女性进入青春期后，子宫内膜受卵巢激素的影响，出现周期性的子宫出血，称为月经。子宫内膜的周期性变化称为月经周期，也是人类的生殖周期。
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每个人都希望自己的月经能够正常，准时地来，这不是给自己造成麻烦，同时也表明自己的身体生殖器官没有什么问题。一般正常的月经周期为28-30天左右，但是有些女性的月经周期会忽然出现月经周期缩短的情况，那么月经周期缩短正常吗？
月经周期改变：两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期，一般为28－30天，正常月经周期为28－35天，周期长短可因人而异，提前或错后7－10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。需注意的是，月经周期改变7天以上者，才可定为周期异常，如仅改变3、5天，且无其他明显症状，属正常范围；或偶尔超前、延后一次者，亦不属病态。
月经周期缩短的原因
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。
自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。
麻友chenchen：很奇怪别人月经周期都是28天左右，可是我每次都会提前7天以上，为什么呢？其实，这就是所谓的月经周期短了，那么，造成月经周期短的原因是什么？
1、神经内分泌功能失调引起：主要是下后脑--生茶杯-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷，即月经病。
2、器质病变或药物等引起：包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮持功能异常、糖尿病、席汉氏病等；肝脏疾患；血液疾患等。使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。此外，某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。
小编传授改变月经周期缩短的办法：
1、请养成运动习惯，运动可以增强体力，促进血循，并可减少服药时间；
2、日常作息——不要熬夜，以免影响生理节律及内分泌协调性；
3、情绪保持平和，紧张焦虑也会使卵巢功能紊乱；
4、在水上活动或一般运动后，请速擦干身体着衣，勿贪凉吹风；若不慎淋雨应尽速吹干头发及换衣保暖；月经期间应避免水上活动。
1、心情调节：女性出现月经周期变短的时候首先就是要调整自己的心态，因为月经周期的变短只要好好的注意就是可以恢复正常的。日常生活中避免大的情绪的波动。2、注意卫生：在日常的生活中一定要保持卫生，避免受到感染。同时月经来的时候要多一些休息。3、选择合适的内裤：内裤的选择最好是选择棉质……阅读全文 >>
引起女性月经周期不规律的原因有很多，具体来说有如下：1、内分泌失调。如多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等内分泌原因，可引致女性出现月经周期不规律的现象。2、慢性疾病。患有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病的女性，常因缺乏营养而引致月经周……阅读全文 >>
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月经又叫“例假”，估计例假的意思就是每个月正常例行的，没有商量的余地。对于这个例假女性们真是又爱又恨。每个月那么几天总是不是舒服，但又怕不来，也被亲切地称其为“大姨妈”。一般例假的到来，表明一个女性正式步入了人生新的阶段，有例假才有怀孕生子的可能。一般例假周期28-30天左右，也……阅读全文 >>
1、神经内分泌失调：要是女性出现了内分泌失调的，那么整一个人都是属于一种不是很健康的状态下，那么月经的周期也会受到影响，导致月经周期变短。2、药物引起：有可能在月经的间隔期间女性吃了一些要是是含有治疗神经病的，刺激到了身体，导致出现了月经周期变短。3、饮食不规律：有一些女性可能由……阅读全文 >>
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