湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。
下雨也好，迷路也好，空气里有种相依为命的味道。爱你很好，连风都知道，第一次心甘情愿不想逃。
女性体内湿气重虽然不会影响到流产但是会影响到妈妈的健康一些体内湿气较重的妈妈很容易会出现关节不适的问题毕竟已经怀孕了妈妈身体上多少也会有不舒服的地方再加上关节疼痛就会影响到自己的心情对于宝宝的生长肯定也是不利的
要是妈妈体内湿气重的话可以多煮一点赤小豆薏米粥喝薏米和赤小豆都能够去除体内湿气将赤小豆跟一米一块熬成粥不仅营养丰富而且去除湿气的效果也非常明显在怀孕期间妈妈最好不要吃生冷的食物也不要吃生食最好要吃煮熟的食物避免体内湿气过重
现在妈妈都知道体内湿气重的危害了吧虽然体内湿气重不会引起流产可是会影响到自身的健康建议妈妈在怀孕之前最好要先调理一下湿气这样才能生出来一个健康的宝宝
首先，孕妇如果有湿气重的情况，那么是可以泡脚的，而且泡脚对于缓解孕妇湿气重还很有作用。因为人的脚部有很多的穴位，而在用热水泡脚的时候，能够刺激到这些穴位，促进人体的血液循环，能够帮助湿气排出。因此对孕妇比较有好处，孕妇可以适当泡脚，只是时间不要过长，让身体感觉稍微出汗就可以了。其……阅读全文 >>
1、头部如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。2、舌头舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。3、皮肤湿气重的人，皮肤会感到……阅读全文 >>
1、很多的情况下，如果男人出现了湿气重，身体方面就容易表现得疲倦，在睡觉的过程中，棉被会出现潮湿的现象，怎么也睡不醒，就算是已经睡够了8个小时，感觉还是没精神，在排便的时候，大便看上去非常的粘，不容易用水冲洗干净。2、不少的男性还会脸上长出很多的痘痘或者痤疮，这是因为血液里面有毒……阅读全文 >>
脾胃是化湿最重要的器官，所以调理湿气需重点调理脾胃。首先要杜绝生冷、油腻、肥厚等产生湿气的食物，需清淡饮食。拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法，这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达……阅读全文 >>
湿气重容易损伤身体，影响日常生活，那么湿气重怎么调理？湿气重的调理方法有多种，常见的有中药调理、中医调理、饮食调理等。湿气重的调理方法是：一、中药调理：1、薏米：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。<……阅读全文 >>
1.艾灸很多中医都会利用艾灸治疗疾病。艾灸治疗的范围比较广泛。一旦闭经了，可以利用艾灸来治疗的。在采用艾灸治疗时，一定要到专业的场所进行治疗。在调理闭经期间，一定不可以吃生冷的食物。寒性的水果也不可以食用，例如西瓜、柿子等等。2.中药虽然中药比较难喝，但是中药的效果确实比较理想。……阅读全文 >>
湿气重是不太好减肥的，一般体内温气重的人群多是饮食油腻而且缺乏运动的。爱运动的人群在运动的过程中身体会出汗，可以起到很好的去湿气效果，在出汗的过程中可以将湿气直接排出体外，所以每天坚持适量的运动，对人的身体是非常有益处的。在运动的过程中，可以使人的压力得到释放，身体器官得到更好的……阅读全文 >>
中医理论认为湿为阴邪，湿性重的特性为黏腻妨碍气机流通，如果湿邪侵犯头部，会出现头部沉重疼痛，像戴了帽子或裹了湿毛巾；侵犯四肢，则会出现四肢酸重无力等症状；侵犯肠胃，则会出现胃肠胀气、肠鸣、食欲不振、大便稀软或黏滞不畅，甚至水泻等症状；侵犯关节，则会出现关节肿胀疼痛等症状；侵犯肌肤……阅读全文 >>
不能喝。喝酒会导致体内出现湿气，如果湿气已经很重了，依然是喝酒，那么就会导致湿气越发严重。其实造成湿气重的原因就有喝酒这一项。造成湿气重的原因有爱吃凉的东西这一项，生冷食物，或者是凉性很重的食物，非常容易导致湿邪入侵，造成人体产生湿气。所以吃东西的时候应该尽量避免吃凉的，烹调的时……阅读全文 >>
每到春季，不少人都会出现体内湿气重的现象。再加上现在的人缺乏运动，并且压力过大，经常熬夜，这些都会造成肠胃消化功能受到影响，导致水分代谢失调，从而出现体内湿气重的症状。要去除体内的湿气，首先要从改善日常生活习惯做起。1、勤运动。湿气重的人可以通过运动来缓解压力……阅读全文 >>