产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
有时，别离只是一转身的事，昨日还十指相扣，今天已物是人非。
讳病忌医这是很多人的通病再加上很多人认为心理问题并不是大问题因此当产妇遇上产后抑郁的时候往往期待着能够自愈一方面产后抑郁是能够自愈的但同时也不能因为产后抑郁能自愈而忽视外界客观影响因素抑郁情况严重的产妇一定要上医院就诊根据医嘱采取正确的治疗方式
想要产后抑郁能够自愈需产妇能够调节好自身产后情绪降低焦虑感减少紧张烦躁等不良情绪心情放轻松了抑郁症状就缓解了另外多听听胎教音乐也能够帮助产后抑郁的自愈
现代社会产后抑郁已经不是一件稀奇事对待产后抑郁产妇与家属们都要持认真态度但不必过分焦虑担心也不用将产后抑郁当做是一种病症要摆脱产后抑郁需要产妇家属们的共同努力营造和谐轻松的家庭范围家人之间多沟通是帮助产妇走出产后抑郁的关键
孕妈妈们生完孩子之后，因为生理和心理上都发生了很大的变化，身体上她们消耗很多营养和体力，会感到很疲惫，而且经常会腰酸背痛，还会出现便秘和产后流血的现象。再加上心理上可能会有忧虑多思，不安心的状况，就有可能导致患有产后抑郁症。不用药能缓解产后抑郁症吗?不用药能缓解产后抑郁症吗除了药……阅读全文 >>
随着越来越多的女性出现产后抑郁，可以看得出如今的女性所承受了很多的压力，大家也应该一起重视这个疾病。才能够及时去发现女性产后的异常现象，并帮助她走出困境，才不会让她越陷越深。那么老婆产后抑郁老公应该怎么开导呢？老婆产后抑郁怎么开导①产妇的个性特点、认知评价、应对方式直接关系负性应……阅读全文 >>
处于抑郁状态的患者本人承受着精神甚至躯体的极大痛苦，影响生活治疗，家人不仅要多多开导，同时女性也要多开导自己。那么产后抑郁如何开导自己呢？大多数抑郁症患者往往会觉得自己十分蠢笨，什么都不如别人，因此常常责备自己，自信有的时候需要自己进行暗示，要常常暗示自己，让自己感觉到自己十分自……阅读全文 >>
现在，由于生活压力过大等的其他原因，导致不少的孕妇可能会患上产前抑郁症或者是产后抑郁症。那么，如何区分产前抑郁症与产后抑郁症呢？无论是产前抑郁症还是产后抑郁症，都是妈妈们的心理出现了问题，危害极大，如果不及时纠正，可能会演变得越来越可怕，直到出现不可挽回的结果……阅读全文 >>
该病病因目前在医学上不明，可能与下列因素有关：1、神经内分泌因素怀孕期间，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍。分娩后，荷尔蒙水平迅速降低，在72小时内迅速达到以前水平。一些研究显示，产后期荷尔蒙水平迅速降低和抑郁症状出现有关。2、遗……阅读全文 >>
很多女性在失去宝宝后都会出现流产后抑郁症的表现，情绪低落，不稳定，焦虑不安，对周围的任何事物都不感兴趣，有时候还有出现易怒易暴躁的表现，生理上会有头痛，食欲不振，多梦等症状。所以，你需要积极调整自己的状态，平时要注意饮食，多食用一些钙，钾，脂肪多的鱼类，达到调节内分泌的目地。此外……阅读全文 >>
通常需要治疗，包括心理治疗和药物治疗。1、心理治疗心理治疗是治疗产褥期抑郁症的重要治疗手段。包括心理支持、咨询与社会干预等。通过心理咨询、解除致病的心理因素(如婚姻关系紧张、想生男孩却生女孩、既往有精神障碍史等)。为产妇提供更多的情感支持及社会支……阅读全文 >>
以下是产后抑郁症最常见的几个症状。不过，但就算妈妈不时出现其中的几种症状，很可能也没有患上产后抑郁症。毕竟，做妈妈会让你的身体和情绪都像坐上了过山车一样，可以预见这中间一定会有起起落落。但是，如果你有不少以下症状，并且持续时间超过2周，就应该去看医生了。1、抑……阅读全文 >>
1、放下思想上的包袱。医学界认为，有些产后抑郁是产妇性格造成的，如对周围一切的疑虑。所以，有时会发生由于丈夫探望时言语不当、周围人谈话中无意的刺激而引起产妇自责、多疑，最终导致产后抑郁。如果你就是这样的产妇，那么你一定要放开思想的包袱，把一切看得开一些。这样就会轻松很多。<……阅读全文 >>
1、清淡饮食、注意休息：饮食上要清淡而富有营养，照顾新生儿会让你筋疲力尽，加上不眠之夜，很容易导致情绪低落，为了抗疲惫和抑郁，还必须要休息好，所以当孩子休息时，新妈妈要尽可能争取零散的小睡机会，不要去上网刷微博或做其他事情，要抓紧时间睡上一觉，哪怕只是闭目养神，也可以让精力……阅读全文 >>