补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法达到改变肾功能的状态。
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鹿茸枸杞猪腰子汤
材料鹿茸10克枸杞子25克猪腰2个生姜
做法猪腰去内膜切碎然后将猪腰放入锅中加生姜小炒至熟与鹿茸枸杞放入锅内隔水炖熟调味即成进食时可加半匙白酒每星期可食用一两次
功效补肾阳适于因肾阳亏损而造成的头晕耳鸣疲倦无力怕冷等
山药粥
材料白米白糖山药各100克清水1公斤
做法将山药去皮后切成小块倒入开水中煮成七分熟时加入白米熬成粥然后加入白糖稍煮即可
功效有益肾气健脾胃之效是保健滋补的佳品
粳米粥
材料粳米50克益智仁5克
做法将益智仁研成粉末然后将粳米淘洗干净放入砂锅中加入适量的清水用大火煮沸再转用小火熬成粥就可以加入益智仁粉末及调味品即可
功效适合于肾虚腹中冷痛等症状
核桃粥
材料核桃50克白米白糖各100克清水1公斤
做法将核桃去壳切成小丁白米放入锅中煮成糊状时加入冰糖核桃丁即可
功效有补气养血润燥化痰滋肺润肠等作用
鹿茸可以补肾壮阳吗鹿茸怎么吃补肾壮阳？鹿茸是助阳之物，因此肾虚者可用于服用，缓解症状，下面，我们来了解鹿茸的养生功效与作用。鹿茸的养生功效鹿茸有抗疲劳的效果，食用后可补充精力；也能增加骨质密度，强健筋骨，预防骨质疏松；还有消炎的作用，关节炎症患者在服用后也会有效果；同时还能缩短骨……阅读全文 >>
年轻男子初次经历性生活，精神过度兴奋、紧张，加之阴茎神经的过度敏感，所以很容易早泄阳痿。普通男性青年在经历过初次性生活后还经常阳痿早泄，这又是为什么呢?多数发生阳痿早泄的男性青年都有经历，初次性生活早泄、阳痿会影响男性性心理，使男性产生心理疾病，从而导致长期阳痿早泄，这种情……阅读全文 >>
补肾粥可以天天喝吗？这个长时间食用是没有什么问题的，不需要间隔一段时间食用。为了使得补肾效果最好，可以采用睡眠养肾的方法，良好的睡眠能改善身体素质，提高免疫力。如果想补肾效果好，吃点肾斯挺!充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。不要过度熬夜，养成良……阅读全文 >>
一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足”，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体内津液亏少，滋润、濡养等作用减退，临床表现为形体消瘦、腰膝酸软、眩晕耳鸣、口……阅读全文 >>
鹿血功用主治明朝李时珍《本草纲目》记载：“鹿血主阳萎、补虚、止腰痛，鼻衄、跌伤、狂犬伤，和酒服治肺痿吐血，及崩中带下，诸气痛欲危者饮之立愈。大补虚损，益精血，解痘毒、药毒。点击图片进入下一页……阅读全文 >>
鸽子又称“白凤”，雌雄交配很频密，繁殖能力很强。鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分。具有补肾填精、温阳益气的功效。将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用，能使阴茎勃起更加有力。鸽子是壮阳最好的补品，对人体有壮体补肾、生机活力、健脑……阅读全文 >>
有些人觉得吃益肾壮阳膏没什么用，那么益肾壮阳膏骗人吗？益肾壮阳膏是国家三级中药，国内治疗阴茎勃起功能障碍的外用药品，经过国家药品监督局的判断认为，这种药物治疗过度手淫引起的阴茎功能勃起障碍，早泄，阳痿的问题都特别有效果的，由此我们可以根据实际状况来选择服用药物，患者不能因为药物没……阅读全文 >>
男人要想在性生活中持续不断让自己保持最佳状态，最好的方法还是食疗，而补肾壮阳的话可以通过药酒来调理。那么补肾壮阳的药酒配方有哪些呢？补肾强腰药酒：配方：仙茅20g，仙灵脾20g，阳起石20g，蜂房10g，肉苁蓉30g，杜仲15g，牛膝20g，蜈蚣4条，续断30g，锁阳20g，黄狗……阅读全文 >>
说到壮阳，可能大部分人都会想到各种中药材，比如肉苁蓉、等，但是极少有人知道，其实水果也是可以壮阳的，只不过没有药材那么强烈的药性而已，水果壮阳也是需要一个长期改善调理的过程。今天就给大家说说四大壮阳水果。一、桑葚说到壮阳的水果肯定少不了桑葚，因为在中医中就讲究黑色入肾，除了黑色的……阅读全文 >>
壮阳果的食用方法有哪些？由于目前国家还没有明确的标准，所以每次食用壮阳果的量最好少一点，食用壮阳果时，需要注意以下几个方面：1、如果身体正常，一般不需要服用壮阳果，毕竟壮阳果之类的壮阳药物具有很大的副作用；尤其是不能长期服用，会对身体产生较大的刺激，而且很容易……阅读全文 >>