瓜的种子，特指炒熟了的做食品的倭瓜子、西瓜子等。
我记性不好。每次生气总是忘记。
1.
把所有的干果混合（水果干不入烤箱不用烤）干果可以根据自己的喜好换成其它的
2.
枫糖浆盐植物油混合备用
3.
在干果里倒入枫糖浆混合物在放入肉桂粉和香草精将香料枫糖浆和干活搅拌均匀
4.
将干果放入烤盘里放入烤箱中层上下火160度烤15-20分钟中间要把烤盘拿出来将盘子里的干果翻拌2-3次
5.
烤制时间里把葡萄干和蔓越莓切一切
6.
干果烤好以后将水果干放入干果里冷却后装入密封罐里可以放一个多月
1.食用了过多的瓜子身体的负担则会大大加强，很容易加重肝脏负担形成脂肪肝，还会有瓜子牙出现。2.日常生活中，好多孕妇爱吃瓜子，甚至整天瓜子不离口，认为多吃坚果对宝宝好，殊不知，多吃瓜子也会使血糖增高，不利于健康。由于瓜子中含有一定的糖分，血糖高的孕妇应该尽量少……阅读全文 >>
瓜子营养丰富，香气诱人，西瓜子能健胃、利肺、润肠；葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富；南瓜子有驱虫作用，适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。据报道，葵花子有医疗价值，可治泻痢、脓疱疮等疾病。食材做法1.咸蛋黄隔水蒸熟……阅读全文 >>
1、南瓜子不要生食，生食不但口味不好，而且食用后的保健作用不大。2、已经氧化腐败的南瓜子不要食用，食后容易引起恶心、呕吐、腹痛。3、南瓜子不要与羊肉同食，否则可能会引起腹胀、胸闷等症。4、胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷。食用南瓜……阅读全文 >>
瓜子仁糖做好之后可以用来招待客人或者当做零食都很好哦，真的很脆很香很好吃。材料：瓜子仁250克、白砂糖150克。步骤：1.生瓜子仁放进烤箱，160度循环火，中下层烤30分钟就好了，隔一会就要晃动一下烤盘（我烤的是一斤的量，所以烤的时间长，如果烤的少分钟数也要减少，根据自己的情况选……阅读全文 >>
配料:瓜子（用打瓜子更好）、食盐、酱油、茴香、桂皮、麻油或熟油。操作:1.将处理过的瓜子入锅，加水与瓜子平，加酱油、茴香、桂皮同煮。水快干时翻炒，炒到瓜子快干即可。2.冷却后即可食用。保存时，放入缸内，盖上一块洁净湿布。……阅读全文 >>
配料:〖主料〗：鸡腿2只，罗汉果半个〖辅料〗：姜茸，酱瓜3条〖调料/腌料〗：清汤1饭碗特色：此菜汤汁浓厚，宜于糖尿病患者食用。操作:(1)鸡腿切成块状,在滚水中煮1分钟捞出,酱瓜切成小片段,罗汉果捏碎.(2)煮锅中放入鸡,酱瓜,姜茸,等清汤熬煮到剩一半时即可.……阅读全文 >>
吃瓜子是休闲的时候最佳的选择，不但可以消磨时间，而且经常吃瓜子对身体健康也大有裨益。但是对于年纪比较小的孩子来说，如果直接吃未拨开的瓜子很容易卡嗓子，吃瓜子卡嗓子了怎么办?如果在吃瓜子的时候，不小心导致瓜子仁或瓜子皮卡住了嗓子，成年人可以通过大声咳嗽以呕吐的方式，将卡在嗓子中的瓜……阅读全文 >>
肺结核在治疗过程中如能在抗结核药物治疗的同时使用滋阴补气的中药，能明显改善上述症状，使患者的身体状况好转，更有利于抗痨治疗的成功，得了肺结核饮食要注意什么呢？对肺结核病人而言，饮食方面要多加注意，肺结核病人应以高蛋白、高维生素、高纤维素、高热量、低脂肪的饮食为主，尤其要注意忌口，……阅读全文 >>
相信大家都知道，南瓜里面的子可以炒熟吃，也就是我们经常说的南瓜子。那么吃南瓜子有什么好处呢?南瓜子的营养价值有哪些呢?南瓜子的营养价值和食用功效都有哪些呢?下面就来看下南瓜子的营养价值和食用功效到底有哪些吧。南瓜子的营养价值和食用功效南瓜子的营养价值南瓜子富含锌，对预防和改善男子……阅读全文 >>
[性能]味甘，性平。现代用以降低血脂，又能驱虫。[参考]含丰富的脂肪油，其中有多量亚油酸，尚有磷脂，β谷固醇等甾醇；又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。磷脂对大鼠有预高血脂症和高胆固醇血症的作用。本品的脂肪油，特别是亚油酸部分，能抑制大鼠实验性血栓形成。……阅读全文 >>