中药通过去湿制水、活血、健脾、行气等方法、有助调理脏腑和内分泌，令身体气血运行更佳，可将体内多余水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除，加速新陈代谢。
离我远远的你就不会倍受折磨不会被我伤害不会难过不会哭，嗯，你走吧。
原料菊花金银花山楂各15克
制用法将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中煎煮半小时即成
功效此茶具有消脂解燥消暑助消化的功效可用于治疗眩晕缓解咽喉疼痛也常被用来防治高血压高脂血症冠心病等病症
原料桔皮10克荷叶15克炒山楂生麦芽各3克
制用法将上述原料与500毫升的沸水一起放入锅中用小火煎煮20分钟即成
功效此茶具有强健脾脏降脂减肥的功效
健脾利湿、调理气机、燃脂减肥配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，泽泻、茵陈、柴胡各10克、甘草6克。把所有药材先用500ml水浸泡10分钟，之后开火熬煮，沸腾后转小火熬煮20分钟，用纱布过滤掉药渣后即可饮用。每天在下午茶时间饮用一次即可，对于脾胃失调虚弱类……阅读全文 >>
周五：党参暖胃塑身，减肥同时兼顾健康党参可以补中、益气、生津。对脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力，食少、口渴、久泻、脱肛等症状有非常好的疗效。非常适合长期减肥导致的各种亚健康症状。早餐：枸杞30克泡水喝，黑米核桃粥1碗、西芹拌百合1份。中餐：海带1份、米饭小半碗、花草茶1杯。晚餐：党……阅读全文 >>
1、既可减肥，又可强身健体，养颜美容，更可同时治疗体内的疾病。2、含有珍贵的药效成分。有些食物即使有药效和营养，却不能被身体吸收，药粥的特征之一，就是它是能被身体百分之百吸收的粥品。3、容易消化吸收。即使暴饮暴食而胃肠不好的时候也可以食用，这时候粥就变成了胃肠药粥。4、有助于减少……阅读全文 >>
山茱萸功效：补肾肝、涩精气、固虚脱、降血脂、减脂肪的作用五灵脂特点：（鼠吾）鼠粪便功效：行血止痛、降脂减肥牛膝功效：散淤血、消痛肿、降脂减肥禁忌：脾虚泻泄、梦遗失精、月经过多及孕妇忌服半夏特点：含天门冬氨酸、谷氨酸、精氨酸、β－氨基丁酸等氨基酸功效：镇咳、祛痰、止吐、解毒、降脂、……阅读全文 >>
半夏茯苓茶半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和消化不良等现象，因此对于新陈代谢不畅，消化不良及头疼等慢性疲劳引起的毛病，有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓，加上500毫升水一起煮10分钟左右，喝的时候还可以加少许蜂蜜。但半夏辛散温燥，服用者要根据个人情况来决定是否适合，而伏苓就平……阅读全文 >>
海藻轻身汤此汤化痰祛脂、健脾利湿、调理气机，对女性肥胖症非常有效。材料：海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。做法：清水煎取200毫升，每次口服100毫升，每日2次。中药减肥茶药材：桑叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10制作……阅读全文 >>
1、鲤鱼汤《饮膳正要》用荜芨5克，将鲜鲤鱼100克、川椒15克、生姜、香菜、料酒、葱、味精、醋各适量为原料。将鲤鱼去鳞，剖腹去内脏洗净，切成小块;姜、葱洗净，拍破待用。把荜芨、鲤鱼、葱、姜放入锅内，加水适量、置武火上烧开，移文火上炖熬约40分钟。加入香菜、料酒、味精、醋即成。可单……阅读全文 >>
海带减肥茶原料：海带结20个，话梅3个，枸杞20粒。制用法：将上述原料洗净后与400毫升沸水一起放入锅中，煎煮10分钟即成。可饮汤汁，食原料。功效：此茶具有预防甲状腺病变、降低胆固醇、消除脂肪、紧实肌肉、美化身体曲线的功效。六月雪美颜减肥茶原料：六月雪、乌梅、甘草各3克，菊花5克……阅读全文 >>
白茯苓粥白茯苓15克，粳米100克。将白茯苓研成细粉备用，每次取15克同粳米煮粥，日服1次或隔日1次。可常服。可健脾利水、减肥，适用于肥胖症、冠心病及高血脂症。冬瓜粥新鲜带皮冬瓜150克，粳米适量。先将冬瓜洗净，切成小块，同粳米一起煮粥。一般以10～15日为1个疗程。可利小便、消……阅读全文 >>
周二、大黄开胃消食早餐：饭前大黄片5片、皮蛋瘦肉粥1碗。中餐：黄瓜片炒肉1份，米饭1碗，枸杞30克泡水喝。晚餐：木耳炒鸡蛋1份，米饭半碗、鲜榨胡萝卜汁1杯。瘦身食谱重在健胃促消化，由于大黄有促进肠胃蠕动的功效，所以在调理肠胃的同时，能够消除体内多余的油脂，燃烧脂肪。Tips：配合……阅读全文 >>