天气很好,阳光很足,凉风很美,我很快乐。
一虾皮炒黄瓜片
食材黄瓜虾皮葱姜蒜盐酱油食用油等各适量
做法
1将黄瓜洗干净后削去两头一切两半切成薄片虾皮用水淘一下同黄瓜放在一起备用
2锅放在火上加入食用油油烧热后将葱姜蒜一起放进去炸一下放入黄瓜和虾皮快速翻炒稍后加上盐酱油在锅内炒几下就可以出锅了
功效虾皮有补肾的功效和黄瓜一起吃的话可以美容通便降血压所以非常适合高血压皮肤粗糙和便秘的患者食用本道菜看上去绿绿的味道非常爽口
二炒黄瓜酱
食材瘦猪肉黄瓜食用油香油黄酱酱油盐味精料酒葱姜末水淀粉等各适量
做法
1将黄瓜清洗干净选择籽少的那部分切成小丁用盐搅拌一下腌大约半个小时把水分沥干猪肉切洗干净也切成丁
2将炒锅放在火上放上油烧热后把切好的肉丁放进去炒加上葱姜末黄酱待搅拌一会后加入酱油料酒味精用水淀粉勾芡倒入黄瓜丁翻炒几下最好淋上香油就大功告成了
功效猪肉性平有滋阴润燥的功效也是一种美容食品和黄瓜一起吃的话对女性朋友非常好所以孕期的准妈妈平时可以做这道菜来吃
因黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中含量丰富的维生素C,而使这些蔬菜的营养价值大打折扣,所以黄瓜不宜搭配含维生素C较丰富的蔬菜食用,如小白菜、柑桔、卷心菜、西红柿、菜花等。黄瓜+小白菜:破坏维生素C黄瓜+柑橘:柑橘中的维生素C……阅读全文 >>
产妇可以吃黄瓜。很多新妈妈在坐月子期间都比较喜欢吃一些清淡的菜,而黄瓜也是一种不错的选择。黄瓜水分多、清甜可口,生吃能解渴清热,促进食欲。但黄瓜性寒凉,不宜多吃。产妇食用黄瓜,最好炒熟或者用温水泡泡再吃。不过产妇食用黄瓜还需根据个人的身体状况,因为黄瓜是一种性……阅读全文 >>
凉拌黄瓜在夏天吃会比较舒服,而且也比较合适,那么家常凉拌黄瓜怎么做呢?凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜,口感香脆爽口,操作简单,具有美容养颜功效,黄瓜作为绿色蔬菜中的佼佼者,不仅含有丰富的水分,还富含维生素C、碳水化合物及少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养元素……阅读全文 >>
黄瓜可以和面条搭配吗?很多人会很好奇。其实可以的。黄瓜可以做成黄瓜卤子,然后浇在面条上,别提多好吃了。尤其是炎热的夏天,吃了这道面条,还能消暑降温。今天,我们来介绍下,面条黄瓜卤子做法大全。希望大家都可以来学习一下。面条黄瓜卤子做法大全吃黄瓜的好处和功效有以下几点:一、黄瓜中含有……阅读全文 >>
腌酸黄瓜需要放醋才能做成功,那么腌酸黄瓜用什么醋呢?腌酸黄瓜用陈醋比较好。首先黄瓜两根,香菜一小把,小葱几根,蒜五个,辣椒两个。黄瓜洗干净,去根然后黄瓜皮削成虎皮状,这样更好入味,然后再切成黄瓜小段。香菜切好,小葱切成葱粒,蒜全部切片,红辣椒切好,花椒粒准备一些。把黄瓜放入盆中,……阅读全文 >>
西兰花和黄瓜都是属于蔬菜,那么西兰花可以和黄瓜一起吃吗?黄瓜不能和西兰花一起吃。一般西兰花不搭配黄瓜、胡萝卜、南瓜或西葫芦一起吃,西兰花中含有极其丰富的维生素c,黄瓜、胡萝卜、南瓜和西葫芦中含有维生素c分解酶。用西兰花搭配黄瓜、胡萝卜、南瓜或西葫芦一起吃,会破坏西兰花中的维生素c……阅读全文 >>
有些人美容会选择贴黄瓜片,那么贴黄瓜片对皮肤有什么好处呢?敷黄瓜片对皮肤确实有一定的好处。因为黄瓜中含有一定的维生素c和大量的水分,不仅可以给皮肤补水,增加皮肤弹性,还具有使皮肤美白的效果。同时黄瓜中的黄瓜酶可以促进肌肤的新陈代谢,因而可以起到去除细纹的效果。但是要注意的是用黄瓜……阅读全文 >>
黄瓜蛋清眼膜很多人因为生活习惯不好等原因会导致人出现眼袋,而且眼袋对人的外貌形象影响比较大,所以今天为大家介绍使用眼膜去眼袋的方法,大家可以自己制作眼膜,这样做效果很好,也非常实惠。黄瓜蛋清眼膜。首先将一整根黄瓜榨汁,然后与一个蛋清混合在一起调配均匀,接着在加入两滴白醋,涂抹在眼……阅读全文 >>
食材主料:黄瓜(老)适量、猪肉适量、薏米适量辅料:扁豆适量、蜜枣适量调料:水适量做法1.挑选老黄瓜的时候,要挑瓜身粗壮的,颜色越深的为好。买回来的黄瓜,洗干净后去掉瓜瓤切成大块,切记不要削皮,连瓜皮一起煲功效更佳。2.材料全部放入高压锅3.一次性加足清水4.大火上气后转小火20分……阅读全文 >>
黄瓜贴脸多长时间黄瓜敷脸要多久1、如果是黄瓜汁敷脸,15分钟后即可清洗。2、如果是蛋清、面粉和黄瓜汁敷脸,调成的糊状在20-30分钟后清水洗净。3、黄瓜中的维生素C易被光解,所以说黄瓜是一种感光食物。这也就是说,最好在……阅读全文 >>