45岁以上者肥胖者高脂血症家族史者经常参加应酬者精神高度紧张者都属高发人群建议每年应检查一次血脂

5药物调节

调脂治疗最根本的目的是预防延缓冠心病脑中风等疾病的发生当通过合理调整饮食结构改变不良生活习惯加强体育锻炼后仍不能使血脂降至理想水平时就必须用药物治疗治疗高脂血症必须长期服药

6推拿疗法

操作以头面部上肢腰背部下肢为主分别取坐位俯卧平卧等姿势采用滚叩等手法以患者自觉明显酸胀感为度每次推拿20~30分钟20次为一疗程 

孕妇高血脂吃什么好

孕妇高血脂吃什么好?孕妇高血脂了怎么办,临床显示对于高血脂疾病饮食调节是有一定的效果的。高血脂的孕妇在日常饮食中要限制吃一些高脂肪高胆固醇的食物,多选择吃一些低脂的食物。孕妇高血脂吃什么好高血脂疾病,临床显示饮食调节是有一定的效果的。高血脂首先要调节饮食结构:限制吃一些高脂肪高胆……阅读全文 >>

高血脂和内分泌有关吗?

高血脂与内分泌没有关系。高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、……阅读全文 >>

高血脂的治疗药物有哪些

大家都知道,高血脂是心脑血管的危险因素之一。所以发现有高血脂,一定要及时治疗,今天,编者就带大家了解了解治疗高血脂的药物都有哪些?治疗高血脂的药物一:非诺贝特胶囊非诺贝特胶囊是一种较强效的降脂新药,尤其适用于那种饮食降脂法效果不理想的患者。用法:……阅读全文 >>

孕妇高血脂吃什么

孕妇发现高血脂的时候总是担心影响到胎儿,这时孕妈必须放开心情,其实心情也是很重要的,配合医生的治疗安排,再结合些适当的食疗必能安全渡过的。以下几种食物都非常适合高血脂的孕妈的,一起来看看吧!1、山药孕妇吃山药可以降血脂,有效控制血脂含量。……阅读全文 >>

高血脂不能吃什么

高血脂被称为是人类健康的隐形杀手,而近几年高血脂的发病率逐渐增高,而且趋于年轻化,这无疑对大家带来很大的困扰。对于高血脂患者不仅要找到好的治疗方法,还得要注意饮食,那高血脂不能吃什么?1、含糖量高的食物血脂高的人群白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜食均不……阅读全文 >>

高血脂的人可以天天喝牛奶吗?

高血脂可以喝牛奶高血脂是指血液中脂质成分出现异常增高而引发的一系列病理表现,而一袋250毫升的牛奶大约可为人体一天消耗所需提供约7%左右的能量,其中只有50%的热量是由乳脂肪提供。乳脂肪作为一种断链和中链脂肪酸,在人体内极易被消化分解,很难在体内形成沉积。因此对血脂的影响不大,故……阅读全文 >>

适合高血脂人吃的几种食物有哪些?

很高兴为您解答。良好的饮食习惯有助于降低血脂,适合高血脂人群吃的食物有:苹果:其果胶具有降低血中胆固醇作用。苹果含丰富的钾,可排除体内多余的钠盐,如每天吃苹果,对维持血压、血脂均有好处。玉米:含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,还富含纤维质。常……阅读全文 >>

高脂血症的原因

血脂主要包括胆固醇和甘油三酯,凡是导致体内胆固醇和甘油三酯含量升高的因素均为引起高脂血症的原因,具体因素主要包括有:1、饮食的不节:《儒门事亲》曰:夫膏粱之人……酒食所伤,胀闷痞满,酢心。”,这主要讲的是,人因偏食、嗜酒或恣食肥甘厚味,导致脾胃受损、运化失健,……阅读全文 >>

高血脂不能吃什么食物有哪些?

1、高胆固醇食物不要吃比如鸡蛋的蛋黄、各种动物的肝脏、鱼籽、鱿鱼,都含有很高的胆固醇,其中鸡蛋蛋黄和动物肝脏的胆固醇最高。高血脂的人本身胆固醇就比较高,如果再从饮食中获取过多胆固醇,那么会对血管造成更大的破坏,从而诱发心脑血管方面的疾病。因此,高血脂患者一定不要吃高胆固醇食物。2……阅读全文 >>

高血脂指的是什么高?

总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇,是检验血脂水平的四项重要指标,高血脂一般是指总胆固醇高、甘油三酯高、低密度脂蛋白胆固醇高、高密度脂蛋白胆固醇低。这四项指标异常不必然同时存在,只要有一项指标异常,就是高血脂。因此,高血脂可分为四种类型:高胆固醇血症、高甘……阅读全文 >>

2019-08-29
高血脂
高血脂
高脂血症是指血脂水平过高,可直接引起一些严重危害人体健康的疾病,如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。
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