通乳，治疗学术语，指为治疗产后乳汁不通或缺乳者的原则，即通下乳汁，主食选择大米、小米、豆腐等，多吃富含蛋白质、脂肪、热量、钙质、铁质的食物。
two of the world
1黄豆芽
黄豆芽在我们平时的餐桌上很常见就是这样一种常见的蔬菜也有着神奇的通乳功效黄豆芽中富含蛋白质以及维生素c还含有大量的纤维素通乳的同时还可以帮助妈妈缓解便秘
2黄花菜
黄花菜具有清热利尿利咽宽胸通乳下奶的功效使用黄花菜和鲫鱼或者是猪蹄搭配煮汤喝都是通乳下奶的不错选择
3海带
海带营养丰富其中尤其富含铁和碘经常使用海带可以起到软坚散结的功效在月子期间宝妈如果能经常喝海带汤可以帮助预防乳房中奶节形成起到通乳的功效海带可以和排骨猪蹄搭配熬汤饮用
1、产后可半个月做一次。若是宝妈的产奶量是比较少的，或者乳腺不是特别地通畅，经常感到乳房胀痛或是不舒适，有堵塞的可能性，是可以去比较正规的中心做通乳按摩的。这种按摩可以帮助疏通宝妈的乳腺组织，降低产后乳腺炎发生的风险，还能帮助使奶水产量提高。2、孕期尽量不做通乳按摩。一些宝妈还在……阅读全文 >>
通乳猪脚汤喝的时候不能天天喝，那么通乳猪脚汤的作用是什么呢？猪蹄汤的下奶作用是非常好的，并且做法很简单，先把猪蹄放到冷水的锅里面，水里面要加入适量的葱段与料酒，当水煮开大约五分钟左右的时间后捞出来，把脏东西全部冲下去，之后再把猪蹄放到高压锅里面，再加入适量的八角、花生、姜蒜以及桂……阅读全文 >>
目前市面上帮助妈妈通乳的不管是机构还是药物都很多。有的方法实施起来实在是太慢，看着宝宝急着喝奶的样子，妈妈总想通乳有没有什么最佳最有效的方法呢？1.毛巾热敷通乳的第一步就是让乳房处于一个舒适的状态，当你感觉到自己的乳房开始被奶水胀满刺痛的时候，可以找一条毛巾然后用热水打湿后放在乳……阅读全文 >>
妈妈可以自己按摩来进行通乳，一般可以通过下面几个步骤来进行：1.可以在睡觉前用手掌在侧乳房顺时针方向进行按摩，从乳房的下面开始向乳头的方向按摩，每天需反复按摩几次，使乳房流通，从而使奶水流通。2.哺乳前建议做按摩，需要用左右手掌交叉着按摩乳房，用力要均匀，动作不宜太重，避免伤到乳……阅读全文 >>
产后女性常常会因为奶水不通而感到痛苦，开奶的方式有很多种，但是都容易让产妇感到痛苦。丝瓜络是一种很好的通乳的方式，可以让产妇无痛苦，很轻松的就可以下奶，而且奶水的质量也会非常的好。那么丝瓜络究竟要怎样使用才能通乳呢？大部分人都以为可以帮助通乳的是丝瓜，觉得大量食用丝瓜可以达到快速……阅读全文 >>
乳腺淤堵是导致奶水分泌不足，以及没有奶的直接因素。不能正常母乳对宝宝的成长造成了一定的影响，而且还会增加一大笔开销。所以还是建议采取一系列的泌乳措施尽量母乳喂养，那么一般通乳后多久会下奶？首先，产后三天如果没有特殊情况就会下奶，但开始奶量比较小，要让宝宝多吸吮。但如果乳腺有淤堵又……阅读全文 >>
通乳后乳房刺痛怎么办这种情况乳房刺痛跟乳房内乳汁淤积过多有一定关系，建议最好让宝宝多吸，用热毛巾进行热敷乳房，并且用吸奶器将乳汁吸出，喂完奶后将剩余的奶排出，防止引起乳腺炎。哺乳期乳房刺痛的原因有哪些1、初为人母的女性，母乳喂养还不适应，在宝宝喝奶的时候会出现疼痛。不过这种疼痛妈……阅读全文 >>
对于注重乳房保健的女性来说，产后72个小时内是一定要做好乳房的护理工作。因为既使有的产妇在产后有充足的奶水，也不能确保奶腺管是全部通畅的。一旦发生积奶，会为日后发生乳腺疾病造成很大的麻烦。那么通乳会导致奶量减少么？通乳是不会导致奶量减少的，在产后及时的通乳一方面可以促进乳汁的分泌……阅读全文 >>
通乳，是为了治疗产后乳汁分泌不足的缺乳妈妈，宝宝奶水不够喝就会一直哭闹，但是妈妈又没有足够的乳汁，所以很多人就想到了通乳，希望通乳能分泌更多的乳汁，那么如何寻求可靠安全的通乳途径呢？医院给通乳吗？现如今很多月子机构都有通乳这一项服务，还涌现了一批通乳师。如果实在是找不到通乳的方法……阅读全文 >>
1.木瓜我们以前只知道木瓜丰胸，或者预防便秘。其实木瓜还有通乳的功效。2.花生花生是补血的食物，也有降压通乳的作用。3.虾有的时候老一辈总是告诫我们在哺乳期的时候不要说食用虾，说寒气太大，其实不然，虾不仅可以增加我们的免疫力，还能通乳。4.鲫鱼鲫鱼汤大家都不陌生，鲫鱼利尿，有助于……阅读全文 >>