产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作，与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征。
也许我只是你心中的阴影，只是你的过去。
实践证明合适的音乐可以刺激听觉中枢削弱人体的交感神经活动增强副交感神经活动使身体承受压力使患者呼吸稳定血压和心率稳定镇静和催眠作用也可以实现
事实上心理护理是护理产后抑郁症的关键一步孕产期结束后护士应密切关注产妇的心理变化及时教授母亲的母乳喂养和新生儿护理技能使其尽快进入母亲的角色同时他们可以帮助调动家属的支持并为他们提供各种指导使他们正确认识和处理生活问题
产后清洁和护理是为了减少感染使患者感觉舒适并保持良好的心情坚持耐心的体育锻炼产后健美操尽快恢复身体形态多在镜中增强自信
男性产后抑郁症和没有做好心理准备有关，因此男性在孩子还没有到来之前就要调整好自己的状态，防止出现产后抑郁症。1、保持积极的生活态度。孩子出生后不要给自身太大的压力，顺其自然，为所当为通过积极的行动，去获得成功和喜悦。2、合理的疏导与宣泄。如果发现……阅读全文 >>
孕妈妈们生完孩子之后，因为生理和心理上都发生了很大的变化，身体上她们消耗很多营养和体力，会感到很疲惫，而且经常会腰酸背痛，还会出现便秘和产后流血的现象。再加上心理上可能会有忧虑多思，不安心的状况，就有可能导致患有产后抑郁症。不用药能缓解产后抑郁症吗?不用药能缓解产后抑郁症吗除了药……阅读全文 >>
产后抑郁症，是指女性在生完孩子后由于身体激素的改变、心理变化而出现焦虑、烦躁等不良情绪或行为的心理疾病。相关研究表明，产后抑郁症产妇占14.6%，而且越是学历高的女性，越容易发生产后抑郁。产后抑郁症无论对产妇自身、宝宝、家庭都了带来不良影响，因此在出现产后新妈……阅读全文 >>
产后妈妈在生产之后，觉得自己的心情会有压抑和烦躁的现象发生，对自己的身体情况变化也不是很清楚，她们想知道这是正常的产后反应还是抑郁症的表现。如何判断自己是否产后抑郁?如何判断自己是否产后抑郁核心提示:产后抑郁作为一种常见的疾病我们必须要重视，因为一旦产后抑郁将会造成很大的危害，甚……阅读全文 >>
产后抑郁症并不是女性的专利，在当今社会，也越来越多的男性患上产后抑郁症。其表现为终日困扰不堪，精神恍惚，食欲减退等症状。导致男性产生产后抑郁症的症结完全出在精神压力上。这种压力解决不好的话，可以产生很严重的后果。有的人只是短期的脾气暴躁，还有的人是不想上班，对……阅读全文 >>
1、产后的妈咪们如果担心自己是不是得了产后抑郁可以到正规的医院做个测试检查，现在医院很注重产后妈咪们的精神和身心健康等各方面，而且还会有专门的人员对接，无需要特别担心。2、妈咪们如果发现最近食欲大增或大减，体重增减变化较大同时又感觉到焦虑不安或大喜大悲那样，这些都是产后抑郁很明显……阅读全文 >>
心理社会因素在产后抑郁的发生中起非常重要的作用，产妇做好生活方式调适和心理调适，配偶和家人要多给予理解、关心和支持，尽量避免和减低不良应激的影响，使产妇保持良好的心态。<spanstyle=color:rgb(51,51,51);text-indent:2em……阅读全文 >>
1、所有的新妈妈都会感到疲惫新妈妈经常会感到疲劳和力不从心。她们或许会经历一段叫做“宝宝综合症”的心路历程。有这种综合症的妇女会感到疲累，没有精力。但是，产后抑郁症是一种情感更强烈的，持续时间更长的心理障碍。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍。她会觉得不能给宝宝足够的温……阅读全文 >>
现在越来越多的女性会有产后抑郁了，一方面来自生活上的压力，一方面来自心态没有调整好。所以产后抑郁已经不是一个冷门话题了，十个女性中就有七个月有产后抑郁的，还有三个是可能有产后抑郁的。那么怎样消除产后抑郁的状态？怎么看待产后抑郁症的表现？怎样消除产后抑郁的状态①产妇的个性特点、认知……阅读全文 >>
1.心理治疗（1）支持性心理治疗支持性心理疗法又称支持疗法。是指在执行医护过程中，医护人员对患者的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法，可有效消除患者的不良情绪，使其处于接受治疗的最佳心理状态，从而保证治疗的顺利进行，使疾病早日康复。（2）人际心理治……阅读全文 >>