蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。
当生气已成一种习惯。。。
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称量好所有材料备用
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蜂蜜、玉米油混合
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用刮刀搅拌均匀
4.
加入燕麦片、玉米片
5.
搅拌均匀
6.
再加入瓜子仁、南瓜仁、花生，搅拌均匀
7.
将搅拌均匀的坚果混合物平铺在烤盘上。烤箱150度预热
8.
放入烤箱，150度25分钟，每隔8分钟翻拌一次
9.
从烤箱取出之后加入剩余的坚果
10.
翻拌均匀，晾凉密封保存即可
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成品
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果干和坚果可以根据自己的喜好添加
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跟酸奶拌在一起更好吃
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成品
虽然蜂蜜对孕妇有很多的好处但也有一些注意事项,所以需要一些准妈妈去注意一下：1、孕妇在选择蜂蜜时，一定要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜，因为那是活性生物酶不断运动所产生的，吃这种蜜对人身体才最好。2、孕妇不能吃蜂王浆。因为蜂王浆中的激素会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在子宫内的正常发……阅读全文 >>
在我国，槐花一直作为止血的良药而被人们知道。槐花性寒味苦，鬼肝、大肠经，具有凉血止血、清肝泻火的功效。同理，槐花峰蜜其性清凉，同样具有去湿利尿、凉血止血、清热补中、解毒润燥的功效。槐花蜂蜜中含芦丁、槲皮素、鞣质、槐花二醇、维生素A等物质，可以改善毛细血管的功能，保持毛细血管正常的……阅读全文 >>
产妇是可以喝蜂蜜的。蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。对产妇具有良好的保健作用，蜂蜜的营养成分比较高，热量充足，产妇在分娩以后可以适当的饮用一些蜂蜜水，能有助于产妇的体力恢复。产后妈妈很容易便秘，尤其在产后2-5天开始出现……阅读全文 >>
蜂蜜和鱼一起食用的好处如下：1、促进消化蜂蜜中含有多种有机酸、糖分，有利于促进胃酸分泌，与鱼肉一起食用，可以帮助肠胃消化吸收，具有一定促进消化的作用。2、保护心脑血管蜂蜜可以一定程度上改善血液的成分，促进心脑和血管功能，而鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于血液循环，经常服用，对于心……阅读全文 >>
三日蜂蜜减肥法的原理自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。吃蜂蜜之所以能减肥，是因为它含的热量很低，只有同等分量白沙糖的75%。10……阅读全文 >>
蜂蜜忌用开水冲1、用20摄氏度、40摄氏、60摄氏度的不用温度的水冲泡蜂蜜的时候，蜂蜜的淀粉酶值的结果均为26左右，没有明显变化。当用80摄氏度的水冲蜂蜜的时候，蜂蜜的淀粉酶值的结果就变成为16，明显下降，用100摄氏度沸水来冲蜂蜜的时候，蜂蜜的淀粉酶值结果小于4，相当于未检出。……阅读全文 >>
蜂蜜要保存好才能食用得长久，那么蜂蜜可以放冰箱吗？蜂蜜可以放冰箱。不过放在冰箱保鲜层就行了，不要放在急冻层，因为结冰可能会破坏蜂蜜的成分，而保鲜则不会，保鲜的温度对蜂蜜没有影响，只会让蜂蜜保持得更加新鲜与持久。蜂蜜中的葡萄糖和果糖，可以吸收空气中的水分，结果变……阅读全文 >>
蜂蜜，是昆虫蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，这两种糖类在人体内不经消化就能吸收，因此对脑力消耗大的人群以及愈后病人来说，蜂蜜是很好的营养保健品。此外，除了糖类、维生素和微量元素等营……阅读全文 >>
橄榄油蜂蜜面膜怎么做用橄榄油和蜂蜜自制天然面膜橄榄油和蜂蜜都是对皮肤有益的可食用保养品，将橄榄油和蜂蜜混合调成面膜，用来敷脸可以起到美白抗氧化的作用。而且这两样材料都是天然的不含化学物质的，对皮肤没有危害。那么，橄榄油蜂蜜面膜怎么做?橄榄油蜂蜜面膜怎么做橄榄油蜂蜜面膜做法一准备材……阅读全文 >>
有些人觉得羊奶味道重，于是会加入蜂蜜，那么羊奶和蜂蜜一起喝好吗？羊奶时会含有有股独特的膻味，非常是鲜羊奶中的膻味更为显著。以便改进口感，能够在喝羊奶的那时候取适量纯蜂蜜。喝羊奶加蜂蜜可以用于改进口感。许多人不可以接纳羊奶中的膻味，但想起它的营养成分又不舍得不喝。因此适度添加纯蜂蜜……阅读全文 >>