高跟鞋是一种鞋跟特别高的鞋，使穿此鞋人的脚跟明显比脚趾高。
你拿我的缺点和她的优点相比，怪不得她赢走了你。
提到高跟鞋，是“欲望都市”中的Manolo Blahnik，是“绯闻女孩”中的Roger
Vivier，还是Christian Louboutin的红底鞋?单身成功的女士等于Manolo Blahnik; Chrstian
Louboutin的红色鞋底是极致性感女性气质的代表;对于那双Roger
Vivier，每个女孩都想要那样童话般的爱情故事。显然，高跟鞋已不仅仅是时尚潮流，更是一种文化。
调查显示，大约72%的女性会在生活的某个阶段穿高跟鞋。虽然这些鞋子已成为女性不可或缺的物品，但是追溯起源，高跟鞋本不是女性穿戴的物品。事实上，男性穿高跟鞋自古有之，反倒是到了近现代，高跟鞋才成为女性专属，在过去的几百年中，到底发生了什么，才让高跟鞋最终落在女士的衣橱里呢?
1.高跟鞋历史
古埃及：这个古老时期的壁画描绘了穿着高跟鞋的高贵人群，从而将他们的高贵地位从赤脚的下层人员中凸显出来。但是，在一些职业中，鞋子的穿着不是出于对社会差异的渴望，而是出于实际关注的问题。比如屠夫会穿高跟鞋以避免与血腥的动物尸体接触。
古希腊和罗马：在古罗马时代，这种软木厚底凉鞋被广泛使用在戏剧舞台上，与古埃及人一样，演员们穿着这种厚底凉鞋向观众传达他们角色的阶级差异。在这个年代，鞋子也被用来识别妓女，因此在当时的社会中，鞋子与妓女也存在着微妙的关系。
文艺复兴时期：到了15世纪，高跟鞋已经在男性马术运动中流行。当士兵站在马镫上时，鞋跟确保了姿势的稳定，这样就可以更轻松地完成射击了。鉴于马术运动归属于上层阶级的运动，欧洲男性精英开始流行穿高跟鞋。高跟鞋使这些男人看起来更高大，更有气势。因此，鞋跟演变为强大的男性气质象征，同时也成为女性的配饰。
从15到17世纪，妓女们穿上具有象征意义的高跟元素，从普通女性的身份中“提升”，并赋予许多与男性相同的特权，例如进入图书馆的能力。一直以来，这些女性都追逐新的高度，他们穿的鞋子称为chopines，高达18英寸。这些超级高跟鞋主要由木头或软木制成，有些款式采用金属制成。
2.高跟鞋：迈向现代化
随着维多利亚时代和爱德华时代的到来，男人开始认为高跟鞋是“不切实际的”，男人们放弃了更多“实用”的鞋子，高跟鞋开始偏向女性化。高跟鞋影响了20世纪关于女性形式的文化，细高跟鞋对女性腿部的美学效果成为了色情作品的代名词，二战后，高跟鞋成为普遍的穿着风格，无论是在家中还是在工作场所。
细高跟成为女性气质的象征。由Roger Vivier设计的女性高跟鞋，于1953年开始流行，他的鞋跟被称为“针头”。随着高跟鞋成为女性日常衣橱的重要组成部分，更易于穿着的高跟鞋变得司空见惯。
20世纪60年代出现了“小猫脚跟”，这种鞋甚至不耽误妇女们做家务。20世纪70年代出现了细高跟鞋，女士们开始穿着高跟鞋跳迪斯科。而到了20世纪80年代、90年代， Christian Louboutin以红底高跟鞋而闻名，高跟鞋开始成为了一个时尚产业，这种趋势一直延续到今天。
3.高跟鞋对女性的影响
在消费者的世界，高跟鞋是女性的一部分。高跟鞋同时作为展示女性事业成功的一种方式。另一方面，正如我们广泛认可的观点，高跟鞋是女性的一部分，结合起朱迪思巴特勒的“性别是一种表现”理论，不难发现穿高跟鞋是一种性别的表现，大多数女性都会通过穿高跟鞋来提醒自己她们是女性。
在当前男性主导社会的事实下，建立了女性美的标准：纤细的长腿与自然的身体曲线。而高跟鞋肯定是一个快速帮助女性达到接近理想身材的好方法，不需要其他痛苦的整容手术。
最后引用玛丽莲 梦露的一段话："I don't know who invented the high heel, but all women owe him a lot. Excuse the pun, but it was the high heel that gave a big lift to my career."
当然女神的话或许有些夸张，但放在今天的语境下，我更愿意理解成：当你需要展现最佳状态的时候，高跟鞋可以助你一臂之力。
穿上高跟鞋，上半身挺直(注意姿势，不要前倾或后仰)，吸气收小腹，把气停在胸腔的位置。以大腿的力量，将大腿轻轻抬起带动小腿往前跨出步伐。切记大腿一定要抬起来，这样步伐才不会沉重疲累，而是干脆的轻盈。跨步着地时，记得不要用脚跟或脚尖着地，要用“脚板中间的部位”着地才是正确的。这不但会……阅读全文 >>
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