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月经后的第几天干净算正常

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随时间慢慢沉淀而不褪色的感情才配叫深情。

月经是每个女性到了一定程度的时期就会出现一种正常的生理现象那么月经后的第几天干净算正常?在经期女性一定要注意个人卫生还有饮食方面的问题经期时间为3-7天真正经期后干净的是第八天如果要同房的话就最好经期后2-3天有个时间让子宫恢复

月经后的第几天干净算正常

从月经的第一天开始一直到下一次月经来潮的第一天算一个完整的月经周期一般的情况下月经周期是以一个月来计算的但事实上因人而异月经周期计算应包括月经来潮的时间有些女性只计算月经干净的时间这样就可能认为月经周期缩短了一个月经周期一般为21-35天平均28天月初及月末各来潮1次也是正常的

月经周期怎么算正常?不同女性月经周期长短也有所不同出现提前或错后7-10天属于在正常范围只要能保持一定的规律性就不认为是月经不调

月经周期也叫卵巢周期分为四个阶段包括滤泡期排卵期黄体期和月经期

1滤泡期滤泡期是由月经来潮的第一天至排卵日这段期间受到滤泡刺激素的影响体内雌激素荷尔蒙浓度升高滤泡逐渐成熟子宫内膜增厚

2排卵期排卵期是指卵细胞和周围卵丘颗粒细胞一起被排出的过程女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右

3黄体期黄体期是指排卵后到月经来潮的前一天卵巢受黄体刺激素的影响分泌黄体素维持增厚的子宫内膜以利受精卵著床若无受精卵著床子宫内膜便会崩解月经周期随着月经来潮结束

4月经期每次月经持续时间称为月经期一般是2-8天平均4-6天一般月经期没有特殊的症状但经期由于盆腔充血以及前列腺素的作用有些女性会出现下腹及腰骶部下坠不适或者子宫收缩痛并可能出现腹泻等肠胃功能紊乱症状

经期洗冷水澡的危害

女性经期洗冷水澡时因水温过低人体会感到寒冷产生一系列应激反应如心跳加快血压升高肌肉收缩神经紧张等女性经期洗冷水澡不但不能消除疲劳女性经期洗冷水澡还易引起感冒应尽量避免

经期洗冷水澡易痛经女性月经期间盆腔会明显充血如遇突然寒冷刺激会引起子宫盆腔内血管痉挛收缩发生痛经的病症所以月经来临前不宜大量饮食冷饮冰冻饮料而应以水果和白开水代替不宜洗冷水澡不宜长时间呆在空调房或吹电扇不宜在水泥地板上睡午觉

放假在家的女孩们不应常常整天呆在开有空调的房里空调开机3小时后应当关一段时间室内温度最适宜26℃左右若患了痛经可以稍微服用一些止痛片疼痛剧烈时就必须来医院就诊

女性因其特殊的生理原因特别是在经期哺乳期怀孕期间的女性朋友遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调闭经腹痛而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病严重的对女性以后怀孕生理健康都有一定的影响

对于那些身体体质较差的女性朋友就更不能用冷水洗澡否则本来抵抗力较差因冷的刺激会引发感冒发热等疾病

但是可以长期坚持用冷水洗脸促进血液循环起到预防感冒鼻炎的作用还可使皮肤变得更有光泽更有弹性

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2023-06-12
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