时间没有等我，是你忘了带我走，我左手过目不忘的的萤火，右手里是十年一个漫长的打坐。
随着现代生活的发展现在的女性承受着越来越大的压力很多女性都有月经不调的症状有的女性也会有月经量少的现象那么月经量少泡什么喝?月经量少是什么原因?月经量少吃什么好?接下来小编来跟大家说说一起来看看吧
1【保持充足的睡眠】:"女子以血为本以肝为先天"养肝血对女人来说至关重要肝血不足月经量容易变少皮肤容易粗糙发暗长斑长痘痘很多女性都想知道吃什么最养肝血其实最养肝血的不是食物而是睡眠最迟也要在晚上11点以前入睡才能使肝血得到滋养
2【调整心态】:调整好自己的心态有些时候心理上的压力会导致月经异常精神上受挫折压力大等负面情绪均会造成月经异常所以女性朋友必需调整好自己的心态保持良好的心态非常必要
3【多吃含有铁和滋补性的食物】:多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质以免发生缺铁性贫血多吃乌骨鸡羊肉鱼子青虾对虾猪羊肾脏淡菜黑豆海参胡桃仁等滋补性的食物
4【不要太劳累】:月经来最好不要让自己太劳累了身体过度劳累会影响身体器官的功能同时会影响新陈代谢女性朋友月经期间最好保持休闲的生活放松身心上的劳累
女性朋友千万不可以忽视月经量少经量少对女性的美丽健康及孕育健康都有着直接的影响当月经量出现异常时首先应该做到自检发现问题进而向医生检查求证及早发现病情调理好身体做健康美丽的女性
1为减肥过度节食出于各种原因许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥加强营养恢复健康
2作息无度内分泌失调快节奏的生活高强度的工作如果再碰到每个月都不舒服的那几天估计许多女性都会抓狂如果此时还不注意保持良好的作息规律放松心情就很可能造成月经过少
3常生闷气心理抑郁女性朋友受到了委屈千万别憋着从中医的角度来看憋闷很容易造成肝郁气滞从而使经量减少此外过度的精神刺激紧张和心理创伤也会造成月经过少
4人工流产人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能1个月左右月经来潮但有少数女性在人工流产后出现经期延长周期长短不一闭经等一般在23个月后恢复正常
5卵巢功能衰退卵巢的功能直接影响着女性的月经月经后期月经量少现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关因此促排卵强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节
月经是我们成熟女性每个月都必须要经历的一件事，但是也不排除有的女性会季节性来月经，季节性月经其实也不用担心，只要有周期都是可以的，很多女性会担心月经期间会不会长胖皮肤会不会变差会不会长痘痘等等，那月经期间皮肤会变差吗?月经期间皮肤会变差吗不要频繁更换护肤品不少女性都喜欢各种护肤品……阅读全文 >>
月经是每个女性到了一定程度的时期，就会出现一种正常的生理现象，那么月经后的第几天干净算正常?在经期女性一定要注意个人卫生，还有饮食方面的问题，经期时间为3-7天，真正经期后干净的是第八天，如果要同房的话就最好经期后2-3天，有个时间让子宫恢复。月经后的第几天干净算正常从月经的第一……阅读全文 >>
在卵泡的生长发育子宫过程中，大部分的女性到了月经期过后就开始慢慢的发现卵泡的生长发育情况会发生很大的变化，受到最大影响的就是卵泡的无法检测到。让很多的女性都很担心，那么月经第11天查不到卵泡怎么办?月经第11天查不到卵泡如果月经周期比较长，在月经周期的第11天，有可能还没出现卵泡……阅读全文 >>
很多人在月经期间遇到了一些问题，就会影响月经的正常进行，而且这些问题多数都会导致月经提前，月经延迟或者是月经不调，月经紊乱等，根据每个人的情况，不同经历的事情也是不同的，那么一个月来两次月经是怎么回事啊?下面有小编为你解答一个月来两次月经是怎么回事46岁一个月来两次月经、一个月多……阅读全文 >>
众所周知，水果中含有多种我们需要的维生素等营养，一定程度上吃水果对身体是好的，但凡事过犹不及，水果也是，吃多了可能造成反作用，可能上火等，尤其是月经期间，有些水果是禁忌，那么来月经可不可以吃樱桃?来月经可不可以吃樱桃?月经期间是可以吃樱桃的。樱桃不仅味道甘甜而微酸，既可鲜食，又可……阅读全文 >>
女性朋友应该都知道，月经的形成是在女性青春期开始，卵巢开始发育成熟，伴随卵巢周期性变化，而出现的子宫内膜周期性脱落，以及出血，那么月经期黄体期卵泡期怎么算呢?月经期黄体期卵泡期月经期不属于黄体期，也不属于卵泡期，而是一个独立的时间段。目前在临床上，将女性子宫内膜的周期性变化一共分……阅读全文 >>
一般我们都会认为抽烟喝酒都是男人会干的事情，女人就应该呆在家里老老实实，安安份份，但是确实抽烟喝酒是对身体有害的，大部分男人没有女人长寿可能也有这个原因吧，但是现在这个时代，不少女性也会抽烟，那么抽烟会影响月经吗?抽烟会影响月经吗抽烟的女性除了在心血管病和癌症方面具有与吸烟男性同……阅读全文 >>
一般有很多的人在月经晚了一个星期差不多的时间，就会怀疑自己是不是怀孕了，尤其是那些经期比较准确的女性，发现自己的经期晚了之后都比较肯定自己怀孕了，但是去检查的时候去发现没有怀孕，那么，月经晚几天能测试是否怀孕?月经晚几天能测试是否怀孕一般在排卵期同房怀孕的机率较大，所谓的排卵期就……阅读全文 >>
我们都知道女性如果来月经了，那么大多数人都会使用卫生巾，但是有一些人在来月经的时候也会使用月经杯，月经杯的使用并不常见。那么使用月经杯会不会有一些条件的限制呢，比如青少年可不可以用月经杯呢？今天我们就一起来讨论一下相关的问题。青少年可以用月经杯吗青少年不要使用月经杯。专家表示，偶……阅读全文 >>
其实在医学上没有小卵泡的概念，但是女性在检测卵泡的时候却会特别在意是不是大卵泡。如果女性想要做试管，是需要根据自身的卵泡大小的情况和雌激素水平的变化来确定取卵的时间点。很多女性们都非常想要了解一下这个问题：月经十三四天卵泡多大?月经十三四天卵泡多大如果平时月经周期规律，三十天左右……阅读全文 >>