血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。
任时光放肆的磨练我所有伤疤，我早以千疮百孔又怎么会说怕。
对于已经确诊的高血脂患者，首先进行饮食控制是降脂的基础，那么血脂高的朋友们在日常饮食的选择上，究竟要取舍呢？下面小编为你推荐几款食物，让你吃得放心，降得开心。
1、大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白，对防止动脉硬化有利。
2、茄子：茄子在肠道内的分解产物，可与过多的胆固醇结合，使之排出体外。
3、香菇及木耳：能降血胆固醇和甘油三酯。据研究，其降胆固醇作用，比降血脂药物安妥明强10倍。
4、洋葱及海带：洋葱可使动脉脂质沉着减少；而海带中的碘和镁，对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
5、大豆：研究人员发现，每天吃115克豆类，血胆固醇可降低20%，特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。
6、茶叶：茶能降血脂，茶区居民血胆固醇含量和冠心病发病率明显低于其它地区。
7、鱼类：鱼中含有大量高级不饱和脂肪酸，对降血胆固醇有利。
8、植物油：含有人体必需的不饱和脂肪酸，能降血胆固醇，尤以芝麻油、玉米油、花生油等为佳。
9、其它食物：如山楂、芹菜、冬瓜、粗燕麦、苹果等，均有不同程度降血脂作用。
血脂高的话很多食物都需要避免，那么血脂高不能吃什么水果呢？高脂血症的患者主要是限制含油脂丰富的一些食物的摄取，像动物性的脂肪，有肥肉、猪油，还有含胆固醇比较丰富的食物，像蛋黄、动物、内脏等等。水果主要是富含丰富的维生素，严格的来说，血脂高的患者没有水果是限制的，不像是糖尿病的病人……阅读全文 >>
蜂胶能降血脂吗？蜂胶作为一种保健品，其降血脂、降血压的疗效已逐渐得到大众的认可，被称为“血管清道夫”。蜂胶中含有的芦丁、黄酮类化合物对软化血管、净化血液具有很好的疗效。患有心血管疾病的人不妨适当服用蜂胶，对保健很有作用。蜂胶能降血脂吗现已研究证明，蜂胶中的芦丁、槲皮素、高良姜素、……阅读全文 >>
血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。血脂异常会对身体产生怎么样的影响？当血浆总胆固醇5.72mmol/L或低密度脂蛋白胆固醇3.64mmol/L，或甘油三……阅读全文 >>
血脂高平时首要注意的是饮食方面，油腻的、甜食、动物内脏都是尽量需要避免的食物，应当做到低盐低脂饮食，生活上以清淡高维生素饮食为主。烟酒方面也是尽量能戒就戒，饮酒量以每日摄入的酒精不超过20克（白酒不超过50克）为宜，葡萄酒较合适，但必须严格限制摄入量。如有高血……阅读全文 >>
不可以吃。含糖多的食物特别容易诱发高血脂，特别是对于肥胖的人来说，本身血脂就比较高，再吃高糖食物，更容易加重高血脂。日常生活中含糖多的食物包括红糖、白糖、蛋糕、蜂蜜等等，肥胖的人和高血脂患者应该少吃或者不吃。其它高血脂的禁忌食物：1、高胆固醇食物不要吃比如鸡蛋的蛋黄、各种动物的肝……阅读全文 >>
血脂高对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化，因为全身的重要器官都要依靠动脉供血、供氧，一旦动脉被粥样斑块堵塞，就会导致严重后果。老人可以通过食物调节达到降血脂的效果，那么老人适合吃哪些降血脂的食物呢？1、早餐一碗燕麦粥……阅读全文 >>
人们总会在生活中或多或少的接触一些药物，相信大多数的人都不知道其中，有些药物会使血脂升高从而给自身健康造成严重损害。为了帮助大家将危险度降到最低，下面专家为大家介绍几种常见的可使血脂升高的药物。1、降压药除硝苯地平外，复方降压片也是常用的降压药之……阅读全文 >>
血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)TG升高，俗称血脂异常。实际上血脂异常也泛指包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常.血脂异常通常指血浆中胆固醇和(或)TG升高，俗称血脂异常。实际上血脂异常也泛指包括低高密度脂蛋白胆固醇血症在内的各种血脂异常。不少人会……阅读全文 >>
血脂高需要吃药降下来，而药物种类不少，那么血脂高吃什么药副作用小呢？血脂升高是指血甘油三酯，胆固醇的异常升高，若常规饮食疗法和运动疗法无法达到要求，需要进行用药治疗。以降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇可应用他汀类及树脂类，他汀类有阿托伐他汀、普伐他汀、瑞舒伐他汀等药物，树脂类……阅读全文 >>
血脂的“正常值”（合适水平）在目前国内外尚无绝对统一的标准，它随不同时期、地区及种族等而有所不同。我国的正常血脂标准为：（1）总胆固醇≤200mg／dl或低密度脂蛋白胆固醇≤120mg／dl。（2）血清甘油三酯≤150mg／dl。（3）高密度脂蛋白胆固醇≥35……阅读全文 >>