科学表明，通过高血脂食疗的方法可以达到有效降血脂的效果。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物。
你泪花了妆，不舍全写在脸上，摇摇晃晃，船已入港。
血脂高是一种越来越常见的现象话说民以食为天其实降血脂是可以食疗的下面我们一起来看一下降血脂可以吃什么吧
1山楂
山楂含有三萜类生物类黄酮和丰富维生素C成分具有扩张血管壁降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等作用另外还含有山楂酸柠檬酸均有显著的降血脂功效只是有的老年人食用山楂会引起反酸等胃部不适须酌情慎用山楂含钙量最高对中老年人补钙有益
2苹果
苹果是人们容易忽视的降脂果它的降脂作用源于其中丰富的果胶这是一种水溶性膳食纤维能与胆汁酸结合像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯并帮助其排出体外果胶还能与其它降胆固醇的物质如维生素C果糖等结合在一起从而增强降血脂功效苹果分解的乙酸也有利于胆固醇和甘油三酯的分解代谢
3香蕉
香蕉味甘性寒具有较高的药用价值含有丰富的去甲肾上腺素5-羟色胺及二羟基苯乙胺主要功用是清肠胃治便秘并有清热润肺止烦渴填精髓解酒毒等功效香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用
4荔枝
荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质有助于增强机体的免疫功能提高抗病能力荔枝拥有丰富的维生素可促进微细血管的血液循环降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等
5猕猴桃
猕猴桃富含精氨酸能有效地改善血液流动阻止血栓的形成对降低冠心病高血压心肌梗塞动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效猕猴桃含有维生素CEK等属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品
当代人的身体总是容易有各种各样的情况，其中，血脂高就会导致很多的疾病出现，有血脂高的情况肯定需要降下来的，那么吃什么降血脂最快最好呢？因为高血脂是一个缓慢升的过程，血脂的调节特别是消除血脂的不良影响也同样需要一个持续作用的过程，因此患者应根据自身的不同情况，选择降脂作用明显，毒副……阅读全文 >>
白茶是一种与绿茶相类似的茶叶，清淡回甘，具有养心护肝、养颜美容的功效。那么，白茶能降血脂吗？专家表示，白茶具有三抗三降的功效，对降血脂、血压很有保健疗效，所以“三高”人士不妨多喝一点白茶。下面小编为大家简单介绍白茶的功效。白茶能降血脂吗白茶是一种轻微发酵茶,选用白毫特多的芽叶,以……阅读全文 >>
马齿苋、苦瓜以及洋葱这三种菜降血脂最快，血脂太高对身体的危害还是比较大的，平时除了用药控制之外，多吃一些蔬菜也是很有帮助的。而降血脂最快的三种菜平时可以适当的多摄入，既能够享受美食的同时，也能够帮助改善体内的血脂水平，为身体提供所需的营养元素，有助于身体健康。三种菜降血脂最快1、……阅读全文 >>
三七粉本来就是一种非常好的中医药材，能够达到活血化瘀、降血脂、降血压的效果，因此有很多的中老年人群，如果特别注意养生，都会服用三七粉来达到保健的效果，那么对于患有高血脂的人群来说，是否可以通过服用三七粉来达到降低血脂的效果呢？一起来了解一下，三七粉能降血脂吗？三七粉能降血脂吗？三……阅读全文 >>
高脂血症在目前来说是非常常见的，长时间的处于这样的状况，会导致自身动脉粥样硬化，从而患有心脑血管方面的病症。一旦发现自身血脂情况比较高，必要的时候需要采用药物进行有效的治疗，目前降血脂最有效的5种药分别是瑞舒伐他汀钙片、匹伐他汀钙片、非诺贝特、依折麦布片以及阿托伐他汀钙片。降血脂……阅读全文 >>
降血脂最有效5种药包括他汀类药物，胆固醇吸收抑制剂，贝特类药物，盐酸类药物以及胆酸鳌合剂等，在医学上能够帮助有效降低血脂的药物还是挺多的，患者可以根据病症程度以及实际需求在医生指导下服用相关药物，建议定期检查，做到对症下药，平时保持一个科学合理的饮食习惯，适当运动。降血脂最有效5……阅读全文 >>
孕妇高血脂，危害的可不只是孕妇本身，对腹中的胎儿也会造成难以预测的危害。因此孕妇高血脂应该想办法降血脂。孕妇除了多运动改善身体，还要吃些降血脂的食物。那么，孕妇吃西红柿降血脂吗？能降血脂，因为西红柿里含有很多的番茄红素，而番茄红素能起到抗氧化的作用，可以保护低密度脂蛋白不让氧化破……阅读全文 >>
不少脑血管病患者对宣传有降血脂、降血压等治病作用的保健品深信不疑，天天定时定量服用，而对于正规治疗药物却想起就吃想不起来就算了。保健品不能替代药品，但是还是不少患者觉得天天吃药有副作用，而保健品就没有，这个观点是错误的。一直患有高血压基础病的患者，因为听信保健品而延误了治疗时机，……阅读全文 >>
中国的食疗文化博大精深，降血脂还可以通过茶疗法哦！各位妈妈，要涨知识了，降血脂还可以通过一些DIY泡茶的方法，下面小编为你推荐几款！1、单味茶：乌龙茶、绿茶、普洱茶。2、减脂茶：绿茶、山楂、荷叶等。每次10克，开水煎服，每日2~3次。能降脂减肥，防止冠心病。主治高血脂、肥胖症。3……阅读全文 >>
血脂其实就是血液中的脂肪，有些人血脂太高了就需要降下来，那么什么食物降血脂最好呢？洋葱：其降血脂效能与其所含的烯丙基二硫化物及少量硫氨基酸有关。这些物质属于配糖体，除降血脂外还可预防动脉粥样硬化，对动脉血管有保护作用。还含前列腺素A，有舒张血管，降低血压的功能。香菇是个不错的降血……阅读全文 >>