乳酸菌（lactic acid bacteria，LAB）是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的统称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性，至少包含18个属，共200多种
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喝乳酸菌是在早饭之前半小时左右最好在早晨喝过乳酸菌后整个上午会精力非常充沛并且不会有明显的疲劳感
乳酸菌有很好的调节肠道功能的作用如果消化道乳酸杆菌充足可以调节好肠道的功能如果出现生理性的腹泻也可以通过乳酸杆菌的加入可以改善微生态的环境如果选择服用的时间合适的方便的时间都可以比如早餐前饮用特别是冷藏的口感更好而且效果也比较好因为在冷藏的温度活力和安全度是最好的也利于长期的保存
建议患者不要加热酸奶要在饭后2小时左右饮用饮后及时漱口不要与某些药物同服如氯霉素红霉素等抗生素以及磺胺类药物和治疗腹泻的药物
乳酸菌饮料它主要是进入了消化系统，不会对泌尿系结石起到防止和预防的作用。出现泌尿系结石，要进行血常规、尿常规、彩超、CT等相应的检查，明确结石的具体情况。除了结石的检查之外，还要对患者的代谢功能进行详细的检查，明确是否存在代谢方面的相关疾病，必要时进行针对性的处理。在结石的预防方……阅读全文 >>
目前还没有关于乳酸菌可能产生的不良反应的报道，乳酸菌不仅可以提高食品的营养价值，改善食品风味，提高食品保藏性和附加值，而且乳酸菌的特殊生理活性和营养功能，正日益引起人们的重视。……阅读全文 >>
乳酸菌（lacticacidbacteria，LAB）是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的统称。这类细菌在自然界分布极为广泛，具有丰富的物种多样性，至少包含18个属，共200多种。[1]除极少数外，其绝大部分都是人体内必不可少的、且具有重要生理功能的菌群，广泛存在于人……阅读全文 >>
乳酸菌是发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌，其包含许多种属。[6]大多数乳酸菌不运动，少数以周毛运动，菌体常排列成链。乳酸链球菌族，菌体球状，通常成对或成链。乳酸杆菌族，菌体杆状，单个或成链，有时成丝状，产生假分枝。[4]普通的乳酸菌，活力极弱，它们只能在相对……阅读全文 >>
羊水对胎儿可谓是十分重要的物质，如果羊水太多可引起早产，而如果羊水太少可引起胎儿缺氧。所以羊水不能太多，也不能太少，否则会对胎儿不利的。那么，羊水多可以饮乳酸菌吗？现在来解析下。羊水多可以饮乳酸菌，但是不能喝的太多，少量的喝点影响不大。不过如果羊水比较多，是需要进行治疗的，否则对……阅读全文 >>
说到乳酸菌，爸爸妈妈们都会觉得这是一种对宝宝有好处的食物，但其实不是所有的乳酸菌都对人们身体有益处，比如利斯特氏菌会对人的身体有害，所以给宝宝喝乳酸菌时需要辨别乳酸菌有没有益。那么现在小编来谈谈婴儿乳酸菌怎么吃？乳酸菌其实是一种菌类的统一称呼，任何可以从乳糖或葡萄糖的发酵过程中生……阅读全文 >>
现在的父母越来越重视孩子的健康，因此很多父母非常注重宝宝益生菌的补充，对年龄较大的宝宝来说吃益生菌可以调节宝宝的肠胃，但宝宝吃益生菌也要注意相应的事项。那么，乳酸菌3月的宝宝吃多少？三个月宝宝年龄小不能喝乳酸菌，这期间只能喝母乳，因此乳酸菌有20多种益生菌，三月内的宝宝喝乳酸菌容……阅读全文 >>
乳酸菌可以用来帮助缓解便秘，乳酸菌属于一种益生菌，可以用来调理肠道的功能，可以改善肠道的内环境，用于调理肠道微生态的平衡，从而促进肠道蠕动功能，缓解便秘。但是乳酸菌不能单纯起到治疗作用，还需要在饮食和运动方面综合的进行调理，饮食方面注意多食用纤维素含量比较高的食物，多摄入粗粮，增……阅读全文 >>
1、发酵乳制品加工酸奶是利用乳酸菌发酵牛乳、羊乳等动物乳类制成的发酵乳制品，在图2乳制品世界范围内历史都非常悠久。由于动物乳中的乳糖和酪蛋白等营养物质经乳酸菌分解后，易于人体吸收且可以缓解亚洲人种普遍存在的乳糖不耐症，因此广受欢迎。[14]活性乳酸菌饮料是利用乳酸菌对乳类发酵进而……阅读全文 >>
乳酸菌是肠道内的正常菌，可以维持肠道内环境，防止肠道菌群失调。可以治疗消化不良造成的腹泻、腹胀等。吃乳酸菌片，不会造成便秘的情况，反而可以调理便秘。造成便秘的原因比较多，如果要调理便秘，首先要多吃一些粗纤维类的食物，比如芹菜、韭菜、香蕉、地瓜等，养成好的排便习惯，注意多喝水，避免……阅读全文 >>