高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。
自问可以赢你，但喜欢输给你。
一定要选择合适的高度。
美国哈佛大学的健康专家发现，穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥，这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感!但常穿4-6厘米的高跟鞋，最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大，产生酸痛感。
当高跟鞋的高度上升到6-8厘米时，在走路时，你的身体重心会自然上移。一项研究发现，如果你穿着7厘米的高跟鞋走2小时，脖颈僵硬度会上升22%，健康专家通常不建议长期面对电脑的OL穿6-8厘米的高跟鞋，这样只会让你的脖子越来越累!
1、不要买太便宜的,初学者觉得还不知道自己能不能跳,先买一双便宜的试一下,这种心理绝对错,太便宜的舞蹈鞋鞋跟是软的,定型很不好。2、拉丁舞鞋属于高跟鞋,穿上跳舞要跟脚,建议鞋码要比平时穿的小1到2码,刚穿的时候有点紧,穿上几次就刚刚好了。3、拉丁舞鞋的颜色和款式有很多种,如果是初……阅读全文 >>
1、15世纪的一位意大利鞋匠发明了高跟鞋，起初是为了克服下雨天道路泥泞造成的行走举步问题，结果效果出奇的好。但他的体重穿上高跟鞋后，走上一会儿，便走不动了，且男性穿上高跟鞋后，有些滑稽，显得非常难看，只好把它收了起来。可在一个下雨天，他的妻子要去看望生病的父亲，鞋匠灵机一动，让妻……阅读全文 >>
穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿势，不要前倾或后仰)，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会……阅读全文 >>
15世纪中国明朝时期，为明朝时新的女鞋，于鞋底后部装有4厘米至5厘米高的长圆底跟，以丝绸裱裹。北京定陵出土的尖足凤头高跟鞋，制作十分讲究。北京定陵曾出土尖翘凤头高底鞋，鞋长12厘米，高底长7厘米，宽5厘米，高4.5厘米。路易十四15世纪的一位意大利鞋匠发明了高跟鞋，起初是为了克服……阅读全文 >>
还在迷恋一字带?但其实作为脚宽的妹纸，更适合T字带鞋。中间那条T字型的细长带子不仅能够修饰脚面，还能很好地延展腿部线条，打造出完美比例。这种鞋既复古又时髦，还百搭，与裤装搭配潇洒干练，与裙装碰撞可以美艳优雅，不少明星都爱穿哦：迪丽热巴早前参加某活动时，就用拼色条纹开叉连衣裙搭配了……阅读全文 >>
高跟鞋对女人的吸引力到底在哪里提到高跟鞋，是“欲望都市”中的ManoloBlahnik，是“绯闻女孩”中的RogerVivier，还是ChristianLouboutin的红底鞋?单身成功的女士等于ManoloBlahnik;ChrstianLouboutin的红色鞋底是极致性感……阅读全文 >>
孕妇不能穿高跟鞋。孕妇穿高跟鞋有如下危害：1、妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。2、另外，孕妇的下肢静脉回流常因怀孕会受到一定影响，站立过久……阅读全文 >>
1、孕妇和新妈妈孕妇怀孕后，体重增加，身体重心前移，骨盆承受不断成长的胎儿，使腰部及双腿负加重。加上由于孕妇特殊体质，很容易形成腿部浮肿静脉曲张。建议选用柔软舒适的鞋子。新妈妈经过生产，骨盆打开，子宫尚未还原，如果任性穿着高跟鞋，会影响产后身材恢……阅读全文 >>
对女孩子来说，穿上高跟鞋不仅可以让身材看起来棒棒的，整个人的气质也会“拔高”不少，但是很多MM发现，总是穿高跟鞋会让自己的脚心隐隐作痛。穿高跟鞋脚心疼怎么办呢？我们先来了解一下穿高跟鞋为什么会脚心疼，然后寻求解决的办法。1、MM们首先应该注意，自己是否适合穿高……阅读全文 >>
简介高跟鞋在一定程度上是可以让每个女性变美的“灰姑娘的玻璃鞋”，然而有了美丽的高跟鞋，并不代表每个女性穿上都会很美。有些女性不会穿高跟鞋，穿上高跟鞋没有显得仪态万千，反而显得畏畏缩缩，走的时候一拐一拐的，有的甚至用跺步拖着鞋走，因此，一定要学会穿高跟鞋再穿，以免起到反效果。让高跟……阅读全文 >>