通乳，治疗学术语，指为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则，即通下乳汁，主食选择大米、小米、豆腐等，多吃富含蛋白质、脂肪、热量、钙质、铁质的食物。
A word of goodbye
妈妈可以自己按摩来进行通乳一般可以通过下面几个步骤来进行
1.可以在睡觉前用手掌在侧乳房顺时针方向进行按摩从乳房的下面开始向乳头的方向按摩每天需反复按摩几次使乳房流通从而使奶水流通
2.哺乳前建议做按摩需要用左右手掌交叉着按摩乳房用力要均匀动作不宜太重避免伤到乳房
3.轻轻握住乳房用手指做顺时针方向的按摩提起乳房向前轻拔
4.双手轻轻捏住乳房做上下左右的摆动
5.轻轻拉住乳房向前然后用热毛巾轻轻地擦拭
6.用手掌按顺时针方向进行按摩一侧的乳房之后再用大拇指挤压乳晕等到初乳溢出来就可以开始哺乳了
妈妈如果自己不方便完成也可以让爸爸来协助完成在按摩过程中要注意力度不要过于用力也不要没有用力把握力度也十分重要这样宝宝就可以方便的喝奶了
通乳器是有一定的使用方法的，那么如何正确使用通乳器呢？首先要对乳房进行清洁，同时对通乳器以及其他容器都要进行消毒。消毒完成后将通乳器对着自己的乳房，然后开始按压真空按钮，使得奶水自然地流入到通乳器中。挤奶的过程约15到20分钟左右。在此过程中要交替左右的乳房挤奶。挤奶过程中一定要……阅读全文 >>
通乳器用来通乳效果是不错的，那么电动通乳器怎么样呢？通乳器有电动型、手动型。手动型又分按压式、简易橡皮球吸方式和针筒式。电动型分可刺激奶阵和不可刺激奶阵，还分单泵和双泵。注意电动通乳器吸不出就是没奶了。母亲的乳房就像一个仓库，乳汁通过乳腺被运送到乳窦，再被挤出或吸出。比如有些人使……阅读全文 >>
女性哺乳期起内一定要积极给宝宝哺乳才好。很多女性哺乳期内都是特别希望自己的宝宝可以吃自己的母乳的，但是很多时候妈妈们的母乳是比较容易出现问题的，比如乳汁出现堵塞就是一种非常严重的情况。那么乳汁堵塞吃什么通乳比较好呢？通乳有很多种办法1、找催乳师进行通乳按摩（通乳速度快，容易再次回……阅读全文 >>
产后女性常常会因为奶水不通而感到痛苦，开奶的方式有很多种，但是都容易让产妇感到痛苦。丝瓜络是一种很好的通乳的方式，可以让产妇无痛苦，很轻松的就可以下奶，而且奶水的质量也会非常的好。那么丝瓜络究竟要怎样使用才能通乳呢？大部分人都以为可以帮助通乳的是丝瓜，觉得大量食用丝瓜可以达到快速……阅读全文 >>
对于中国人来说，有的时候可能最信任的还是中药性质的食材。那在那么多的中药食材里面，有没有哪几种食材是可以帮助妈妈们通乳的呢？当然有！下面我们一起来看看。1.冬葵子冬葵子针对乳汁稀少也好，还是乳房胀痛，乳汁堵塞都有疗效。2.穿山甲穿山甲也是针对乳房堵塞的一昧狼妖，平时可和通草，黄耆……阅读全文 >>
对于妈妈来说，生下宝宝后最重要也是最关心的就是宝宝喝奶的问题。但有的时候奶水太充足，宝宝总是喝不完，奶水在乳房里面堵住对于妈妈来说和折磨。那针对这样的情况，妈妈们如何才能通乳，使奶水畅通呢？1.停止喝汤当你发现你的奶水宝宝已经喝不过来，开始涨奶的时候应该立即停止喝汤。产后喝汤本来……阅读全文 >>
哺乳期的女人奶子有时会产生硬块，也会很疼，如果肿块继续不退，时间长了，可能会产生其他的疾病，尤其本身就有乳房疾病的女性，哺乳期更容易出现乳房有硬块，导致通乳困难。那么，乳房有硬块怎么通乳呢？首先，备好毛巾、热开水，然后把毛巾在热水里浸湿后，以不伤到皮肤最好，趁热的时候拿毛巾把有肿……阅读全文 >>
1、黄豆芽黄豆芽在我们平时的餐桌上很常见，就是这样一种常见的蔬菜也有着神奇的通乳功效，黄豆芽中富含蛋白质以及维生素c，还含有大量的纤维素，通乳的同时还可以帮助妈妈缓解便秘。2、黄花菜黄花菜具有清热利尿，利咽宽胸，通乳下奶的功效。使用黄花菜和鲫鱼或者是猪蹄搭配煮汤喝，都是通乳下奶的……阅读全文 >>
通乳器是通乳的其中一种方法，那么通乳器怎么管用呢？通乳器又称吸奶器，分为电动的和手动的两种。相比较之下电动通乳器要省时省力地多，但是如果宝妈们的奶水并不是非常的充足，那么选择手动通乳器就足够了。大多数有经验的宝妈都会将通乳器和自己通乳两种相结合进行通乳，对于奶水比较充足的宝妈，可……阅读全文 >>
宝妈在生产完宝宝以后，在做月子期间，除了恢复身体的机能外，还需要分泌足够的乳汁，供给宝宝。分泌乳汁通乳的方法有很多种，在饮食上可以促进乳汁分泌，还可以通过按摩的方式，关键还有就是宝妈的情绪也要保持愉快的心情。那么为什么通乳后奶水变少了？1.通常情况下通乳以后，宝妈的奶水会变多，如……阅读全文 >>