?孕妇DHA是一种重要营养物质，DHA对胎儿的大脑发育、视力发展有重要作用，是维持神经系统发育的主要物质之一。同时，它还有助于改善孕妇的情绪和睡眠，降低心血管疾病风险。
轰轰烈烈太隆重，只愿平平淡淡与你相守。
在我们的日常生活中很多青少年都会得散瞳散瞳不仅仅会影响我们的视力对于少年的成长也是很不利的散瞳的危害及注意事项呢?
1由于阿托品可使瞳孔散大患者自觉畏光视近困难均属正常现象
2散瞳期间应避免强光刺激尤其避免强的太阳光刺激户外应戴遮沿帽或太阳镜
3散瞳期间由于视近模糊对小儿要注意看护以免碰伤
4由于散瞳是为了放松睫状肌的调节故散瞳期间不要近距离用眼例如看书看电视及使用电脑
5极少数患儿散瞳后如出现明显的颜面潮红口渴发热头痛恶心呕吐便秘幻视痉挛兴奋眼睑水肿等症状考虑为阿托品不良反应应立即停药或咨询眼科医生
6散瞳停药后大约三周瞳孔才能恢复正常但因个体差异瞳孔恢复时间也会有所不同均属正常
注意眼睛休息电脑前工作68小时应每23小时休息一次让眼睛离开电脑1015分钟;多吃一些保护眼睛的食物多摄取维生素A和胡萝卜素;也可以使用滴眼液等
1眼珠运动法
做法头向上下左右旋转时眼珠也跟着一起移动
2眨眼法
做法头向后仰并不停的眨眼使血液畅通眼睛轻微疲劳时只要做2~3次眨眼运动即可
3热冷敷交替法
做法一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水另一条毛巾浸加了冰块的冷水先把热毛巾放在眼睛上约五分钟然后再放冷毛巾5分钟
4眼睛体操
做法中指指向眼窝和鼻梁间手掌盖脸来回摩擦五分钟然后脖子各项左右慢慢移动接着闭上双眼握拳轻敲后颈部十下
5看远看近法
做法看远方3分钟再看手掌1~2分钟然后再看远方这样远近交换几次可以有效消除眼睛疲劳
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