杨梅的营养价值及功效

杨梅吃起来酸酸甜甜的，那么杨梅的营养价值及功效是什么呢？

杨梅是一种营养价值特别高的水果，它含有蛋白质、铁以及镁和柠檬等多种对人体有益的营养物质，另外植物纤维素颜和维生素以及果胶与氨基酸等物质也是杨梅中最重要的存在，人们食用杨梅以后可以把这些营养成分快速吸收和利用，能有效提高身体各器官的功能，提高人们的身体素质。

杨梅果实钾的含量很高并含有微量的杨梅皮素，杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏，间接发挥强力的利尿作用。杨梅可直接参与体内钾的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，具有理气活血、调节血脂、降低胆固醇和血压、预防中风等作用。

杨梅的营养价值有哪些

杨梅是水果的一种，那么杨梅的营养价值有哪些呢？杨梅是一种能开胃的特色水果，因为杨梅中含有多种有机酸，还有一些维生素C，这些物质被人体吸收以后，都能促进胃酸分泌，加快肠胃对食物的消化和吸收，能让人们胃口大开，食欲不振的症状明显缓解。通常好的杨梅吃到嘴里，汁多，鲜嫩甘甜，吃完嘴里没有……阅读全文 >>

杨梅食用宜忌

1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖;2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改善;3、癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康;4、患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅;5、胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用。6、阴……阅读全文 >>

杨梅长虫还能吃吗

网络背景“杨梅长虫”微博引2万人转发“杨梅长虫”微博出现后，一天多时间里，有2万网友转发了这条微博，数千网友评论。“想到我曾经可能把这虫吃进了肚子里，就有种毛骨悚然的感觉”。网友“芮屿yuki”在微博上说自己亲眼目睹拿盐水泡出虫子来，“杨梅里确实有虫!我当时就震惊了，恶心!我最怕……阅读全文 >>

杨梅怎么保存

对于新鲜的杨梅不宜久放，但是一旦杨梅买多了，吃不完，扔了挺浪费的，所以我们需要多了解一些关于杨梅的存放的方法，现在小编就介绍下杨梅的保存方法。保存杨梅的方法：1、将杨梅放入冰箱冷藏法：杨梅没有吃完的话扔了可惜，将未吃完的杨梅放入冰箱里面冷藏起来，……阅读全文 >>

杨梅如何砧木栽培？

（1）苗圃地的选择：选择苗圃地时，应注意苗圃地的位置、地势与方向。苗圃地的位置，最好选择交通方便、地势平坦的地段。如为坡地，一般坡度不超过5°为宜，坡向尽可能选朝北或东北。土质以土壤肥沃、质地疏松、土层深厚的砂壤土为好。土质过松的砂土，上层易干燥，下层肥水足，根系向下伸长，形成粗……阅读全文 >>

杨梅的做法大全

杨梅汁的做法糖水杨梅的做法冰心杨梅的做法杨梅奶豆腐的做法杨梅梨子番茄汤的做法葵盘凤尾水杨梅汤的做法杨梅慕斯酸奶杯的做法水果拌豆腐的做法杨梅丸子的做法……阅读全文 >>

杨梅的作用与功效

杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。《本草纲目》记载，“杨梅可止渴、和五脏、能涤肠胃、除烦愦恶气。”杨梅果实、核、根、皮均可入药，性平、无毒。果核可治脚气，根可止血理气;树皮泡酒可治跌打损伤，红肿疼痛等。用白酒浸泡的杨梅，盛夏时节，食之会顿……阅读全文 >>

杨梅蜜饯热量

杨梅蜜饯是加了糖下去的，那么杨梅蜜饯热量是多少呢？杨梅蜜饯热量不高，100克杨梅里面才包含33大卡的热量，这个热量真的是很低了，而且杨梅本身里面的水分都是很高的，还有的维生素都是特别多，总之营养价值特别的高，对人体有好处。通常酸甜的杨梅蜜饯适合盛夏时节消暑解腻，同时还有祛湿、御寒……阅读全文 >>

酒制杨梅蜜饯的做法

酒制杨梅蜜饯相对比较出名，那么酒制杨梅蜜饯的做法是什么呢？首先在杯中加入适量的蜜饯杨梅。倒入适量的米酒。静置6小时以上。加入适量冰块，酸酸甜甜的酒制杨梅蜜饯就可以饮用了。清洗杨梅之前，杨梅不要放冰箱，不然虫子冻死了，跑不出来了。将杨梅和冰糖以一层一层交叠的方式放入瓶中，最后再倒入……阅读全文 >>

杨梅里面长虫怎么办

经常食用杨梅的人会发现，杨梅中会长小肉虫。这种白色小虫其实是果蝇的幼虫，果蝇平时以蜂蜜、果实等为食，本身比较干净。在它繁殖的季节，它会被杨梅散发出来的气味所吸引，在杨梅表面上产卵，它的卵孵化变成幼虫后钻入果肉中，以果肉为食。如果自然生长，要等到幼虫成熟变成果蝇后才会飞走。那么杨梅……阅读全文 >>