钙是人体内最普遍的元素之一，被称为“生命中的钢筋混凝土”，人体中钙的含量占总体重的1.5--2%，其中骨骼和牙齿约占99%。体液和软组织占1%。对于人体代谢、细胞功能、神经系统运作、 蛋白激素合成等起到至关重要的作用。
专家指出补钙剂主要有无机酸钙盐和有机酸钙盐老人补钙最好选择含有机酸钙盐成分的钙片即有机钙因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收适合老年人
哪些属于有机酸钙盐成分的钙片看药品的成分乳酸钙葡萄糖酸钙则是有机酸钙盐而碳酸钙磷酸钙氯化钙都属于无机酸钙盐
老人补钙吃有机酸钙盐最好原因何在市场上销售的钙片中有机酸钙盐多指乳酸钙葡萄糖酸钙等无机酸钙盐包括盖中钙健骨钙钙尔奇D等虽然无机酸钙盐含钙量高但其溶解度较低对胃肠道还有一定刺激性对于脾胃功能本来就弱的老人来说服用后会出现烧心恶心胃轻微疼痛等情况很多人并非注意到自己补钙出现的疼痛此时如果再服用治疗胃疼的药不但症状没有缓解还会影响补钙效果同时无机酸钙盐通过胃酸使钙离子化才能被吸收老年人的胃酸相对较少服用后吸收率自然不高而有机酸钙盐的钙含量较低不需要很多胃酸就能被吸收吸收率较高大家在选择钙片的时候看清楚钙片的成分就可以了分辨出有机酸钙盐和无机酸钙盐了脾胃功能虚弱的老人尽量选择有机酸钙盐
1、孕妇补钙时一定要考虑和其他矿物质的平衡问题。其实不光是孕妇，对任何人来说，补钙都并非多多益善，大量的钙摄入会影响其他微量元素的吸收，如铁和锌。因此，你在补钙的同时，最好不要在同一时间服用铁、锌补充剂，以免钙片会干扰后两者的吸收。2、糖尿病孕妇应该避免葡萄糖……阅读全文 >>
氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分，具有修复骨关节软骨，改善关节炎，润滑关节，增加骨密度，活血通络等作用的营养膳食补充剂。那么氨糖软骨素加钙片好吗?氨糖软骨素钙片针对哪些困扰食用氨糖软骨素钙片之后可以起到润滑关节，增加骨密度，活血通络等……阅读全文 >>
1、缺钙人群（腰酸背疼、腿抽筋、骨质增生、腰椎间盘突出、脊椎病、肩周炎、手足麻木、严重脱发、过早掉牙或牙根松动、椎管狭窄、身高降低、老年性肌肉萎缩）、2、珊瑚钙含有多种珍贵元素，符合美国营养学会的孕妇营养推荐要求，且成分天然，非常适合孕妇的营养补充；3、珊瑚钙含有成分均匀、适合人……阅读全文 >>
骨骼肌：背疼、颈疼、头疼、抽搐、关节功能障碍。平滑肌：便秘、痛经、吞咽困难、泌尿系痉挛。中枢神经：多动、抑郁、易怒、焦虑、恐惧、神经错乱。心血管：心悸、心绞痛、心律异常。糖尿病人在饮食上摄入的减少和代谢紊乱，影响钙、镁的代谢。长期缺钙是糖尿病久治不愈，并且会不断产生并发症的原因之……阅读全文 >>
钙的补充一定的要科学，补钙过多也会容易导致尿道结石以及各类泌尿结石的产生。一旦患上了泌尿系结石，不仅对人体的危害非常大，而且，结石病症很容易复发，想要治愈就不是那么容易了。补钙过多可产生厌食、恶心、便秘、消化不良，从而影响肠道对营养物质的吸收;肠道中过多的钙会抑制铁、锌的吸收，造……阅读全文 >>
骨质疏松、容易骨折经常发生在老年人身上的问题，这是因为骨密度的下降,所以骨骼变得不强健。。然而，骨密度是什么呢？老年人骨密度低怎么办？其实，所谓的骨密度，是骨骼矿物质密度的简称，它正是骨骼强度的重要指标，也是医学上用以判断骨质疏松程度与骨折风险性的标准。老年人骨密度低主要有几个原……阅读全文 >>
孕妇可以使用，注意使用方法即可。加拿大Tums解酸剂、抗胃酸咀嚼片水果口味医生推荐的非处方药！传说中的宇宙无敌消化咀嚼片快速强效解除不消化、胃灼热胃灼烧、胀气、胃酸过多的症状！对酒后、晕车导致的胃部难受也有很好的解决孕妇也能使用，可以缓解怀孕带来的胃部不适症状。孕妇为什么会反胃孕……阅读全文 >>
孩子在出生之后，第一口饭就是妈妈的奶水，因为孩子的营养就是从母亲的奶水中来不断的汲取。这个时候，就需要妈妈们要生活饮食上要注意一下了。那么，哺乳期要不要吃钙片，给孩子补充钙元素呢？哺乳期婴儿的营养主要来自母乳，如果母亲缺钙，母亲会受到影响，也会影响宝宝的骨骼和牙齿的发育，同样也会……阅读全文 >>
1、婴幼儿补钙1到3岁之间的婴幼儿一般不需要补钙，通过母乳喂养或添加辅食就能获得人体所需的钙质，然而经过微量元素的检测确实需要补钙的话，也应以食物为主，如果用药物补钙的话最好一个月后就停止服用，间隔一个月后再补钙，如此循环，一般半年之后就不用再补钙了。2、儿童补钙儿童补钙仍然以食……阅读全文 >>
儿童缺钙会导致发育缓慢，孕妇缺钙会导致胎内畸形，老年人缺钙会导致骨质疏松，可见钙对人体起着多么重要的作用。针对这些现象市面上推出了很多关于补钙的产品，五花八门的产品使人们挑花了眼，其中swisse钙片最为畅销，所以今天小编就为大家详解一下swisse钙片。因此产品下架，这款产品功……阅读全文 >>