虾皮是毛虾的干制品，有生干品和熟干品两种。虾皮体小、皮薄．干制后很薄使人感到只是一层皮。“虾皮”一名由此而来。用中国毛虾生产的虾皮为上乘食品。
真是可笑，所有人都在以不同的方式离开我。
虾皮炒黄瓜吃了不容易上火，那么虾皮炒黄瓜的做法教是什么呢？
把虾皮洗干净。把黄瓜切成条。切好葱和姜。锅烧热，入油放葱和姜炸香。把虾皮放入锅中炒一炒。倒入黄瓜快速翻炒，加盐、味精、胡椒粉炒匀出锅。
要知道黄瓜热量低，含有丰富的膳食纤维，而且好吃又方便携带，所以很多减肥的朋友都喜欢吃黄瓜，这样以减少能量的摄入。吃黄瓜减肥确实有一定的效果，这是因为黄瓜中含有大量的丙醇醋酸物质，这些物质能够阻止食物中的碳水化合物在体内变成脂肪，所以说黄瓜是安全的减肥食物。
秋季是补钙的最佳季节，各种含钙丰富的海产品、蔬菜、水果都纷纷新鲜上市，紫甘蓝色泽鲜艳且营养价值高，搭配虾皮一起炒更能起到补钙的效果，那么紫甘蓝炒虾皮要怎么做呢？下面就为大家介绍一下紫甘蓝炒虾皮的做法！材料：紫甘蓝300克；虾皮50克；油2汤勺；盐1茶勺；糖1茶勺；蒜头4粒步骤：1……阅读全文 >>
虾皮炒白菜的做法步骤不多，那么虾皮炒白菜的做法步骤是什么呢？热油爆香虾皮，虾皮稍多一点比较鲜哦，可以用一些芝麻油，更香，大火加入洗净切碎的白菜、鱼豆腐/鱼丸，翻炒片刻，加水炖到白菜帮半透明，加盐搅匀稍微炖一下，出锅。在购买白菜时，要保留白菜外面的部分残叶。因为在白菜保存时，这些残……阅读全文 >>
虾皮虽然好吃，但很多人不会做，那么虾皮的做法步骤是什么呢？虾皮豆腐脑。葱花香菜，榨菜切末备用，内酯豆腐舀到碗里捣成块，微波炉3分钟，把微波炉加热好的豆腐水倒入锅中，加入少许生抽蚝油烧开，再加入虾皮煮一会，勾适量水淀粉，浇到豆腐脑上，撒上葱花香菜，芝麻，榨菜，点上香油即可。虾皮拌老……阅读全文 >>
补钙的方法比较多，有些人会选择虾皮，那么虾皮能补钙吗？吃虾皮并不能补钙，反而会加速体内钙的流失。其实补钙并不一定要通过吃钙片，因为在我们日常的生活中，是完全可以从饮食中摄取过来的，这里就有一些朋友，听信网络上的虾皮补钙的说法，然后就会在自己家的饭菜里添加一些虾皮，但其实虾皮里的钙……阅读全文 >>
有些减肥的人担心吃了虾皮变胖，那么虾皮的热量高吗？虾皮的热量并不是特别高，每100克虾皮中只含有150大卡左右的热量。适量的吃一些虾皮可以吸收虾皮中丰富的蛋白质，可以起到增强免疫力的功效。而且虾皮中的钙离子含量非常高，号称钙库，可以有效的增加骨骼内钙离子的含量，从而促进身体发育，……阅读全文 >>
虾皮粥十分美味，小朋友也爱吃，特别是在长身体的黄金时期，妈妈们可以给小朋友多吃些虾皮粥补充营养，那么虾皮粥有什么营养价值呢？我们一起来了解！首先，虾皮粥具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克虾皮含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素……阅读全文 >>
虾皮不适合一部分人吃，那么虾皮的功效以及适宜人群有哪些呢？虾皮一般人群皆适宜，尤其适宜中老年人群，孕妇，心血管病患者，肾虚阳痿，腰腿无力之人。虾皮禁忌人群：虾皮为发物，过敏性鼻炎，支气管炎，反复发作性过敏性皮炎等过敏性疾病患者忌食；染有宿疾，上火人群忌食。老年人常食虾皮，可预防自……阅读全文 >>
虾皮炒白菜是比较常见的做法，那么虾皮炒白菜的家常做法有哪些呢？小白菜洗干净，切5-6CM长的段，用沸水焯一下，葱切葱花，利用煮开水的时间，把虾皮用清水浸泡5分钟后洗干净。热锅倒油，油5成热的时候放入葱花爆香，然后放入小白菜翻炒，2分钟后，把洗净的虾皮放进去接着炒几下，出锅。大白菜……阅读全文 >>
小虾皮可以用来炒菜，也可以做汤，那么小虾皮的营养成份表是什么呢？小虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。不过注意小虾皮和南瓜同食会引起痢疾，此时可以用黑豆、甘……阅读全文 >>
虾皮粉的钙含量是比较丰富的，适合宝宝吃，那么虾皮粉怎么做给宝宝吃呢？做虾皮粉要选择无盐虾皮，洗净后炒干，炒成成表面略微变黄，能够闻到香味时即可。再加入料理机，将晾干的虾皮打磨成粉就可以了。做给宝宝吃的时候鸡蛋打散炒熟，小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。等白米粥熬好后，放入虾皮粉、碎……阅读全文 >>