牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。
︶大概我喜欢你，就像大风吹过海面会泛起浪花一样，自然而然。(:≡
非常适合早餐的一款奶香面包，简单、快捷、营养。爱吃的你们抓紧试一试吧！
主料：面粉280克、鸡蛋35克
辅料：酵母(干)3克
调料：食盐2克、牛奶125克、白糖40克
1.准备好面粉、鸡蛋、牛奶、白糖、酵母、盐，酵母用牛奶融化
2.加入白糖，融化，鸡蛋、盐、白糖倒入面粉，加入牛奶酵母
3.拌匀成团，手工揉摔至面筋扩展
4.置于温暖处发酵90分钟，面团发酵至2.5倍大
5.分成六等份，滚圆，擀开，从一段卷起
6.生胚放入抹油小模具，温暖处发酵40分钟，至九分满
7.均匀刷上鸡蛋液，送入预热的烤箱
8.烤箱中下层，上下火160度，15分钟
1、选用的小蛋糕模，尺寸：135*73*42；
2、手工和面，液体可以慢慢加入，搅拌至面团成团即可；
3、不同粉类其吸水性不一定相同，要灵活掌握；
4、烤箱温度可以根据食材特性、造型和自家烤箱性能来灵活掌握。
冻牛奶能够舒缓日伤皮肤牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。当享受完日光浴后，若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，可利用牛奶来护理，能立即收到舒缓止痛的效果。首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处……阅读全文 >>
香蕉牛奶面膜的做法香蕉牛奶面膜怎么做做法一(泥状)材料：新鲜香蕉半根，纯牛奶少许做法：1、将香蕉放在面膜碗中，用小勺子碾成糊状，注意要快点碾，防止香蕉氧化变黑;2、倒入牛奶，牛奶的量没过香蕉即可，用勺子搅……阅读全文 >>
抹茶红豆牛奶卷味道好吃，而且制作测量也是特别的轻松，容易放两天，吃更加柔软，而且还特别的美味。可以说是甜的恰到好处而且烤出来的味道也是非常的赞。制作出来非常的简单，而且我们轻松研究了一个方法，用手就能揉出薄膜。制作起来非常的容易，首先我们需要准备牛奶、淡奶有在准备一些鸡蛋液、玉米……阅读全文 >>
做法1.每日坚果开了，坚果和果脯分开，坚果碾碎，果脯切碎。红枣去核，切两半。2.米洗过后泡半小时以上。水烧开下米，烧开转小火熬，加坚果，红枣。米开花放果脯，记得要顺时针搅动，这时可加少量糖调味。3.果脯熬烂或者出果香时候加牛奶，煮开就完成，不要多滚。烹饪技巧煮时候也可不加糖，吃时……阅读全文 >>
食材主料：西米适量辅料：纯牛奶两瓶、南瓜一小块、细砂糖适量做法1.必须将水煮开再放下西米！！再不停搅拌（不然连同水一起煮开西米会融化の）2.将西米煮至中心有一小点就可以，将它们放在碗里，最好是跟我一样弄一点水在碗里，不然西米会互相黏住3.现在重新用水煮开把刚才放在碗里的西米放在开……阅读全文 >>
牛奶洗脸不可以祛斑，牛奶洗脸可以淡斑。牛奶洗脸对皮肤有美白的作用，同时对皮肤上的斑点也有一定的改善作用，不过相比之下，牛奶美白的效果还是比祛斑的效果更加明显一些。而且想要用牛奶洗脸来祛斑，需要很长时间的坚持才能看到一定的效果，而且也不能完全祛斑，只能起到一定的……阅读全文 >>
多喝牛奶可以美白吗?营养学家认为，牛奶富含多种营养成分，极易被人体吸收，经常饮用，不但能健身，还能有效地美白肌肤。而中午饮用酸牛奶，则可以借助其中的乳酸、醋酸等有机酸，刺激胃分泌，一方面促进肠道蠕动，有助消化有益于下午工作;另一方面则可以清理肠道，抑制有害避免……阅读全文 >>
海藻加牛奶面膜有什么效果海藻牛奶面膜的功效和作用1、海藻面膜加牛奶可以美白：海藻面膜中的骨胶原可以为肌肤补充大量水分，肌肤的含水量提高，肤色提亮，再加上牛奶对皮肤的嫩白作用，皮肤就更白了。2、海藻面膜加牛奶可以缩小毛孔：海藻面膜加牛……阅读全文 >>
孕妇睡前喝牛奶好吗？牛奶具有安眠的功效，很多朋友喜欢睡前喝一杯牛奶来助眠。很多怀孕的朋友由于妊娠反应等一系列的因素影响睡眠，而睡前一小时喝牛奶则有助于睡眠，也可以给孕妈提高免疫力，给宝宝添加营养，所以孕妇睡前喝牛奶是极好的。首先因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，……阅读全文 >>
宝宝拉肚子是不能喝牛奶的，因为牛奶里含有乳糖,如果宝宝肠粘膜对乳糖不耐受，当乳糖在肠腔里增多后，引起高渗，致使水分吸收障碍，可促进肠蠕动，增加腹泻的次数。可以给宝宝吃些蛋黄，蔬菜泥，果泥，面条等主食，也可以吃一些瘦肉沫。同时也可以添加一些益生菌，它可以改善孩子……阅读全文 >>