虾皮是毛虾的干制品，有生干品和熟干品两种。虾皮体小、皮薄．干制后很薄使人感到只是一层皮。“虾皮”一名由此而来。用中国毛虾生产的虾皮为上乘食品。
只有自己努力、才有别人想不到的惊喜。
补钙的方法比较多有些人会选择虾皮那么虾皮能补钙吗
吃虾皮并不能补钙反而会加速体内钙的流失其实补钙并不一定要通过吃钙片因为在我们日常的生活中是完全可以从饮食中摄取过来的这里就有一些朋友听信网络上的虾皮补钙的说法然后就会在自己家的饭菜里添加一些虾皮但其实虾皮里的钙元素能被我们身体吸收的很少同时虾皮中的盐分非常多所以吃多了虾皮不仅不能补钙反而会因为食盐超标而加快体内钙元素的消耗
像我们平时常吃的瓜子花生等等都含有不少的钙含量而且还含有很多维生素物质和膳食纤维素同时也是一种非常解闷的零食不过瓜子吃多了容易上火甚至是口腔溃疡所以大家每天吃瓜子的时候要记得控制数量
虾皮是有一定的营养的，可以常吃，那么虾皮的功效和营养价值是什么呢？虾皮是一种特别美味而且营养极高的食物，它含有丰富的铁、钙、磷等多种微量元素，能够补肾壮阳、理气开胃。能有效的缓解水肿、胀满、痔疮、高血压。还可助消化、强筋健骨，有效的预防骨质疏松和小儿佝偻病。对遗精、阳痿、食欲不振……阅读全文 >>
很多人在吃虾的时候虾皮都是扔掉的，可是虾皮也可以用来做菜，那么虾皮的营养价值和功效是什么呢？虾皮钙含量相当的高，接近1%，磷含量也高达0.58%，两者相互作用，便于人体对钙质的吸收。虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄……阅读全文 >>
虾皮粥十分美味，小朋友也爱吃，特别是在长身体的黄金时期，妈妈们可以给小朋友多吃些虾皮粥补充营养，那么虾皮粥有什么营养价值呢？我们一起来了解！首先，虾皮粥具有味道鲜美，营养丰富的特点，据分析，每百克虾皮含蛋白质20.6克，脂肪0.7克，钙35毫克，磷150毫克，铁0.1毫克，维生素……阅读全文 >>
如果你对黄瓜的吃法还止步于拍黄瓜这道菜，那你就不能算是资深的吃货，黄瓜吃法多种多样，虾皮炒黄瓜就是一种吃法，香酥可口的虾皮，搭配口感清新的黄瓜，不仅口感绝佳，其营养也是十分丰富的，我们就来了解一下虾皮炒黄瓜的营养价值吧！【黄瓜的营养价值】1、黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功……阅读全文 >>
虾皮通常都是晒干制成的，做法很多，那么虾皮有什么功效呢？虾皮是毛虾的干制品，有生干品和熟干品两种。虾皮体小、皮薄．干制后很薄使人感到只是一层皮。“虾皮”一名由此而来。用中国毛虾生产的虾皮为上乘食品。毛虾是我国海产虾类中产量最大的虾类资源，常见的有中国毛虾和日本毛虾。前者主要分布在……阅读全文 >>
小虾皮可以用来炒菜，也可以做汤，那么小虾皮的营养成份表是什么呢？小虾皮的营养价值很高，就以衡量营养价值高低的蛋白质含量来说，每100克虾皮含39.3克,大大高于大黄鱼、黄缮、对虾、带鱼、鲳鱼等水产品及牛肉、猪肉、鸡肉等肉制品。不过注意小虾皮和南瓜同食会引起痢疾，此时可以用黑豆、甘……阅读全文 >>
虾皮粥比较适合宝宝吃，容易消化，那么虾皮粥的家常做法是什么呢？准备黄小米与虾皮。黄小米与虾皮反复用清水清洗三遍，把买回的先下去皮，放入菜板中，清洗干净切碎。姜片调味料盐渍五分钟，温开水放入锅中，倒入虾皮。煮开，煮开后就可以倒入黄小米。虾仁腌制好的虾仁也盗用过中慢熬。20分钟慢慢熬……阅读全文 >>
1、预防妊娠高血压。怀孕时期的准妈妈是最容易缺钙的，妊娠后期是胎儿骨骼、牙齿及神经系统发育的重要阶段，一旦缺钙很容易发生骨质软化症、低血钙性抽搐、妊娠疲劳和高血压综合症，以及胎儿早产或体重过轻等症。虾皮含钙量高，这时候多吃虾皮能帮助准妈妈补充营养，预防妊娠高血压，预防骨质疏松，常……阅读全文 >>
虾皮也是可以用来做菜的，味道也是不错的，那么虾皮怎么做才比较好吃呢？虾皮做法很多，这里介绍两个最常做的菜：①虾皮炒韭菜。虾皮泡开，热锅热油，一起下锅翻炒，韭菜变色捞起，任何调味料都不用给，香的不得了；②虾皮紫菜鸡蛋汤。虾皮紫菜葱花放在碗里，锅里水开淋入鸡蛋成花，再冲到碗里，滴几滴……阅读全文 >>
虾皮的营养还是很丰富的，那么虾皮的做法以及营养价值是什么呢？虾皮粉丝炒包菜。干粉丝用凉水泡软，沥干水分备用。葱和生姜改刀切片。包菜洗净切粗丝备用。热锅凉油，下入葱和姜煸香。下入洗净的虾皮煸炒出香味。下入包菜，改大火炒1分钟，加适量十三香炒匀。加适量生抽翻炒。下入沥干水分的粉丝，翻……阅读全文 >>